Alimentazione in gravidanza

A me non e' cambiato nulla a parte ovviamente gli alimenti che non posso mangiare per rischio toxo, ma non c'e' nulla di cui ho particolare voglia ne' nulla che mi da fastidio

Cambia tutto...io non mangio carne da 7 anni e in gravidanza ho voglia di qualsiasi piatto di carne...io cerco di mangiare di tutto moderatamente

Si grazie!

Ah.. Mi dispiace!!! Ora stai meglio a riposo?

Ho dolori da contrazioni uterine e il ginecologo mi ha detto di fare riposo. Lavoro in piedi e il dolore aumentava....

Ah ahahah hai fatto bene! Il peso in gravidanza va tenuto sotto controllo e non solo per una questione estetica ma anche per la salute di mamma e bimbo/a. Come mai già a riposo? Mi dispiace...io per i primi tre mesi sono riuscita ad andare a lavoro senza problemi ( niente sintomi) ma al quarto mese mi hanno messo in maternità anticipata perché ho avuto due minacce d'aborto!!! Ora va meglio... Ci sono giorni che devo stare in perenne riposo altri di tregua in cui posso uscire per qualche ora... Speriamo che migliori sempre di più!!! Stare a casa e a riposo non fa per me!!! Io sono sempre stata super attiva

Non ho mai amato particolarmente la verdura, ma prima di rimanere incinta riuscivo a mangiarla sia a pranzo sia a cena. Dopo solo qualche volta e solo zucca o zucchine. Per fortuna la frutta riesco a mangiarla. Al contrario prima non mangiavo mai i formaggi e invece ora li mangio spesso. Spero una volta nata la piccola di tornare all'alimentazione di prima.

Io ho sempre adorato le coste e ora faccio una fatica a mangiarle! Per ora di schifezze non mi vien voglia ma mi han dato dieta che prevede 3 pasto principale + 3 spuntini pranzo e cena sempre primo e secondo, ma non riesco a mangiare tutta sta roba!

Sono all'inizio 4+1!avendo la bilancia con le batterie scariche è la prima cosa che ho comprato il giorno dopo il test! spero di non mettere su peso subito...sono già a riposo...

Be dai... Non possiamo lamentarci di ingrassare molto!!! tu di quanto sei? Quanti kg hai preso? Io sono alle 22+5 e ho preso 4 kg

Quello che sto facendo....ma veramente dieta drastica!ci rimane poco di cibi che possiamo mangiare!certo lo facciamo per la gioia più bella della vita!

Mi hanno detto di evitare frutta e verdura... E cercare di mangiare sano (quindi niente fritto, bevande gassate, ecc...) quindi dieta drastica!!! Va Be...per il mio pupo questo ed altro...

La mia alimentazione nn è cambiata ...ho mangiato tutto ma senza farne abbuso sicuramente nn ho mangiato a sbafo ma regolare....

Caspita mi dispiace! che consigli ti hanno dato?

Ciao Francesca! Anche io ho problemi e ho il colon irritato... Sono anche stata ricoverata una settimana... Faccio molta fatica a digerire soprattutto la sera. Ho paura di mangiare qualsiasi cosa per paura di stare male!!!

Marika io ho il problema del reflusso e colon irritabile quindi sono un pò in crisi perché ora il mio intestino si gonfia ancora di più!

Io mangio uguale a come mangiavo prima..quindi tante verdure e frutta che mi piacciono tanto.. però ho cambiato modo di alimentarmi ovvero visto che mi gonfiato sempre molto e nn digerivo bene ho iniziato a mangiare piccoli pasti e più frequenti..mentre prima ne facevo 3 al giorno e più importanti. .

Ah, hai un ciclo brevissimo. Quindi hai fatto il test proprio il primo giorno di ritardo, ecco perché non mi tornavano i conti . Buona pasqua anche a te cara

Grazie Elisa!Buona Pasqua innanzitutto!!l'ultimo ciclo è stato il due marzo...ho fatto il calcolo con l'app Il mio calendario dove ho sempre notato il mio ciclo, ho un ciclo di 23 giorni quindi ho ovulo prima.

Puoi mangiare tutto l importante è che siano ben cotti :-) anche la colomba puoi mangiare :-)

Ciao cara, il primo giorno della gravidanza coincide con il primo giorno dell'ultimo ciclo che ti è arrivato quindi credo tu sia almeno a 5 settimane e non 3. Detto questo di cio' che hai nominato puoi mangiare tutto. In bocca al lupo x la gravidanza

Anch'io sfrutto questo topic per chiedere consiglio. Sono all'inizio della gravidanza 3+2 dai calcoli...domani a casa dei miei mangerò pesce, posso mangiare crostacei cotti e la seppia in umido?sò che non devo mangiare cibi crudi ma non avendo fatto ancora nessuna visita non ne so molto...e la colomba confezionata?grazie mille!!!

Grazie x le dritte!!! Il mio terrore è ingrassare! X cui evito di mangiare... O almeno così ho fatto in questi giorni... Proverò a fare più pasti piccoli così da controllare meglio la fame! Proverò il limone da annusare...

Ti ringrazio per le dritte

Ciao! Io risolvevo le nausee annusando un limone, taglialo a metà e quando ti viene la nausea annusalo, con me ha funzionato! Ho dato un esame di stato con le nausee e il limone era l'unica cosa che me le faceva passare! In più la nausea viene perché hai fame, perciò appena senti lo stimolo della fame mangia subito senza aspettare, mangia qualcosa di secco e non dolce.

Si si, anche a me non cambia in base a quello che mangio. È un periodo, dalla 12esima piu' o meno dovrebbe passare

Si io ho visto che quello che mangio non cambia niente... X cui mangio normalmente! Anche perché ci tengo a tenere l'alimentazione sotto controllo!

Come dice mio marito la pazienza non è il mio forte! Ora sto cercando di capire come controllare la fame e la nausea... Non sono preoccupata, se non dalle mie reazioni un po emotive! Da un lato sono felice, perché vengo da un aborto spontaneo e questi sintomi mi fanno pensare che tutto stia andando diversamente dalla prima volta e che questa volta vada bene!

Ciao io sono alla 11 e la scorsa settimana l'ho passata tutta tra nausee e bruciori di stomaco. Quando si avvicinano gli orari dei pasti mi viene puntualmente nausea, mi sforzo di mangiare qualcosa e peggiora. Poi passano due orette e mi viene fame di nuovo con crampi fortissimi ma appena metto qualcosa nello stomaco ho di nuovo nausea. Da impazzire guarda ma bisogna avere pazienza

Ti capisco benissimo anche io ho fatto così.. nausea da mattina a sera poi col passare dei giorni migliora io sono a 8+3 e mi hanno detto che tra poco dovrebbe passarmi del tutto! Tranquilla é tutto normale devi solo avere parecchia pazienza! Se però non sei tranquilla vai dal tuo medico o dalla ginecologa che magari ti saprà aiutare!

Ragazze sfrutto questo topic per chiedervi aiuto... Sono di 5 settimane, da tre giorni nausea fortissima e persistente.... Non capisco più come funziona il mio stomaco! Mangio sforzandomi e dopo pochissimi ho fame di nuovo sempre con nausea... Aiuto!!!!

Io sono a 11 settimane. Da quando ho scoperto di essere incinta ho modificato la mia alimentazione. Prima mangiavo parecchi dolci e cose grasse ( non mi ponevo il problema pesando 46 kg per 1,61) . Ora invece ho aumentato le dosi di verdura e sostituito i dolci con la frutta . Pero' ad esempio stamattina al ritorno dalle analisi son passata dal bar e ho preso una brioche cn la crema. Per me rinunciare del tutto ai dolci è impensabile. Per cio' che riguarda la quantitá di cibo ingerita invece mangio molto piu' ora di quando non fossi incinta eppure non ho messo neanche 100 grammi. C'é da dire che pero' é cambiata appunto la qualità di cio' che mangio ed é qsto a fare la differenza. L'ostetrica mi ha detto che x nn sovraccaricare la schiena pesando poco devo mettere nel corso della gravidanza max 7 kg