Dieta

Visualizza messaggio citato Caspita!!! Mi raccomando non tornare alle cattive abitudini perché riprenderli è un attimo
😘😘😘😘😘

Visualizza messaggio citato Concordo sul fatto che in primis dobbiamo piacere a noi stessi 👍🏼😁

Visualizza messaggio citato 👏👏👏👏👏👏👏👍🏼😘

Io ho perso 12 chili prima del matrimonio, in 4 mesi e mezzo, mi sono recata da una nutrizionista. Per il mio fm andavo bene anche con i 12 chili in più, ma io non mi vedevo bene.. è contento anche ora, per carità, ma mi dice di non continuare più 🙈

Io ho perso 8 kg passando da 75kg a 67kg..non ho fatto nessun tipo di dieta, ho solo regolarizzato gli orari ed eliminato frittura, alcol e altro...essendo un biologo nutrizionista giocavo in casa 🤣 adesso sto meglio con me stessa (ho smesso di fumare nel 2016 ed ho preso circa 25kg che fortunatamente ho quasi eliminato)

Io ho preso un po' di peso e mio marito è felicissimo, effettivamente sono abbastanza esile come corporatura e qualche chilo in più non va male! Sono già sposata quindi non avrò problemi con l'abito

Ecco, a me il matrimonio ha portato diversi chiletto (no non è vero, è che lo scorso inverno mi sono rifugiata molto nel cibo) e quindi ora dieta e allenamento, ho perso 4 kg in 2 mesi , ho da togliere l'ultimo kg e ci siamo ! Marito dice che sono esagerata ma l'importante è stare bene con se stesse!

Io da settembre ne ho persi 24 e ora sto bene e mi vedo bene!

Io ho perso 23 kg da gennaio a questa parte e finalmente mi sento bene con me stessa! Ora questo mese la nutrizionista mi darà il mantenimento perché poi fino settembre non posso calare ne mettere peso per l abito 😍

Io dopo il primo lockdown avevo messo su peso a giugno dell'anno scorso mi sono messa a regime e ad ora ho perso 10 kg con dieta e allenamento e mi sento in gran forma

Io!!! Da settembre ho perso 13 kg!!
Se riuscissi a buttarne giù altri 4 sarei felicissima ❤️

Io ingrasso solo di gambe quindi sono seguita da una nutrizionista per cercare di rimediare al problema. Purtroppo ho da sempre pancia piattissima e cosciotte e polpaccioni, un incubo. Fortunatamente sotto al vestito non si vedranno ahahaha. Comunque FM mi ha conosciuta così e gli vado bene per quella che sono, il problema sono io che non mi piaccio! Auguri per la tua dieta!!

Stavo giusto leggendo il menù che mi ha preparato la nutrizionista per fare la spesa domani 🤣 io adesso sono in fase mantenimento dopo aver perso quei 4 kg che avevo di troppo… quest’ultimo mese dobbiamo cercare di fare i bravi… sopratutto il mio compagno che ha già ritirato il vestito 😆

Visualizza messaggio citato Anche a te, cara 🤗

Visualizza messaggio citato Il peso varia con le altalene della vita. Ma l'anima no quella ha un peso che la bilancia non può misurare. Un abbraccio 🥰

Visualizza messaggio citato Bellissima e profonda considerazione. Grazie 😘😘🥰🥰🥰☺️

A me dicono che dovrei prendere chili che altrimenti neanche l'abito mi sta. 🤦 Compreso il mio futuro marito. Cercherò di impegnarmi più che posso. Ma non è così semplice. A volte si pensa che ingrassare sia facile ma non sempre lo è. 💪🏻 Forza a tutte. E poi la cosa importante non sono i chili ma il peso della nostra anima. ❤️

Dai, forza, ditemi tutto 😘😘😘😘😘😘😂