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Simona
Sposa Curiosa Maggio 2025 Palermo

Ansia!

Simona, il 11 Gennaio 2024 alle 03:04 Pubblicato in Organizzazione matrimonio 0 12
Ciao a tutte ragazze, vi racconto un po’ di me… perché fondamentalmente starò qui un bel po di tempo dato che mi sposo l’anno prossimo… io ho 23 anni e vengo da Palermo, sono super super innamorata di lui e non vedo l’ora di sposarlo!! Ma c’è una cosa che mi tormenta da anni, una cosa che mi perseguita e che non mi lascia andare… l’ansia! Io soffro di ansia, adesso non ho più attacchi di panico come prima, ogni tanto torna nel cuore della notte ma non è più come prima, adesso so “gestirlo”, però in cambio mi ha dato un altro brutto problema… io sono una persona moooolto abitudinaria perciò quando tendo a cambiare qualcosa nella mia vita eccola che si fa sentire… e già da un po’ che ho questo pensiero, e se mi rovina la sera del mio matrimonio? Io sono sicura che mi rovinerò la serata per l’ansia, arriverò al punto che dovrò vomitare o stare male per l’ansia… ragazze parlo per chi c’è passata…. Vorrei avere dieci mila difetti ma non avere l’ansia, mi ha distrutto qualsiasi occasione o anche serate organizzate dal mio ragazzo o sorprese… vi prego di aiutarmi se sapreste come posso fare per non far accadere ciò… ho pensato di prendere dei tranquillanti… che ne dite?😞 scrivo tutto ciò perché so che avrò delle risposte che mi aiuteranno❤️

12 Risposte

Ultime attività da Nancy, il 14 Gennaio 2024 alle 07:44
  • Nancy
    Super Sposa Giugno 2025 Firenze
    Nancy ·
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    Ciao anche io soffrivo molto d'ansia e a volte nel.cuore della notte mi provocava svenimenti ecc..
    L'unico.consiglio che posso darti visto che ci sono passata anche io è di farti aiutare sicuramente da uno specialista, inizia a lavorare su te stessa e non rimanere nella.tua bolla senza mai uscire perché sei tu che ti provochi ansia così..
    Devi imparare a gestirla e lo sappiamo.fare tutti perché sappiamo gestire tutto.Io ho imparato a farlo con molta calma e ora riesco a gestirla
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  • B
    Sposa TOP Luglio 2021 Savona
    Barby ·
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    Si uno specialista è la cosa migliore!
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  • Stefania
    Sposa VIP Settembre 2024 Catania
    Stefania ·
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    Ciao purtroppo sono una persona molto ansiosa anche io , sono sicura di passare la notte prima completamente insonne e mi prendo paranoie su tutto. Spero che quel giorno la felicità supererà l’ansia. Io ti consiglierei di parlare con uno psicologo. Se pensi di prendere dei tranquillanti non li prendere per la prima volta quel giorno, perché non sai come il tuo corpo reagisce, se per esempio ti causerebbe sonnolenza, in ogni caso bisogna avere una prescrizione medica.
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  • Monica
    Sposa Saggia Maggio 2024 Brescia
    Monica ·
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    Ciao cara, innanzitutto ti abbraccio forte 🤍
    È bello confrontarsi e sfogarsi con altre persone, specialmente in questa occasione dove ci stiamo preparando al grande giorno.
    Ho sofferto e soffro tuttora di attacchi di panico, quindi capisco come tu ti senta. Devi capire cosa esattamente fa scattare l'ansia, e lavorarci su.In questo caso, la paura di stravolgere le tue abitudini è normale, a me è servito tempo ma insieme è stato molto più semplice.Io e fm stiamo insieme da 15 anni, siamo andati a convivere 2 anni fa e i primi giorni ero in panico anche io.Prova a parlarne con il tuo fm, o con una tua cara amica/o, loro sapranno aiutarti molto più di noi, che ti conoscono da tanto tempo.Ti abbraccio 🫂🤍
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Ciao, l'ansia quando è a livelli come i tuoi è meglio non scrivere su questa community, ma rivolgerti a uno specialista... per tutti i consigli che possiamo darti comunque non saranno mai come quelli di un professionista
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  • Stefania
    Esperta Giugno 2025 Napoli
    Stefania ·
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    Ciao, innanzitutto ti abbraccio forte. Io ci sono passata, gli attacchi di panico mi immobilizzavano e terrorizzavano e tra l'altro io non sapevo neanche cosa fossero gli attacchi di panico quindi ero smarrita, ho capito soltanto dopo... Per fortuna per un periodo non molto lungo ma quel periodo è stato molto invalidante per me per cui ti capisco. L'unico modo per risolvere è fare la terapia, non c'è altro modo credimi. Io ho fatto terapia di gruppo perché la trovo più risolutiva ma va bene anche anche quella individuale purché ti faccia aiutare da qualcuno esperto. Io ad oggi ho risolto tanto che sto guidando ( cosa che non facevo più). In bocca al lupo
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  • Elisa
    Sposa Master Aprile 2024 Catania
    Elisa ·
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    Cara Simona, l'ansia è una cosa tendenzialmente normale quando ci sono cambiamenti o situazioni a noi non familiari. Se però diventa un "problema" che ti impedisce di goderti i momenti belli, io ti consiglierei di intraprendere un percorso con uno specialista che ti aiuti a capire a fondo cosa ti generi un'ansia così "ingestibile" e a trovare i mezzi per combatterla. Te lo suggerisco perchè io, in parte, ero (sono) come te, ma sotto altri aspetti e da quando ho intrapreso un percorso terapeutico ho imparato (in realtà lo sto ancora imparando) ad accettare tutto ciò che va fuori dal mio controllo. Ti abbraccio forte Smiley heart

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  • V
    Super Sposa Luglio 2026 Bergamo
    Veronica ·
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    Ciao Simona, posso capirti appieno


    Ti dico solo che solo parlare di matrimonio e richiedere preventivi mi ha portato ad avere insônia e a dormire poche ore a notte. Ho ricominciato con le gocce di Melissa e sembra andare meglio.
    Sto già valutando di sentire il mio medico per avere un tranquillante e dei sonniferi da prendere prima del matrimonio. Essendo che io sono solo all’inizio, vedrò la cosa come si svilupperà nei prossimi mesi. Voglio sposarmi l’anno prossimo.
    Più che rovinarmi il giorno del matrimonio ho paura di non godermelo, e di non godermi i preparativi
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  • Mary
    Esperto Giugno 2024 Caserta
    Mary ·
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    Per dei tranquillarti non credo che noi possiamo aiutarti, piuttosto credo che potresti contattare uno psicologo che potrebbe darti una grande mano a capire la natura interiore di questa tua ansia... da cosa ti scaturisce generalmente? perchè credi che possa rovinarti la sera del tuo matrimonio?

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  • Elisa
    Sposa Saggia Giugno 2023 Varese
    Elisa ·
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    Ciao Simona, purtroppo anch'io vado in ansia e paranoia per la minima cosa quindi un pochino ti capisco. Mi sono sposata lo scorso giugno e posso dirti che la sera ero così stravolta che non ho avuto nemmeno la testa per pensare a niente 😂 --a ogni modo anch'io ti consiglio di sfogarti più che puoi e di confidarti con qualcuno che possa aiutarti a capire il modo migliore per te di affrontare i cambiamenti 😊
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  • Lory
    Sposa VIP Giugno 2024 Siracusa
    Lory ·
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    Io prendo melatonina a gogo, ma è per dormire. Poi mi hanno dato Ansiben, che è un integratore.
    Per gli attacchi d'ansia più aggressivi prendo delle gocce con diazepan. Ma te le sconsiglio. O per lo meno, eventualmente in base alla tua situazione sarà il medico che dovrà consigliartele.
    Io ti consiglio due cose:1. sentire un medico2. Lavorare tanto su te stessa. L'ansia a volte è manifestazione di insicurezza, di paure... studiati e cerca di capire...e alza la tua autostima Smiley smile
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  • R
    Sposa VIP Gennaio 2024 Bari
    Rosita ·
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    Soffro di ansia anche io e ti.caposco, hai provato a contattare uno psicologo?potrebbe aiutarti moltissimo. Nel caso ci sono anche dei farmaci, lo yoga la palestra aiutano a buttare fuori...anche parlare aiuta.
    Provaci e non farti problemi non sei.certo la prima e non sarai l'ultima
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