Dieta sposine 2018

Non comment io pesavo 67 e tra problemi allo stomaco e una corretta alimentazione e soprattutto bevendo 2 litri ero arrivata a 62 chili e mezzo.... adesso oscillo tra 63 e 64... il vestito l ho già scelto e mi sta benissimo ma volevo arrivare ad almeno 60 chili solo che non riesco a scenderli e nello sport nn sono costante... nn so più che fare...

Io dovrei perdere un 4 5 kili ma non c'è la faccio a non mangiare

Io ho iniziato lunedi con dieta e ginnastica e mi peso sabato quindi speriamo bene..devo e voglio perdere 10 chili cosi da essere nel mio peso ideale ad ottobre qnd sceglierò l'abito

Dieta iniziata questo lunedì, avrei da perdere qualcosa di indefinibile, mi accontento anche di 6kg ma il peso non è quello che mi interessa di più ma bensì sentirmi meglio, più in forma e vedermi bene allo specchio. Il muscolo pesa più del grasso quindi diminuire la circonferenza addominale è il mio principale obiettivo e non ti nego che vorrei perdere il grasso sulle braccia quindi dieta iperproteica una settimana e vegan la seconda x 18 settimane e sport quello che riesco camminata, corsa, cyclette, e ho scaricato anche 3 app x degli esercizi da fare in casa. Sono autodidatta se così mi posso definire, e tutto un faccio da me

Io devo perdere 30kg non per il matrimonio ma per la mia salute.. ne ho gia persi 6 😊

Io ho perso 6,5 kg senza dieta, soltanto limitando le schifezze (neanche moltissimo ) e introducendo tanti legumi nell'alimentazione. Forse influisce abbastanza il fatto che cammino molto. In settimana una 10ina di km al giorno,sabato e domenica 30..

Io sto facendo una dieta "fai da me" da 3 qiorni quindi non so come andrà... Più che una dieta vorrei limitarmi,evitando tutte quelle cose che potrebbero farmi male. Ho intenzione di perdere almeno 5 kg

Io ho iniziato a marzo 2017 fin ora ho perso 30 kg... ne vorrei perdere altri 10 prima del matrimonio cioè il 28 aprile... speriamo di farcela!!

Io mi sposo a Luglio, vorrei perdere circa 6kg anche io... amo troppo mangiare e sono molto pigra mi riesce davvero difficile.. non vedo l’ora che arrivi questo benedetto matrimonio😂😂😂 più che altro cerco di camminare, palestra non riesco a farla.. a fine maggio poi con mio padre e futuro marito andremo in bici, quindi conto di rassodarmi il più possibile in quei tempi, ora sto cercando di mangiare il più sano possibile e di ridurre un po’ le quantità... speriamo bene

Io non sto seguendo nessuna dieta ... anche perché peso 57/58 kg e massimo che riesco ad arrivare sono 55 kg facendo una dieta ... più giù non vado... quindi quei kg li perderò con le ansie tra qualche mese 😝

Io da 3 mesi sono seguita da una nutrizionista e ho perso 7 kg! sto andando anche almeno 3 volte alla settimana in palestra... ora devo perdere un altro paio di kiletti se riesco e rimanere così fino a giugno... speriamo bene!! forza che ce la facciamo!

Io da 2 mesi ho iniziato la dieta dal dietologo e ho perso 7 chili...ovviamente vorrei tanto andare il palestra ma x gli orari di lavoro nn riesco...9/13.30 16/21.. stando a piedi la palestra più vicina è a mezz'ora..il tempo di fare palestra,doccia e ritorno al negozio la sera nn servo più.. ho provato ad andare di sera ma la palestra ad un certo orario deve chiudere e quindi nn riesco prorio... speriamo bene...dovrei perdere almeno altri 10chili...

Io mi sono iscritta a Pilates, Yoga e sala pesi.. non sto seguendo una dieta ma sto cercando di magiare sano.

non posso dire di voler perdere kg in quanto so di certo che con la palestra potrei aumentare di peso mettendo su qualche muscolo, quindi direi che il mio scopo è quello di rimodellare e tonificare il mio corpo.. a -5 mesi spero di farcela!

Io ho iniziato la mia dieta ormai 3 anni fa e ho perso 23 kg, ora in vista del matrimonio ho deciso di tonificare, infatti pomeriggio inizio il mio corso hydrobike 💪🏽💪🏽💪🏽

Io ho deciso di perdere 10 kg,sto andando dal nutrizionista e vado tutti i giorni in palestra