Ansia, tremenda e decostruttivissima ansia

Visualizza messaggio citato Anche noi abbiamo iniziato a fine 2016.. per il prossimo giugno... Adesso riprenderemo dopo l estate.. speriamo che le vacanze riducano la mia ansia...

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Grazie mille! Si, hai centrato in pieno, non ci potrebbe essere regalo più bello Speriamo bene!

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cavoli.... in bocca al lupo per la tua mamma di sicuro il regalo più bello per te sarà che lei stia di nuovo bene! :*

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Un pò pazza lo sono sempre stata, adesso con l'età e il matrimonio sto peggiorando!

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ahahahahahah give me five, siamo in due!!! Quando hai iniziato ad organizzare? noi ci sposiamo il 24/05/2018 in prov. di Napoli, ma vivendo a Brescia abbiamo iniziato ad organizzare nelle feste di Natale 2016 -_-

Eccomi... Presente... Infatti sto facendo le cose con moooolta calma.. dopo un po'di stress iniziale... è vero mi manca ancora un anno ma abbiamo iniziato a bloccare diverse cose... Anche a me spesso vengono attacchi di panico che sfogo piangendo... Sono pazza..

Rita ma a quanto vedo ti manca ancora un anno!!! Te lo dico in tono affettivo: ma sei impazzita? 😘 Stai tranquilla! Hai tutto il tempo che vuoi, vuoi vivere un anno così? Comunque vada sarà un successo!! E se quel giorno mancherà qualcosa ridici su! Sarà un giorno di festa in ogni caso!

A me manca un anno e devo dire che ho già fatto diverse cose ma ahimè non sto vivendo questi preparativi con la gioia che meriterebbero sia per colpa dell'ansia, come dici tu, sia per motivi personali. La mia mamma ha un tumore al.fegato e fa la.chemio e quindi mi sento l'anima spezzata a metà. In più se a questo aggiungi che mia suocera, che in questo momento dovrebbe essere un appoggio e un sostegno, per questi preparativi latita completamente, il quadro è completo. Niente sta andando per come lo avevo sempre sognato ma pazienza l'importante è che mamma stia meglio al più presto e che si arrivi a questo desiderato matrimonio. Scusa lo sfogo! E quando ti senti ansiosa sfoga la tua ansia, parlane con qualcuno, vedrai che poi starai meglio :-)

Guarda io ti capisco..mancano 57 giorni e ormai ho incubi perenni..vivo con il mal di stomaco giornaliero da 4 mesi..sono criticata da molti ma questo è il mio carattere uffiiiii

Ti capisco anchio quando qualcosa non va come volevo mi esaurisco vado proprio giu ma poi per fortuna tutto si risolve sará cosi anche per te..fai un bel respiro rilassati e viviti questo momento xke adesso stai vivendo finalmente la tua favola che giorno per giorno si avvera sempre di piu..il pensiero della location perfetta i fiori giusti e tutto il resto é vero un po mettono ansia ma pensa che loro man mano.che li scegli ti avvicinano sempre di piu al tuo sogno..questo momento lo ricorderai come il momento piu bello della tua vita non rovinartelo xke ti mancherà(forse il mal di stomaco un po meno)..ma ti assicuro che una volta sposata un pensiero malinconico ai tuoi ex preparativi ci andrá e a quei mal di stomaco e alla paura che avevi ci ripenserai e ci riderai sopra va sempre cosi quindi tranquilla sposina e vivi con magia questo bellissimo periodo

Tutto è risolvibile, solo alla morte non c'è rimedio.. quindi fai un bel sorriso e organizza il tuo matrimonio!

Rita ti capisco, perché anche io sono una persona tendenzialmente molto ansiosa; mi prende mal di stomaco, pancia, nausea, corro in bagno, mi viene la tachicardia. . . Insomma, un po' di cose. Però, penso davvero che tu debba razionalizzare un attimo: gli imprevisti fanno parte della vita, e anche se non tutto dovesse andare come desideri comunque sarà un successo! E poi, perché non dovrebbe andare bene? Quando senti salire l'ansia, concentrati su altro, canta, balla, disegna, esci, essenzialmente distraiti, altrimenti non arriverai intera al matrimonio! È un peccato davvero dover sciupare i preparativi perché l'ansia prende il sopravvento. Viviti tutto con la massima tranquillità, pensando che per ogni cosa c'è un rimedio! Forza 💪

Razionalmente sono tranquilla... Felice...ma da quando abbiamo deciso di sposarci ho perso 5kg.. Ansia tremenda!!!! Vomito coliche.. Lasciamo stare

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Che qualcosa vada storta e da qua non posso risolvere!

Ciao...io sono una una di quelle che aveva abbandonato l'idea del matrimonio per il mio carattere molto ansioso, ricevuta la proposta inizialmente l'avevo presa benissimo, poi dopo qualche mese avevo iniziato ad provare molta, moltissima ansia (oltretutto soffro di attacchi di panico da oltre 10 anni quindi per me non è proprio il massimo), ora invece, a -81 vado a giorni, giorni in cui sono felicissima, immagino quel giorno con gioia e non vedo l'ora che arrivi, giorni in cui sono in totale ansia, solo al pensiero devo andare in bagno perchè ho i crampi alla pancia e vorrei solo rimandare, giorni in cui sono totalmente apatica e continuo a rimandare anche le cose più semplici e veloci da fare.

Posso consigliarti di prendere dei Fiori di Bach che sono naturali, male che vada non ti fanno nulla, e di cercare di stare tranquilla sopratutto perchè se già sei così ora, non immagino come arriverai a maggio 2018!! Quello che posso dirti con certezza è che fino a maggio 2018 proverai moltissimi stati d'animo e dovrai cercare di affrontare il tutto con molta calma e diplomazia! Avanti tutta!!!

Ciao Rita! Ma perché hai tutta quest ansia così in anticipo? Guarda che non arrivi viva al matrimonio se cominci ora!!! Io purtroppo soffrio di ansia come te, a volte senza reali motivi, spesso non riesco mangiare e infatti sono molto magra e odio il mio corpo! Per ora non ho ansia per il matrimonio ma per altri motivi( un motivo c'è sempre) spero che non mo venga per il matrimonio però! Se no arrivo all:'altare che peso 30 kg :-(

Manca ancora tanto tempo, cosa ti angoscia esattamente?

Inutile dirti di stare calma o di farti discorsi di incoraggiamento.. sono psicologa e dal tuo post capisco che non é solo una questione di ansia dovuta al matrimonio, è proprio uno stato ansioso che, anche con tutte le parole di incoraggiamento di questo mondo, non cambierà! Penso che l'unica cosa che possa darti qualche sollievo nella vita in generale e per goderti al meglio l'organizzazione e questo periodo pieno di emozioni, possa essere uno psicoterapeuta! Parlandone con un esperto riuscirai a lavorare sui tuoi problemi! Anche perché, ora di maggio arriveresti veramente distrutta! E poi, una volta passato il matrimonio potresti ricadere negli stessi stati ansiosi per qualsiasi altra cosa (un figlio, un mutuo, ecc..). In bocca al lupo. E per qualsiasi cosa scrivimi!

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guarda anche una mia amica ha organizzato a distanza da Roma a Napoli (anzi a Sorrento la chiesa e Pompei la location) però con i giusti tempi ha fatto tutto tranquillamente :-)

quindi cerca solo di sfruttare al meglio il tempo a disposizione ma, fidati, l'ansia ti fa solo vedere le cose da una prospettiva distorta e poco lucida..usala per avere energia da spendere per l'organizzazione :-)

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Il mio grosso generatore d'ansia è la distanza: ci sposiamo in prov. di Napoli ma viviamo in prov. di Brescia... questi 700 km e poco più di distanza mi generano un fortissimo stress e mi scatenano un'incontrollabile paura di non tenere tutto sotto controllo...

Presente!!! sono anche io come te, ma va a periodi. il mese scorso sono stata proprio male talmente la vivevo con ansia, invece adesso sono più tranquilla... il mio consiglio è cercare di fare una cosa alla volta, di fare un passo alla volta senza guardare già al passo successivo, altrimenti più alzi lo sguardo verso la montagna di cose da fare più hai le vertigini perchè ti sembra insormontabile, e invece non è così! quindi un bel respiro, e concentrazione su una cosa per volta. un puzzle si completa pezzo per pezzo i momenti peggiori sono i periodi "morti" dove non hai nulla da fare in termini di preparativi... lì cominci a pensare a tutto e l'ansia sale in fretta... quando succede quello, cerco sempre di stringere l'inquadratura a una cosa solo e mi concedo di pensare solo a quella. si sa mai che da questo modo di affrontare le cose salta fuori qualche idea in più!

Cerca di pensare che il tempo è dalla tua parte, e ancora hai il potere di decidere cosa ti va bene e cosa no. Anzi, sfrutta questa "ansia" in maniera positiva per essere costruttiva anzichè distruttiva, e sarà -stranamente- una valida alleata

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Visualizza messaggio citato È una cosa bella. Stai tranquilla

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E' una parolaaaaaaaaaa e più andiamo avanti e peggio è!

Stai tranquilla sposina. Un bel respiro e dritta a testa alta