Attacchi di panico al matrimonio

Visualizza messaggio citato Mamma mia come ti capisco!!! Che brutto essere così emotive 🙆🏻‍♀️😅 anche io già sto facendo le prove di come sarà quel giorno ...e già piango,mi tremano le gambe e mi manca l aria ...È così non non vado proprio bene ❌❌🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤣🤣

Visualizza messaggio citato Ciao Letizia grazie 💖
Si in pubblico è tremendo... vengono mille paure e paranoie
Soprattutto mi viene la sensazione di scappare via e prendere aria 🤦🏻‍♀️🙆🏻‍♀️cosa che durante il matrimonio non posso fare o sembra il film "se scappi ti sposo"ahahah🤣 spero anche io di essere serena come lo eri tu e dire la formula senza problemi🤞❤

Cara Lovesposa, anche io da ragazza ho avuto qualche attacco di panico, sensazione orribile mostruosa che purtroppo capisce solo chi l'ha provato quindi ti capisco bene. Benissimo che tu stia affrontando una psicoterapia, vedrai che da qui al matrimonio sarai sempre più forte! La pastiglina di xanax è sempre un salvagente a cui aggrapparsi, e poi ci sono i fiori di Bach come rescue remedy che possono aiutare. Ora se permetti voglio strapparti un sorriso! Se può consolarti il giorno in cui sono andata con il mio fidanzato dal prete per fissare la data delle nozze quando siamo usciti siamo stati male tutti e due!! Si eravamo felici, ma anche tutti scombussolati. Io con il cuore a mille, mi sentivo stringere la gola e salire l'ansia e lui con un attacco di mal di pancia da morire. E la cosa buffa è che nessuno dei due voleva dire all'altro che stava male! Poi io sono crollata e gli ho detto aiuto ho l'ansia e pure lui ha confessato il mal di pancia. Vedi come giocano le emozioni? Nulla che non si possa gestire ma nulla di cui vergognarsi o da cui farsi spaventare. Io tuttora a volte ho l'ansia. Mi sposo il 2 marzo prossimo e solo a scriverlo mi agito. A volte entro un chiesa apposta e mi visualizzo percorrere la navata così mi preparo psicologicamente perché anche io sono molto emotiva. Ma andrà tutto benissimo vedrai!

Ciao, io non soffro di attacchi di panico ma ad esempio le situazioni in cui devo parlare in pubblico mi mettono moltissima ansia, comincio a tremare e mi viene la tachicardia.

Per il matrimonio avevo una paura folle, ero certa di impappinarmi in chiesa, di cadere, le avevo pensate tutte... invece per fortuna quel giorno ero sì emozionatissima ma anche "serena", ho recitato la formula a memoria senza errori e mi sentivo a mio agio.

Ti auguro di vivere quel giorno con allegria e spensieratezza

Visualizza messaggio citato È proprio vero
Non si distinguono🙆🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
Vero non ci calmiamo... nel mio caso divento poco lucida e mi calmo solo una volta passato 😅
Si dai andrà tutto bene ... Poi vero Qualche goccia ci rilasserà x quel gg💖

Visualizza messaggio citato Si tesoro bello,xanax o tranquirit sono efficaci.
Qualche goccina puo aiutare benissimo quel giorno😊 è difficile riconoscerli perche l attacco d asma e probabile che lo hai,poi segue l attacco di panico e li diventa difficile capire quando inizia uno e smette l altro! Ma cmq non rischi nessun pericolo in tutti e due i casi😊 quindi parti serena io penso anche un altra cosa,che a volte durante l attacco di panico non ci rassicuriamo abbastanza,ci lasciamo andare senza dar conforto a noi stesse,dovremmo parlarci di piu,dovremmo dire a noi stesse che passa che sono pochi minuti.
Invece spesso non lo facciamo!☺

Visualizza messaggio citato Stai serena😘

Visualizza messaggio citato In ogni caso a me aiuta molto contare quindi sono un continuo 1-2-3-4-5.... di solito sparisce in sempre meno tempo! Poi sai cosa??! Più ci pensiamo e più ci sentiamo male quindi a sto punto mi godo questi momenti e se sarà che arriverà, pazienza! 😘😘

Visualizza messaggio citato Ciao Paola
È vero sto cercando di sfogarla tutta adesso
Così starò bene per il matrimonio 🤣
Anche io sto cercando di accettarmi che sono cosi, accettare che queste cose fanno parte del carattere ... devo solo conviverci

Tesoro, ti capisco! Sto imparando a conviverci! Vedrai che andrà tutto bene e saremo delle spose quel giorno senza ansia! La consumeremo tutta prima 😂😂

Visualizza messaggio citato Si la tiroidite è terribile
Perché comunque porta scompensi e sbalzi d umore
L attacco di panico da respiro corto... e quindi facilmente scambiato per asma ... e ancora tutt ora non so riconoscere quando ho l uno o l altro 😅🤦🏻‍♀️
Il pericolo non c è ...lo so
Di ansia non si muore ... dobbiamo solo imparare a viverci con, e le se ne andrà da se

Visualizza messaggio citato Ciao Manita
come ti capisco
Purtoppo chi non ci è passato non potrà mai capirci
È vero dobbiamo essere determinate
Quel giorno dobbiamo imporre alla nostra mente che andrà tutto bene
Che ci stiamo sposando, Che sarà il nostro giorno è che nemmeno l ansia ce lo rovinerà!!!
Purtoppo quando mi vengono gli attacchi di panico o quelli allergici ... non so ancora gestirli... anzi mi faccio prendere ancor di più dal panico
Ma piano piano voglio uscirne con tutte le mie forze
Anche io prenderò qualcosa di blando già sere prima ... ma se "dovessi"stare proprio male porterò uno xanax d emergenza

L asma influisce sul respiro,l attacco di panico anche,la tiroide comporta scompensi a livello psichico quindi essendo sintomi simili possono confondersi,ma non corri alcun pericolo! Stai serena! Sono competente in materia eppure ci soffro e debbo farmi seguire.

Tesoro i tuoi stessi sintomi e anchio soffro di attacchi di panico,la troppa enozione mi crea stati confusionali difficilissimi da gestire,scappo debbo girare in macchina o allontanarmi con chi conosce la mia situazione,sono seguita anchio da un criminologo di roma psicoterapeuta un genio!
Ma quel giorno prenderò qualche goccia blanda per aiutarmi a rilassare i nervi.
Soffro di gastrite e non ho nessuna intenzione di star male!
Ma dipende sai da cosa?
Da quello che decidiamo.
La sera DECIDI che domani stai bene e ti godi in pieno la giornata,ogni secondo,senza paura! Senza insicurezze,determinalo.
Spesso chi soffre di queste patologie psicosomatiche impara con il tempo un atteggiamento sbagliato,quello di non gestire ma farsi gestire e pensando come il sintomo vuole e non come dovremmo per abolire il sintomo.
L attacco di panico ci coglie soprattutto quando siamo impreparate,almeno nel mio caso,allora prepariamo la DETERMINAZIONE.

IO DECIDO DI STARE TRANQUILLA E DECIDO DI NON AVERE PAURA!

Le decisioni sono decisioni,si rispettano...ahaha almeno per un paio d ore ahaha
Vedrai che saranno sufficienti per la celebrazione del matrimonio....
Tesoro tranquilla!
Decidi tu!
Non farci a botte con l attacco di panico,accoglilo,va bene cosi...
Vedrai che andrà benone!😘

Visualizza messaggio citato ❤❤a presto

Visualizza messaggio citato Si tesoro, ci teniamo aggiornate e pensiamo ai preparativi e alle cose belle 😊😘😘😘😘😘

Visualizza messaggio citato Grazie mille Daniela,sei dolcissima ❣❤me lo auguro con tutto il cuore... poi ci terremo aggiornate,ti farò sapere ❤❤

Visualizza messaggio citato Tesoro , ti penso e ti auguro che vada tutto bene! Sono sicura che troverai la via d'uscita❣️

Visualizza messaggio citato Infatti ... io mi sento ansiossima ... Come se mancasse già una settimana 😅...invece mi sposo il 1 giugno
Spero che man mano l ansia andrà scemando per far spazio solo all emozione e che riuscirò a controllarmi😍❣

Visualizza messaggio citato Andrà tutto bene, inquadrare il problema fa parte della soluzione: lui ha cominciato ad avere l’ansia dell’ansia un anno prima e questo lo ha aiutato a prepararsi... io sono fiduciosa del fatto che sarà lo stesso per te! 😘❤️

Visualizza messaggio citato Ciao Elisa
Infatti i giorni precedenti saranno terribili mi sa 🤦🏻‍♀️🙈😱😱
Spero di godermelo anche io appieno e non farmi rovinare dalla maledetta ansia ...Perché non è giusto 😥🙈

Visualizza messaggio citato Mamma mia Daniela
È la mia paura più grande quella di svenire insieme a quella di vomitare 🤦🏻‍♀️🙆🏻‍♀️
A me emozione e tensione fa brutti scherzi
Speriamo andrà tutto bene 😱❣proprio perché la gioia sarà grande che l ansia si farà sentire ... uffa🤞

Ciao cara,
io non soffro di attacchi di panico ma mio marito sì!
anche lui da tanti anni va da uno psicoterapeuta che lo ha aiutato sicuramente a migliorare. Ti posso dire che il giorno del matrimonio è stato benissimo e non ha avuto nessun problema: se lo è goduto al 100%!
i giorni precedenti invece è stato tutto un pochino difficile... ma non tanto quanto ci saremmo aspettati! Questa è la nostra esperienza, spero di esserti stata di aiuto
Ti abbraccio

Tesoro!!!! Io stavo svenendo e se ne sono accorti in molti!!!! 😆😆😆Però ero molto felice e non è successo nulla di tragico 😉come ben sai , il segreto è cambiare punto di vista e concentrarti su un'idea buona e positiva e cioè che ti stai SPOSANDO e che sarai molto felice!!!! è una Delle cose più belle per una ragazza😁

Visualizza messaggio citato Ciao
Io da quando ho scoperto di avere molte allergie che mi procurano asma e poi la tiroidite... Mi hanno procurato ansia e panico
La tiroide Perché quando non funziona bene porta scompensi
E xle allergie quando mi viene Non so autocontrollarmi e mi faccio venire il panico ... però negli ultimi tempi gli attacchi di panico mi venivano spesso anche se non c entrava nulla l allergia o la tiroide 🙆🏻‍♀️🤦🏻‍♀️anche perché sono in cura ...comunque fai bene, anche io farò una cura di antistaminici prima
Se inizierai a curarti e previeni,tranquilla per il matrimonio, anche se sarà in primavera starai benone

Salve a tt io x fortuna ho avuto poki attakki di panico e ansia negli ultimi anni.. La mia paura è invece l'allergia.. Purtroppo mi viene l'asma e Nn respiro siccome sposo a fine aprile sono nel pieno impollinazione.. Io farò una cura preventiva ad inizio anno e Nn mankeranno nel kit della sposa ventolin cortisone e antiallergici.. Già preparati.. Probabilmente Anke collirio

Visualizza messaggio citato Grazie mille❤❤

Visualizza messaggio citato Sicuramente
Io sto pensando di andare un 2 giorni in qualche spa poco prima del matrimonio
E scaricare tutta la tensione stress e ansia con massaggi e piscina termale

Mi dispiace molto per il tuo disturbo... Dai forza che starai bene.. tanti auguri..

Visualizza messaggio citato Anche io sono asmatica
Però asma allergica che curo solo in fase acuta con bentelan e foster
La fame d'aria a me va a periodi ... quando sono nervosa mi sento un peso al petto che non mi fa fare un respiro completo ..e altri periodi che "Mi dimentico" e respiro bene
Infatti il mio abito ha le stecche e sto pensando di farmele togliere 🙄non sa mai... dopo mi fisso che non riesco a respirare bene e non mi godo la giornata 🤦🏻‍♀️

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Si dai....abbiamo tutto il tempo per organizzare al meglio le cose, la settimana prima è D'OBBLIGO una giornata di relax totale!!! e da li sarà tutto in discesa....=)

I Miei sintomi sono tachicardia fame d' aria nausea giramenti di testa agitazione... io dovrei portarmi sicuramente dietro il lexotan perché gia giornalmente prendo una terapia orale... la mia paura è che mi venga un attacco di asma dovuto ad un attacco di panico perché soffrendo di entrambi è molto probabile che succeda