Consigli su dieta e trattamenti

Io credo di seguire una dieta abbastanza standard alla fine! Niente di che!

Equilibrata, un po' di esercizio, ma le solite cose.

Se ti senti stanca, magari prendi qualche integratore multivitaminico naturale giusto per restare sul pezzo! Può essere stancante occuparsi dei preparativi e di tutto il resto.

Il nutrizionista aiuta veramente tanto a trovare una dieta che ti aiuta ma non ti fa neanche impazzire per seguirla. È importante riuscire a mangiare le cose che piacciono (nei limiti del possibile ovviamente).

Stessa cosa per l'attività fisica! Trova qualcosa che ti piace!

Se ti fanno fare grossi cambiamenti (sia alimentazione sia esercizio) è il caso di integrare con qualcosa di multivitaminico naturale per non avere degli svarioni improvvisi. Vedrai che ce la faremo tutte!

Io sto cercando di curare di più i capelli per farli crescere un pò, quindi niente piastra, impacchi di oli o gel ai semi di lino, integratori... Il viso già lo curo molto normalmente. Ho iniziato a correre da un mese e mezzo e a gennaio (6 mesi prima) inizierò un po di dieta per perdere 4/5kg.

Visualizza messaggio citato Ciao... la dieta del nutrizionista ce l ho il problema è seguirla 😅😅😅

Visualizza messaggio citato Si infatti se non vai dal nutrizionista è difficile io non ho che ho chili in più inoltre ho già preso le misure sell abito la stilista ha detto cerca di restare così

Visualizza messaggio citato Ciao Manuela, concordo con te anche a me lo stress fa mangiare di più 😂 però dai consigli delle ragazze e da quello che sto sentendo vale la pena farsi seguire da una nutrizionista almeno 4,5 mesi prima per asciugarsi un pochino insomma. Poi dipende dalla forma fisica in generale di ogni persona, però ci starebbe arrivare un po' in forma

Visualizza messaggio citato Ciao Francesca, si infatti la riduzione dello sport è davvero un problema, però per la dieta secondo me è meglio farsi seguire da qualcuno che ti dia le giuste indicazioni. Concordo con te sul fare alcuni trattamenti viso e corpo qualche mese prima 😊

Visualizza messaggio citato Ciao Carolina! Grazie del consiglio, vedi quindi serve qualche pulizia del viso prima. Io sto già iniziando ad utilizzare delle buone creme viso e corpo, però per la dieta secondo me è meglio farsi seguire da una nutrizionista, tanto basta andare a due o tre visite al massimo per avere dei buoni risultati. Inoltre vedo che tante ragazze lo consigliano 🤗

Visualizza messaggio citato Infatti pensavo anch'io che l'ideale sarebbe farsi seguire da una nutrizionista per perdere in modo sano anche solo 5 kg per esempio, senza i metodi drastici delle diete fai da te 😊

Visualizza messaggio citato Ciao Molly, infatti secondo me ci vogliono entrambe le cose, per aver un buon risultato 🤗

Ciao anch io ho iniziato una dieta due mesi fa seguita da un nutrizionista ( e sta dando ottimi risultati ) in più sto facendo anch io sto facendo dei trattamenti corpo dall estetista 😃

Io sto seguendo una dieta, fatta da una nutrizionista. Le diete fai da te funzionano molto poco perché dipende anche dall'apporto massa grassa/magra che una persona possiede, dal metabolismo e dalla idratazione.

La mia truccatrice mi ha detto che dovrò fare 3 o 4 pulizie del viso e mi consigliera una crema mentre il parrucchiere mi ha obbligato a non stirare i capelli con la piastra per non stressare la dieta tasto dolente più o meno cerco di mangiare senza pane ma questo lock non aiuta per niente

Ciao ragazze io niente dieta..al massimo cecherò di sforzarmi un pochino di più ma giusto i due mesi prima..non voglio cose drastiche..purtroppo quest’anno anche con lo sport siamo fermi. Invece per il viso e trattamenti io mi sono affidata alla mia estetista..farò qualche pulizia viso e dei trattamenti illuminanti corpo..

Ciao ragazze... a me lo stress fa mangiare! 😬 non riesco a seguire la dieta e sono talmente stanca da lavoro che lo sport non lo prendo neanche in considerazione. Forse dovrei trovare semplicemente la determinazione per inziare

Visualizza messaggio citato Speriamo di dimagrire con lo stress come dici 😅 perché a me lo stress mi fa mangiare di più...che vorrei avere anche una bella belle ed essere tonica.

Visualizza messaggio citato Ciao Agnes 🤗 Concordo sul fatto di fare anche dei trattamenti estetici, ti capisco, anch'io facevo acquagym due volte la settimana e mi aiutava molto a stare in forma adesso sento molto la differenza.

Ciao! 😊 io a gennaio ho iniziato a farmi seguire da una nutrizionista e seguendo le regole che mi ha dato mi sto trovando molto bene... poi cerco di essere costante nel fare 2 volte alla settimana e ho iniziato un ciclo di trattamenti corpo dall’estetista che stanno dando buoni risultati (questi sono una bella spesa ma considerando che è un anno di nullafacenza dal punto di vista cene e vacanze ho deciso di investire lì 😆)

Io sono dimagrita con lo stress.. ora spero d non recuperare pero😅 xk ultimamente dallo stress sto mangiando di più 🙈

Ciao,
Io sto facendo da un Bell po già la mia dieta, così non dovrò stressarmi all ultimo momento e mi prendo tutto il tempo che voglio per dimagrire.

Visualizza messaggio citato Hai ragione 😅

Secondo me non c' è bisogno di seguire una dieta. Si dimagrisce con lo stress da preparazione😂