Depressione dopo sposata

Ma figurati è un modo per tirare fuori certamente.

Prova a trovare qualcuno che possa supportarti con i giusti mezzi così che riesci a inquadrare cosa non vada e come affrontarlo, sia da sola che con tuo marito.

Non vederla come un ostacolo ma qualcosa da affrontare e superare un abbraccio!

Carissima Federica,

prima di tutto, respiro profondo.

Seconda cosa importantissima che ho visto hai scritto in risposta a Giulia, la frase "mi vergogno del mio stato mentale" cancellala dal vocabolario. Non c'è nulla di cui vergognarsi, hai pieno diritto di provare quello che senti ora ed è pieno diritto chiedere aiuto come - nel suo piccolo - hai fatto scrivendo questo post.

Noi tutte, seppur navighiamo sulla stessa barca decorata di bianco, possiamo aiutarti fino a un certo, non per disinteresse ma perché mancano le informazioni a 360° di te, di voi, della storia, del tuo passato etc... e ci mancano gli strumenti.

Tuttavia, come vedi, la rete di supporto c'è e MAI bisogna vergognarsi di come ci sentiamo. Che sia dopo il matrimonio, dopo una gravidanza, dopo la fine di una relazione o la perdita del lavoro o problemi di salute.... MAI.

Non sei sbagliata e non sei un/il problema.

Prendi consapevolezza del tuo bisogno e prova a contattare una persona che abbia gli strumenti giusti per raggiungere questo "gomitolo" che hai nello stomaco che ti fa sentire. puoi farcela!

Detto questo, da vecchia saggia... posso dirti che io mi sposo a ottobre, non mi interessa per niente sposarmi - vado incontro al mio compagno, per me andava bene anche senza - e anche io la sera da sola mi chiedo se saprò essere "moglie" piuttosto che "compagna/fidanzata/sbirulina". Per dirti che sono dubbi normali che probabilmente molte su questo sito hanno/hanno avuto/avranno. Sarà qualcosa che anche io dovrò capire ma confido di poterlo fare, un passo alla volta, un giorno alla volta.

Mi "inquieta" un po' anche la convivenza. Prima del mio futuro sposo, io ho avuto una relazione di 8 anni con relativa convivenza, quindi so come funziona diciamo e che è un periodo di adattamento importante. Tuttavia ormai vivo sola da 4 anni e immaginarmi qualcuno che metta mani in giro, gironzoli nel mio spazio vitale, metta cose in giro.... un po' mi lascia perplessa. suppongo che dovrò farmene una ragione!

Altra cosina che ho letto nei commenti... non so quanti anni tu abbia, ma io alle volte penso che la mia generazione (sono dell'86) non sappia essere felice. Credo abbiamo questo sentimento di inadeguatezza e malinconia che ci fa scalpitare e non ci renda sereni di dirci "ehi...te lo meriti! goditelo".

Sto pippone per dirti...non sei sola. Hai fatto un primo passo importante a scrivere qui, ora valuta se farne un secondo verso una figura più "capace" che arrivi dove noi faremmo fatica inoltre...mi risulta tu abbia un marito, perché non gli chiedi di affiancarti in questo grande passo per la vostra felicità? Non vergognarti con lui e per nessuno.

Ciao, prima di sposarvi convivevate? Se si allora non preoccuparti, il matrimonio è solo "una firma" su quello che avevate già. Se invece non convivevate probabilmente devi solo fare l'abitudine a vivere ogni giorno con tuo marito.

Comunque sono d'accordo con le altre ragazze che hanno commentato, se questo tuo stato d'animo continua, forse è meglio se parli anche con un professionista che può darti una mano.

Ciao,

è successo qualcosa durante le vacanze o al vostro ritorno?

in cosa ti senti inadeguata?

Concordo con Anna in caso non sia solo un sentimento passeggero da "rientro al quotidiano", non è mai da sottovalutare l'aiuto di un professionista per certi bisogni.