Dieta sì o no? 😘

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Come ti capisco!

io sono praticamente identica a te!

dal lunedì al venerdì non sgarro mai la mia alimentazione sana... e solo 1 giorno a settimana mi concedo un stravizio!

ps, da 7 anni a questa parte ho perso 30 kg! ecco perchè ora vivo perennemente a dieta!

diciamo quindi, che mi piacerebbe migliorare!

Credo che noi donne siamo perennemente in dieta 😁🤣🤣🤣🤣

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Visualizza messaggio citato Ottimo❤️❤️❤️

Voglio assolutamente migliorare 🥰

Io sono seguita dal nutrizionista da due mesetti circa. Devo perdere 10 kg e la strada è lunga, mi va bene che anche il periodo in cui devo perderli è altrettanto lungo.. in un annetto spero di perderli bene e non riperderli. Una cosa che vi chiedo è. Voi utilizzate gli integratori? La mia nutrizionista non si esprime perchè dice che non li inneggia, mentre io ho visto online navigando la vitamina K che da anche una bottarella al metabolismo, e vorrei provarla. Al contempo non ne sono cosi convinta perchè non ho un parere.. voi che dite?

In realtà manca un anno e già mi sento bene.... ma penso che sotto sotto il matrimonio perderò qualche kg 😅 non di mia volontà. .... come penso succeda a tutte

Visualizza messaggio citato Bravissima 😍😍😍😍

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Io ho perso diversi chili durante il lockdown dell'anno scorso, e il mio buon proposito in vista del grande evento è: -1 mantenere le buone abitudini acquisite - tonificare facendo attività fisica regolare (su questo piano, attendo con trepidazione la riapertura delle piscine!! ) Credo sia legittimo voler apparire al meglio il grande giorno, senza però farne una mania

Sono dell'idea che non è mai troppo tardi per iniziare un percorso nutrizionale che ci faccia sentire meglio! Anche io sono a dieta, questa volta non più seguita dalla nutrizionista che mi ha fatto prendere ben 4 chili invece di aiutarmi a scendere di peso. Mi ero gonfiata, poi ho chiesto aiuto a un endocrinologo e da un mese esatto sono migliorata tantissimo con la sua dieta, ho perso già 2 chili. Continuerò a seguire i suoi consigli, perché le diete fai da te su di me non hanno mai funzionato, oltre ad essere pericolose. In più cerco di muovermi, vado a lavoro a piedi (mezz'ora all'andata e mezz'ora al ritorno). È un percorso difficile, ma la volontà da parte mia c'è e credo che sia proprio quella che determina se una dieta fallisce oppure no. In bocca al lupo e speriamo di ottenere i risultati desiderati e di mantenerli nel tempo! 😉

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Ciao,io no, aevo il proposito di andare in palestra (ovviamente cosa mai accaduta) x mettere su qualche kg di muscoli, più che altro x rimodellarmi. Grazie a Dio gioco a pallavolo e da quando abbiamo ripreso gli allenamenti va meglio. FM invece ha iniziato una dieta e ha già perso più di 5 kg che nel suo caso erano tutti sulla pancia 😁😉

Visualizza messaggio citato Forza 😍😍😍😍

Diciamo che ci proviamo dai… Poi sarà come sarà

Visualizza messaggio citato Grazie baci

Visualizza messaggio citato Forza💪🏻💪🏻💪🏻🥰🥰

Perché vorrei ritornare come prima ma ormai di più senza sport nn riesco a scendere

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Vorrei tanto perdere qualche chiletto ma credo di essere l'anti sport per eccellenza 😂😂😂😂 sto cercando di migliorare con l'alimentazione mangiando più sano ☺️

Visualizza messaggio citato Ottimo 😍😍❤️

Io sto andando da un anno da una nutrizionista per imparare a mangiare meglio e devo dire che sono molto soddisfatta.

Visualizza messaggio citato Idem io❤️😍

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❤️❤️❤️❤️❤️

Visualizza messaggio citato Ottimo ❤️😉

Visualizza messaggio citato Wow io una 48🙈

Visualizza messaggio citato Ahahaha grandeee❤️

Vivo a dieta da sempre🤣 mi piace mangiare e ho un metabolismo lento e sono pigra quindi.. se mangio ingrasso.. perciò ho trovato come compromesso che vivo a dieta concedendomi degli spazi di “sgarraggine” anche la soddisfazione orale ha il suo perchè🤣

Magari un paio di kg potrei anche toglierli ma non sto messa male.. faccio sport, sono una taglia 40.. mi vado bene anche così diciamo

Al momento mi piaccio così!

Io per fortuna sono super sportiva dalla nascita, ho 42 anni, ma effettivamente grazie agli anni di palestra che ho alle spalle e che ancora faccio regolarmente, sono messa decisamente bene 💪