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Sonia
Sposa Precisa Agosto 2016 Palermo

Help!! peso 49 kg

Sonia, il 27 Gennaio 2015 alle 19:44 Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 0 26
Salvato
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Ragazze ciao a tutte, io sposo il 20/08/2016... purtroppo ho avuto situazioni spiacevoli in questi 2 anni, e sono tanto tanto magra prima pesavo 56 mas, sono alta 1.63 non voglio sposarmi troppo magra e stavo pensando di ingrassare un pokino! Mi hanno consigliato be.total per farmi aprime la fame e ingrassare e anke periactin però voglio consultarmi meglio su questo! Per mangiare mangio o meglio salto la colazione molto spesso ed è un errore grave, il mio piatto di pasta lo mangio e la sera dipende!.. voi avete mai avuto questo problema? Kome vi siete aiutate? Un bacio a tutte e grazie

26 Risposte

Ultime attività da Tilly, il 30 Gennaio 2015 alle 16:25
  • Tilly
    Sposa Master Agosto 2018 Frosinone
    Tilly ·
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    Come ti capisco.... Anche io sono sottopeso, anche adesso che sono incinta... Vedendo la foto di prima devo dire che stavi davvero bene!!! Per cercare di riprendere qualche chilo fatti seguire da un nutrizionista ed evita integratori senza consiglio medico!

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  • C
    Super Sposa Giugno 2015 Salerno
    Carlotta ·
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    Io sono 1.61 e peso 50 chili e non sono troppo magra, anzi sto cercando di scendere a 48, che e' sempre stato il mio peso. Secondo me con 49 chili stai bene mentre 56 sono secondo il mio gusto personale qualcuno di troppo... Ma poi e' chiaro ti devi sentir bene tu
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  • Maria
    Sposa VIP Settembre 2016 Trapani
    Maria ·
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    Scusa bevi xD
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  • Maria
    Sposa VIP Settembre 2016 Trapani
    Maria ·
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    Mangia tanti frappe al cioccolato! So che ha anche delle proprietà particolari che mettono di buon umore!
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  • De Simone
    Super Sposa Giugno 2016 Palermo
    De Simone ·
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    La palestra e' perfetta , appena esci di li vedi. Che fame che avrai
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  • Caterina
    Sposa Master Agosto 2014 Brindisi
    Caterina ·
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    Concordo in pieno!
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  • Michela
    Super Sposa Settembre 2025 Lucca
    Michela ·
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    Io sono un metro e 70 e peso 50 kg, non mi sento magra...faccio attività sportiva quindi ho poca massa grassa! Io ascolterei le ragazze che dicono di andare in palestra per ingrossare un po'! Fai molto pesistica e poco cardio, assumi integratori proteici per mantenere la massa muscolare e il gioco è fatto!
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  • Melany
    Sposa VIP Giugno 2015 Napoli
    Melany ·
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    Nn ho mai avuto qst problema anzi il contrario....xo il periactin lo danno anke ai bambini qnd informati potrebbe essere buono anke x te
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  • M
    Sposa Abituale Agosto 2015 Palermo
    Maryan ·
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    Ank Io sn Alta 1,63 e peso 49kg.....e nn ho la minima intenzione di ingrassare!!!ho comprato un abito le mi sta la fine del mondo!!!pero' obbiettovamente mangi male!!!colazione :magari uno yogirt e 2fette biscottate;spuntino con un altro yogurt....pranzo pasta,pomeroggio frutta...sera pesce o carne cn insalata e almeno 50gr di pane....il trucco di Una corretta alimentazine e' mangiare 5volte al giorno
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  • Alessia
    Sposa VIP Luglio 2015 Roma
    Alessia ·
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    Guarda che non sei sottopeso!!!
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  • Sonia
    Sposa Precisa Agosto 2016 Palermo
    Sonia ·
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    No dovevo mettere la foto di adesso ma purtroppo nn me l ha ftt caricare, questa è una foto passata
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  • E
    Sposa Master Luglio 2013 Roma
    Eleonora ·
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    Scusa se te lo dico ma a me non sembri affatto magra in questa foto seipiu che giusta
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  • Sonia
    Sposa Precisa Agosto 2016 Palermo
    Sonia ·
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    Grazie mille ragazzeee io in palestra ci andavo e poi nn ci sn andata piu, xo credo proprio di andare dal nutrizionista
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  • Sonia
    Sposa Precisa Agosto 2016 Palermo
    Sonia ·
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    Grazie mille ragazzeee io in palestra ci andavo e poi nn ci sn andata piu, xo credo proprio di andare dal nutrizionista
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  • I
    Sposa Precisa Maggio 2015 Ragusa
    Ivana ·
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    Ti consiglio dieta più equilibrata e palestra corsì come pump o magari sali pesi senza cardio, magari riesci a mettere un poco di massa magra e poi magari avrai più fame
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  • Vaniglia&cannella
    Super Sposa Giugno 2016 Napoli
    Vaniglia&cannella ·
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    X esperienza personale non prendere vitamine o integratori x farti aumentare la
    Fame, xke fanno effetto con il tempo e ti verrà una fame incontrollabile. Piuttosto fai un'alimentazione sana e magari vai da un nutrizionista che ti insegnerà a mangiare bene
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  • Alessandra
    Sposa TOP Settembre 2015 Siracusa
    Alessandra ·
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    Sonia,vuoi un pò dei miei kg? Potresti iscriverti in palestra,in questo modo metteresti su massa muscolare!

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  • Federica
    Super Sposa Giugno 2016 L'Aquila
    Federica ·
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    Quoto. Soprattutto mai saltare i pasti
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  • Maria
    Sposa Abituale Dicembre 2015 Napoli
    Maria ·
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    Guarda io anni fa pesavo 46 chili x 1,70 e sono andata dal nutrizionista x ingrassare. Ora sono 55 kg e sto bene. Non fare di testa tua, il nutrizionista tra esami vari e professionalità sa cosa è meglio x farti riprendere peso
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  • Maddalena
    Sposa Saggia Luglio 2015 Torino
    Maddalena ·
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    Ahhhhhh io ho il problema opposto!!! Comunque fatti seguire da uno specialista il fai da te non va mai bene
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  • Roberta
    Sposa Master Settembre 2014 Cremona
    Roberta ·
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    Concordo pienamente! Si tratta di educazione alimentare ed è meglio evitare i fai da te.
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  • Sposa31
    Sposa VIP Luglio 2015 Agrigento
    Sposa31 ·
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    Secondo me non sei sottopeso! Anzi va bene così.. Vai da un nutrizionista e comincia a fare più pasti al giorno, cosa vuol dire "a cena dipende"?
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  • L
    Sposa VIP Giugno 2015 Padova
    Lara ·
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    Mi sembra giusto come peso (te lo dico io che sono 1.65 x 50 kg sono arrivata anche a 48/49 kg) però se ti vedi meglio con qualche kilo in più prova con questo prodotto che hai scritto e in più la collazione è uno dei pasti fondamentali quindi cerca di non saltarla! Smiley smile

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  • Iaia
    Sposa Master Luglio 2015 Trieste
    Iaia ·
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    Credo che la cosa migliore sarbbe rivolgerti a un nutizionista che ti aiuti a impostare delle buone abitudini. L'hai detto tu che sai che saltare la colazione è un errore. Così come per una dieta dimagrante devi iniziare dai piccoli passi.

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  • Sonia
    Sposa Precisa Agosto 2016 Palermo
    Sonia ·
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    Non posso mettere la foto di adesso
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  • Sonia
    Sposa Precisa Agosto 2016 Palermo
    Sonia ·
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    Foto prima e dopo

    Help!! peso 49 kg - 1
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