Conoscete qualche dieta che funzioni veramente?

Ciao Luigia,guarda io ho tolto pasta,pane,dolci e bibite gassate...invece carne ,pesce,verdura,riso,galette,prosciutto crudo,formaggi freschi e parmiggiano, frutta a volontà...1 volta alla settimana mangio o pizza o kebab(li adoro)e cammino molto...in 2 mesi e mezzo ho perso 12 kg!

Io so solo che ho visto diverse persone perdere davvero tanto e nessuno stare male o avere valori sballati negli esami del sangue! Cmq in fondo si tratta "semplicemente" di eliminare i carboidrati dalla propria vita per un po', cosa che ci risulta difficilissimo! Ma se ci penso in tutte le diete pagate dal dietologo che ho fatto nella mia vita (80euro solo per farsi pesare), la prima cosa che ti facevano fare era eliminare grassi e carboidrati! quindi...!

Cmq se posso darvi un consiglio, senza seguire la dieta Dukan che magari vi risulta troppo impegnativo, provate anche solo a fare 2 giorni a settimana senza carboidrati (a cominciare dai biscotti la mattina fino alla pasta, cracker ecc)! vedrete i risultati già dalle prime settimane! ...e capirete anche quanto è difficile vivere senza pasta!!!

Argomento più volte trattato nel corso dei mesi. Secondo me l'unica vera soluzione è il dietologo. E' una scocciatura, sì è vero, ma con tutte le analisi che si fanno sicuramente preparerà una dieta adatta a voi e al vostro organismo. Io ho provato mille diete, neanche un grammo. Sono andata dal dietologo e in meno di 4 mesi ho perso 15 kg.

Giusto per valutare la dieta Dukan:

https://community.matrimonio.com/forum/archive/il-dr-dukan-radiato-dallordine-dei-medici--t21609

ciao linda, ho letto anche io, facendola, della radiazione dall'albo. Ma ho letto i veri motivi della radiazione: è stato radiato perchè i medici non dovrebbero mettere il proprio guadagno avanti all'idea di aiutare gli altri. Facendo prodotti con il suo nome come marchio a violato il principio di anteporre l'aiuto del prossimo ai soldi e per questo è stato radiato. Anche la tisanoreica viola lo stesso principio (costa circa 400e al mese farla) ma non avendo marchio proprio del medico.........non lo hanno radiato. Se la dieta fosse troppo dura l'avrebbero vietata invece e solo sconsigliata per persone con problemi di salute o troppo avanti con le età.......... (erano le stesse cose che mi chiedeva la mia nutrizionista prima di ogni incontro (60e a seduta e una volta al mese per chiedermi come stavo) )

La mia amica ha semplicemente comprato il libro in libreria....cmq non so se faccia male o no, io non l'ho provata!

in ogni caso anche io avrei voluto perdere qualche chilo per il matrimonio ma poi il mio maritino mi ha detto che voleva sposare anche quei chili che io volevo perdere e che quindi non era d'accordo! penso che senza fare cose drastiche, dovresti amarti per come sei perchè è così che ti ama anche il tuo fm: magari dimagrendo ai suoi occhi perderai di fascino! prova a chiedere a lui!

ultima cosa: senza metterti a dieta, prova semplicemente ad andare a correre, nuotare, fare movimento (io ad esempio l'anno scorso ho iscritto a forza me e mio marito ad un corso di ballo liscio, così mentre imparavamo a ballare, anche in vista del matrimonio, abbiamo perso entrambi qualche centimetro e la cosa ci ha resi piu affiatati!)

Il gioco dell'indovino sul vestito non mi è mai piaciuto sinceramente quindi passo... Ma sono tutti belli quelli che hai messo di sicuro sarai bellissima qualsiasi sia la scelta. E cosa vorresti perdere 15 kg di capelli o buon senso? Non ti sembrano tanti? Quanto pesi ora? Chi te lo ha consigliato un dimagrimento tanto estremo? Dalla tua foto mi sembri minuta.

Radiato e confermato che la dieta nn fà bene. Troppo sballata

Come non sei magrissima??? al max potresti perderne 5 per la tua altezza e età...

Dalla foto non pare che hai bisogno di perdere questi kg........io ti consiglio di parlare con un medico e non fare diete fai da te ....o dal web...o altro...rivolgiti ad uno specialista!!!

Ti posso solo suggerire quella che stiamo facendo io e la mia fidanzata....la dieta dukan. Comperato il libro, andato sul sito e seguito alla lettera. Dal 16 maggio ad oggi persi 8 kg e me ne mancano ancora 4. che dovrei perdere entro il 9 luglio......vedremo.

15 kg ?????.. ma sei gia magra vuoi sparire???? magari movimento un pò di palestra per modellare

Ma Dukan non era stato radiato dai medici???

Se sono in un anno ti consiglio la dietologa... Io sono stata dalla nutrizionista.. e nel giro di 5 mesi avrei dovuto perdere 15 kg circa.. non era molto rigida come dieta (io non mangi omolto, ma solo molto male...) e mi mancava la dose di allenamento fisico che mi chiedeva.. ho smesso dopo poco.. però avevo perso 7 kg...

Non mi metterei a fare diete a caso...
un bacione

...non vuoi perdere un po' troppo?? non credo che il tuo fm ti vorrebbe tutta ossa!!!

è vero....un mio amico ha perso 12 kg in solo 2mesi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

e si nota tantissimo!!!!!!!!

però non so se sia una dieta "buona" dal punto di vista della salute..ho sentito un po' di pareri pessimi a riguardo.... funzionare però funziona senza dubbio!!

Ma so che è costosa. Quanto si spende?

Hai provato con la dieta Dukan? ho delle amiche che hanno perso tantissimo!!!!

Quoto!! l'unico modo per perdere peso, senza poi riprenderlo è quello di fare una dieta sana e controllata! vai da uno specialista e vedrai che perderai i kg in + senza rischiare di riprenderli soprattutto!!!

Ok, non sei magrissima, ma 15 Kg in meno sono troppi: qualche chilo in meno ok, ma non esagerare! Secondo me lascia perdere le diete improvvsate e vai da un medico e fatti preparaer una dieta calibrata sulel tue reali esigenze!

Ti sembro magra....dalla foto. Ma ti assicuro che non lo sono. Sono alta 158 e peso 58 kg. Io ho l'ossatura piccola, quindi questo peso per le mie ossa è eccessivo. Basta dimagrire 15 Kg. e il gioco è fatto.

Tu sapresti indicarmi qualche dieta che funzioni?

Ah, poi... partecipate al mio gioco (almeno quelle della mia zona).

Non l'avevo pagato, l'avevo solo messo nel carrello della spesa ma poi non ero convinta. Allora non l'ho più preso perché ho pensato che se dovevo fare delle modifiche ed altre cose devo avere un negozio fisico non virtuale. Una volta acquistato, te lo devi tenere. Però quel sito è magnifico e lo consiglierei a tutte quelle magre. Io sono un pochino cicciottella.

Quoto!!

Ma scusa, ma l'abito non l'avevi già comprato???

Inviato da https://www.matrimonio.com/luigina--u203729 il 27 Marzo 2012 alle 11:48

Sapete l'ho acquistato da un sito bellissimo www.lightinthebox.com

Ci sono degli abiti stupendi a prezzi imbattibili.

Luigina, mi sembri magrissima...dove devi andare a meno 15 kg?