Dieta Scarsdale!!!!

Ciao silvia quale sarebbe questa dieta? Se ce l hai puoi mandarmela io vado dalla dietolaga e perdo 1 kg al mese

Ciao non la trovo potresti girarmela?

Esatto. E poi per dimagrire non bisogna privarsi di nessun elemento nutritivo altrimenti diventa deperimento. Bisogna mangiare spesso e senza strafogarsi ma mangiando tutto. Ovviamente se elimini i dolci è meglio.
se vuoi fare una dieta però devi andare da uno specialista che te la prescrive in base al tuo corpo. Quelle fai da te o che promettono 10 kg in 15 gg secondo me sono dannose

Hai perfettamente ragione!

Quoto! Mettere l'organismo sotto stress in questo modo rischia di creare l'effetto opposto. Io da aprile ad oggi ne ho persi 8 di kg, ma sono seguitissima e mangio.

Ce la puoi postare?

Ciao Silvia.. mamma mia sarebbe un sogno se questa dieta facesse il suo dovere..xke non condividi con altre "sposi ne in carne" questa tua dieta??..ci conto eh..bacio...

La cosa più sbagliata al mondo è perdere così tanti chili in così poco tempo! Rischi di calare tanto e appena metti in bocca un biscotto o assaggi un gelato, li riprendi tutti e con gli interessi. Occhio a seguire ste diete, non tanto per la mal gestione del proprio peso, ma per un fatto unicamente di salute.
Vuoi dimagrire? Limita i carboidrati e i condimenti e fai sport! Lo sport che costa meno in assoluto a parte un buon paio di scarpe è la corsa!
Auguroni

Mai sentita! Saresti così gentile da postarla?

Io cn la dieta ne honpersi fijo a oghi 10kg..ho cominciato il 12maggio mi segue una dietologa

Potresti fornirla anke a noi ahhaha io vorrei seguirla

Interesserebbe anche a me... Invece di dimagrire sono ingrassata e gonfiata parecchio e rischio di non entrare nel vestito

Mi trovo d'accordo, non fa bene dimagrire così tanto in poco tempo.....

No Silvia mai provata! Tienici aggiornate magari ci faccio un pensierino

Speriamo bene!!!!

Mia madre la fece è ha perso parecchi kg, aveva pure un libro in cui spiegavano le ricette da fare e varie salsine light per condire insalate e alimenti e non si trovò male. Io ero piccola per ricordarla perciò non saprei dirti

Voglio provarla!

Ciaooo....Allora io sono già al 5° gg non mi sono pesata,perchè mi sono promessa di pesarmi dopo i 14 gg,però devo dirti che non sto soffrendo per niente la fame e che mi sono rientrati quei jeans che volevo buttare perchè non si chiudevano piu'! Quindi non so....Vi terrò aggiornate!

Ma secondo me non si perdono così tanti chili,però per curiosità l'ho voluta provare....Vi farò sapere!!!

No ma se mi fai sapere se ti va come funziona la vorrei provare

rettifico 10 kg in 14 gg non è il max meglio una dieta equilibrata, pardon non avevo letto questo particolare

No, mai sentita...

Silvia, occhio però... 10 Kg in 14 gg sono troppi, non è salutare (e mi sembra pure parecchio difficile).