Insonnia aiutooo

Io ho cominciato a prendere la melatonina e dormo benissimo! Però per avere qualche effetto devi prenderla per qualche giorno...

Camomilla, valeriana e fiori di bach! 😘

Melatonina dormirai come un ghiro !

A me aiuta la camomilla prima di andare a letto

Non puoi capire...io mi sveglio sempre alle 5 e sono a -1.........................

A chi lo dici 🙁 Non se sia l'ansia , la tensione , il caldo 😒 Ma non dormo piu...e se dormo ho il sonno leggere e mi sveglio ad ogni piccolo rumore ! 😖 Consigli ??? Mmmmm oltre a stare a calmarci un po' ,non vedo nessuna soluzione😒

Io mi sono sposata 15 giorni fa.... e ti dico che anche io non riuscivo a dormire... l'ultima notte poi praticamente ero nel letto che guardavo il telefono per l'orario... tranquilla penso che sia normale... in bocca al lupo e stai tranquilla che più tranquilla stai e più ti godi quella giornata

Idem... 😴eppure mi sento stanca!

Fatevi qualche campmilla non potete avere le occhiaie

Anke io cara ... e sono a meno 1 😱😱

Visualizza messaggio citato Stessa cosa io!

Come ti capisco.. anche io notte insonne