Alimentazione future mamme

In realtà la maionese sarebbe da evitare quella fatta in casa ma quella presa al supermercato e fatta con uova pastorizzate si può mangiare, certo uno può pure farne a meno per 9 mesi infatti anche io cerco di evitarla in ogni caso

Io cerco di mangiare tutto ma con le dovute accortezze...nel senso carne, pesce e uova sempre ben cotti, verdure crude sempre lavate con il bicarbonato per disinfettarle. Ho eliminato le cose che mi ha detto la ginecologa come carne e pesce crudi (cozze e vongole no anche cotte), salumi (tranne prosciutto cotto, mortadella,tacchino arrosto), la maionese, i formaggi con la muffa (tipo il gorgonzola) funghi e tartufi. Per i dolci non mi ha dato controindicazioni (a parte quella di mangiarli con moderazione per non ingrassare troppo) quindi quando mi va la nutella me la mangio e lo stesso per la cocacola anche se, come è risapunto, con la caffeina bisogna andarci piano. Quindi se un giorno voglio bere la cocacola magari evito di prendere il caffè per tutto il giorno. Secondo me in gravidanza non si deve aver paura di mangiare ma semplicemente bisogna mangiare con un minimo di consapevolezza e soprattutto mangiare quello di cui si ha voglia senza privarsi di tutto!

La novi o quella della rigoni..buonissime e senza olio di palma

Grazie a tutte

potrei averla scritta io questa risposta ihihiih

Tutto...le tre cose che hai nominato non le mangiavo prima e non le mangio ora,ma perché non mi piacciono...al posto della Nutella ormai mi sono convertita alla Novi...un altro livello!quella si che la mangio...

Io ho mangiato e mangio tutt'ora tutto quelloChe hai nominato... l'estate l'ho passata a pomodori ripieni freddi con tonno maionese e capperi e quando faccio le uova sode la maionese di accompagnamento la metto! Su quelle del supermercato credo non ci siano assolutamente rischi ma neanche su quella fatta in casa sinceramente se sai da dove provengono le uova con cui la fai! Coca cola la bevo ogni tanto mi aiuta a digerire...anche se la limito molto. Nutella assolutamente si!! E anche bastoncini (che però non mi piacciono da quando sono incinta), come anche sofficini ecc!

Ma non devi eliminare tutto.. ovvio le cose piu' grasse limitale ma qualche peccato di gola fa bene all'umore! Per il rischio della gravidanza devi solamente limitarti a non mangiare il crudo :-)

Io sin da inizio gravidanza mi sn mantenuta x paura di ingrassare, però equilibravo gli sgarri..tipo la mattina nn potevo rinunciare al cornetto ai cereali cn una bella spremuta mista (sn barista) , a metà mattina frutta o yogurt, pranzo pasta cn verdura o legumi e proteine di secondo, il pomeriggio nn poteva mancare una cosa dolce e nn riesco ancora a farne a meno, e la sera proteine e contorno. Però cose zuccherate cm coca, Fanta, succhi,tè o bevande energetiche abolite. Sostituivo cn spremute, centrifughe o il tè lo facevo a casa cn le bustine e poi lo facevo raffreddare. Però ho sempre mangiato quello k volevo

Guarda che puoi mangiare qualsiasi cosa... se sei ricettiva alla toxo devi eliminare i salumi (tranne quelli che hanno subito un processo di cottura nella preparazione) e avere un po' più di accortezza nel lavare le verdure se le mangi crude.... per quanto riguarda le uova crude il problema è la salmonella, che non è grave per il feto ma è una bella grana per la mamma (come per qualsiasi essere umano) perché ti potresti beccare vomito e diarrea per un bel po' di ore... ma questo può succedere con le uova fresche del contadino, quelle industriali subiscono così tanti controlli che sarebbe davvero difficile trovarne di infette. Altra accortezza che puoi avere è con i formaggi con muffe o croste, che potrebbero essere portatori di batteri (ma anche questa è una cosa che dovrebbero fare tutti, non solo le donne incinte...)Quindi bene o male non devi privarti di nulla... certo in stile di vita sano fa sempre bene, ma se ogni tanto hai voglia di coca cola o Nutella perché no!!

Io sono terrorizzata e so bene che mi sto privando più del dovuto.... ho sempre mangiato "male" nel senso che frutta e verdura non ne mangiavo mai e prediligevo formaggi, carboidrati.... da quando sono incinta ho cambiato totalmente l alimentazione.... x me mangiare pesce 2 volte la settimana è quasi una tortura.... ad esempio so che la mortadella si può mangiare e evito lo stesso.... idem x salame cotto...lo evito nonostante qui a Napoli ci siano dei rustici cotti in forno che mi fanno una gola!!! Carne di maiale idem....non la mangio nemmeno stracotta.... lo so... è sbagliato privarsi più del dovuto....ma la paura di mangiare qualcosa di "sbagliato" è ancora più forte. Dove però mi concedo il mio sgarro è nei dolci. Infatti a ottobre ho esagerato...e figurati mi sono sentita immensamente in colpa e novembre me lo sono fatto a fette biscottate!

Sì si, io adoro dolci e pizza x cui preferisco sgarrare su qursti 2

Giusy la maionese puoi mangiarla, è fatta con uova pastorizzate. La coca cola senza caffeina si può bere, mentre non sapevo della nutella!

La maionese industriale si può mangiare, sulla altre "schifezze" certo sarebbe meglio evitare, ma questo sarebbe da farsi non solo in gravidanza.. comunque una volta ogni tanto non succede nulla!! Il pesce si può mangiare, sarebbe meglio evitare pesci grossi per il mercurio, ma ben cotto si può mangiare!!

Io invece mangio sia la Nutella che la maionese senza esagerare ovviamente..la coca cola la bevo spesso e mi aiuta anche a digerire..

Rimango sconcertata quando leggo questi post... perché devi eliminare sta roba ? Ogni tanto puoi concederti questi sfizi ! Ad esempio una volta a settimana io mi faccio un cornetto con la nutella, sapessi come mi sento meglio dopo ! Di maionese e coca cola non sono mai stata ghiotta ma ogni tanto un sorso di coca cola me lo concedo . Le esagerazioni non le capisco proprio

Ogni tanto qualche peccato di gola ci puo stare

Io ho mangiato tutte e 3 le cose per tutta la gravidanza..soprattutto in questi ultimi giorni guai a chi mi tocca la nutella sarà l'ansia ma mangio per 4 e tantissimi dolci

Io la evito cmq a prescindere.... non è così sana ed è molto calorica

Ma mangiali !!!bisogna avere la moderazione in tutto non eliminare tutto !!!un po di Nutella o maionese non fa male ..fa male l'abuso come ogni cosa !!

Perché eliminare questi elementi? Non capisco.... certo bisogna non abusarne, pero.ogni tanto qulchr peccato di gola si puo fare, x esempio la maionese io ogni tanto la.mangio.xk.e fatta con uova pastorizzate, e.Non.c'entra nulla.con la.toxo semmai se..e.fatta con le uova crude puoi beccare la salmonellosi, la.coca bevo quella 0 anche quando non ero.incinta, e il.ginecologo.mi ha detto che aiuta.molto nella digestione, e ogni tanto la.nutella la.mangio....

Anto io so che la.maionese.comprata e fatta con le uova pastorizzate.....

Grazie a tutte

Grazie mille!

Mah io mangiavo tutto tranne i cibi che potessero trasmettere la toxo ... la maionese confezionata si può mangiare perché le uova sono pastorizzate non si può mangiare quella fresca fatta in casa! I bastoncini certo che lo puoi mangiare! Ma volendo puoi mangiare anche la Nutella senza esagerare idem per la cica cola... fai conto che io i primi 3 mesi vomitato di continuo e le uniche cose che tenevo giù erano coca cola succo alla pera e chupa chupa alla fragola! Basta non esagerare con le schifezze per non aumentare troppo di peso ma tendenzialmente ( tranne carne cruda e verdure e frutta non lavate) puoi mangiare tutto

La maionese è fatta con uova crude ed è meglio evitare... le uova vanno mangiate ben cotte. La coca cola sto evitando anche io xke è il male assoluto è corrosiva e puena di schifezze, l ideale in gravidanza è mangiare pulito. Idem x la Nutella anche xke coi dolci in generale non si deve abusare Per quanto riguarda i badtoncini la mia ostetrica mi ha detto di evitare i cibi precotti/surgelati. Sempre meglio roba fresca e di stagione. Io detesto il pesce e i bastoncini li mangio volentieri, ma ora evito e mio marito mi prepara pesce fresco 2 volte la settimana

Puoi mangiare ciò che vuoi tranne cibi crudi e non lavati se sei toxo negativa. Limita la caffeina. X il resto cerca di avere una dieta sana varie ed equilibrata!

...scusa la mia ignoranza... ma cm mai hai eliminato nutella, maionese e coca cola?