Dimagrire

Assolutamente ma di nuovo cadiamo nEl pregiudizio che la persona grassa asauma troppe calorie, non è sempre così o se ècosì spesso dietro ci sono dei disagi psicologici ovvio c'è anche chi semplicemente mangia troppo!. Ma se uno assume già 1000/1200 calorie giornaliere proporgli come aiuto al dimagrimento di chiudere il frigo non credo sia la giusta tattica. Comunque sua su due lunghezze d'onda differenti e direi che è giusto così! Buona giornata!

Io nn voglio dire di avere la verità in tasca, ma tralasciando disfunzioni di origine metaboliche, è logico che meno calorie inserisci, più si dimagrisce. Non lo dico io, ma è un dato di fatto.

Purtroppo credo che la cosa fondamentale sia mangiare poco, togliere gli sgarri, le bibite e gli alcolici per chi li beve. Poi anche una sana e costante attività fisica può aiutare ma se ti manca poco a livello di tempo cerca di limitarti nell'alimentazione!

Lo so in prima persona, perché so quanto i pregiudizi facciano male. Sono grassa ma sto dimagrendo e con il cuore in mano dico che non mi sono mai abbuffata essendo più allergica ai latticini non sarebbe stato neanche così semplice. L'ultimo episodio in sede di analisi del sangue "sicuramente avrà un principi di diabete, glicemia e colesterolo alle stelle se mangiasse di meno!" mi ha fatto molto male perché le persone giudicano sempre senza sapere i sacrifici che ci sono dietro; al ritiro delle analisi, PERFETTE non un valore sballato, sono grassa ma da sempre mangio sano, non uso sale e poco zucchero prendendo soprattutto caffè e co. amaro. Detto questo ci sono modi e modi di esprimere un parere senza essere per forza sicuri di avere la verità in tasca.

Cerca su YouTube qualche HIIT workout, vedi come dimagrisci facile

Abbi pazienza, ma voi davvero credete ancora a babbo natale?! Sicuramente su 10 persone sovrappeso ce ne saranno non più di un paio che hanno reali problemi di salute. Le altre seguono un regime alimentare poco consono. E mi ci metto io per prima!!! Ci ho messo 7 anni a mettermi in testa che volevo dimagrire. Non mi interessava...mi andavo bene anche con i miei kg in più. Poi un giorno mi son stufata e ho cominciato ad evitare le calorie e i grassi inutili. Non nascondiamoci dietro a un dito dai!!!

Sono a -8 e ho bandito le bevande alcoliche che mi gonfiano!!!

Io ho dovuto iniziare una dieta per problemi alla tiroide dopo il matrimonio e in 1 mese avevo perso quasi 3 chili..prima pur mettendomi a dieta non perdevo nulla perché mangiavo alimenti a cui sono intollerante senza saperlo. Oltre a questo elimina il pane e la pizza, la pasta prendila di grano saraceno così come le gallette di riso e abbonda con pesce e verdure di colore verde

Ho perso 15 kg, vedi tu.

E come si fa la dieta detox ?

Tutti dicono che prima delMatrimonio si dimagrisce! A me non sta succedendo, anzi!!! Mi sono iscritta su melarossa.it e mi hanno fornito una dieta, sto seguendo quella da 3 gg . Speriamo bene

Ciao ,
Se ti posso dare un consiglio che a mz ha funzionato molto bene , eviti di mangiare la pasta bianca ( ma per esempio prendi la pasta scura ) e non mangiare il pane bianco.
Insomma in poche parole eviti le farine bianche che ralentiscono il metabolismo.
E devi fare 5 pasti al giorno, non credere che non mangiare fa dimagrire ! Anzi !
In bocca lupo

Non e cosi che dimagrisci ... Anzi

Magari bastasse questo! È un intervento secondo me di cattivo gusto, non tutte le persone in sovrappeso o obese si abbuffano.

Che brava!!!! Io vorrei perdere 6/8 kg.. Mi sposo a luglio 2017, vorrei cominciare a gennaio. Spero di farcela ma penso anche io di avere necessità di appoggiarmi ad una persona seria e competente!

Già l'organizzazione del matrimonio è uno stress enorme.. Non ce la farei a stare a dieta. Che comunque, non so voi ma già solo con l'ansia a me sembra di essermi assottigliata un po

È vecchia questa battuta ...

No non mi riferivo al drenante io.. Mi riferivo alla dieta detox di una settimana.. Che depura il corpo da tutte le tossine e tutto e lo prepara x una buona alimentazione.. Molte la fanno anche durante i cambi di stagione x pulire l'organismo

Io volevo dimagrire 3/4 chili vistoc che pesavo 65/66 ed era davvero troppo per me...a gennaio mi sono messa a dieta 3 settimane seguita bene bene e ho perso 2 chili poi non riuscivo a seguirla ma il fatto di aver iniziato a perderne mi ha dato la carica giusta e da li mi sono regolata molto con il cibo... Piu sano e meno schifezze, a colazione la mia bella tisana e cosi via... Un po anche l avvicinarsi del matrimonio ha inciso, sono arrivata al 18 giugno che ero 54 chili e ora che sono passati due mesi, me ne guardo bene a riprenderli, sto cmq attenta nonostante sia rilassta! impegnati e vedrai che ce la fai!!!

Camminare tanto e mangiare poco e spesso per me ha sempre funzionato

Io mi sono resa conto che ero diventata enorme. ... il primo giorno della ricera Dell abito. . Era il 6 marzo.. non lo posso dimenticare. ... mi sentivo una sposa orrenda ... da quel giorno cercato nutrizionista iscritta in palestra.. e sono a meno 20 kg... sono in piena forma finalmente è sono riuscita ad avere l abito dei miei sogni. Ah alle mie nozze mancano 24 gg e ora continuo a perdere solo con i pensieri ahahah. Cmq se trovi un buon nutrizionista anche in poco tempo riesce a farti perdere qualche kiletto senza fatica e senza farteli riprendere

Attività fisica, anche leggera ma costante...30 min di camminata veloce ogni giorno fanno la differenza

Io mi iscrivo in palestra e mi farò fare un programma di esercizi e dieta..

Grazie mille Nn lo conoscevo proprio

È un Drenante

Verissimo.. la penso. come te

Basta chiudere il frigo. Non è difficile.

Scusami vorrei saperlo anche io grazie

Herbalife. Con due mesi ho perso 6kg senza soffrire la fame

Corri saperlo anche io

Cos e il detox?!

Io mangio poco e attività fisica. ne ho persi 20 per il matrimonio