Svezzamento

Giulia mangia a colazione latte con fette biscottate integrali, a pranzo quasi sempre verdure o legumi qualche volta pastasciutta con il pomodoro o il formaggino, merenda lo yogurt o una merendina tipo flauto o Kinder brioss queste però raramente quando usciamo, a cena o uovo alla coque o uovo con i piselli o con le patate a mo di frittata, una sera pesce o carne rossa o carno bianchi....

Ciao, mio figlio di 14 mesi mangia esattamente come noi, di solito faccio un primo a pranzo ed un secondo a cena, il giorno dopo il contrario. Faccio sughi già pronti a volte e li mangia anche lui. E poi la frutta o fresca raramente oppure omogeneizzata, ogni tanto gli faccio ancora la sua pappa con omogeneizzato di pesce e pastina perché il pesce non gli piace proprio fresco. A colazione uno yogurt alla frutta e la sera prima di andare a letto una tazza di letto con qualche cereale dentro al cioccolato

Anche mio figlio a 14 mesi mangia esattamente come noi. Ormai mangia anche il nostro stesso formato di pasta (ieri sera penne rigate con i broccoli per tutti).

Come ti hanno già detto anche noi alterniamo le proteine. Il fatto che lui mangi come noi ci ha "costretto" ad imparare a mangiare un po' meglio.

Non usiamo il sale quando cuciniamo, al massimo poi lo aggiungiamo sul nostro piatto.

Ogni pasto prevede un cereale (pasta, riso, farro, orzo, pane...), una proteina (carne, pesce, formaggio, uova, legumi) e della verdura. Poi ovviamente ci sono le volte che siamo più precisi e le volte che lo siamo meno. Diciamo che è la nostra linea guida ma non stiamo ad impazzire.

Al nido alternano tutte le proteine una al giorno quindi noi poi ci adattiamo su quello.

Carne solo 2 volte a settimana (1 al nido e 1 a casa), l'uovo andrebbe mangiato 1 volta a settimana quindi di solito lo mangia al nido ma può capitare che sgarriamo e una volta lo mangi a casa, per il resto tanti legumi e pesce e un po' di formaggio.

Poi se ha già mangiato la carne ma la domenica la nonna prepara l'arrosto non fa nulla, mangerà carne una volta in più...

Siamo molto flessibili.

A 13 mesi ormai dovrebbero mangiare tutto, come diceva anche Tamara, io comunque ho sempre cercato di alternare i cibi proposti quasi ogni giorno, i cereali alterno tra pasta, riso, polenta, orzo e farro, la verdura mi baso sulla stagionalità, mentre per le fonti proteiche mi baso su questo schema (era la piramide alimentare per bambini, si trova online):

carne: max 3 volte a settimana

pesce: 3 volte a settimana

uovo: 1 volta a settimana

formaggio: 1 volta a settimana

legumi: 4-5 volte a settimana

Mia figlia già verso gli 11 mesi mangiava praticamente tutto, e da allora cerco quasi sempre di farle mangiare quello che mangiamo anche noi.

A 13 mesi ormai mangiava come noi. Ho fatto svezzamento tradizionale dai quasi 4 ai 6 mesi e mezzo poi dai quasi 7 mesi ha cominciato a mangiare come noi e tutto. Compreso uovo e pomodoro. Mai fatto o seguito uno schema o un menù