Panico

Ciao! Io mi sono sposata quasi 3 anni fa. Il panico mi è preso in chiesa cioè all ingresso scalpitavo per arrivare da mio marito, poi ci siamo abbracciati e per me sono svaniti tutti, eravamo solo noi! Dopo tutto molto naturale, l emozione più grande è sempre in chiesa, dopo alla fine è una festa, basta divertirsi!

Forza sposinaaaa, cerca di rilassarti e pensare che quel giorno lo vivrai una volta nella vita. Siamo tutte agitate ma andrà alla grande💪🏼💪🏼😍😍❤️❤️❤️

Se è preoccupazione basta la camomilla o la valeriana. Se è veramente ansia, chiedi consiglio a unə psicologə/psicoterapeuta.
Per anni sono andata avanti con le gocce prescritte dal mio medico ma avrei voluto prima questo consiglio!

Eccomi, presente 🤣 ansiosa al massimo 🤣 e amo la perfezione quindi devo avere sempre tutto tutto controllo 🤞🤞🤞 camomilla a go go 🤣🥰

Penso che dipenda un po' dal tuo tipo di ansia, purtroppo è una parola un po' abusata ultimamente, il che tra l'altro non fa bene a chi ne soffre davvero.
Se è qualcosa che ti impedisce di vivere serena, solo un serio percorso di terapia può aiutare, io ho cominciato qualche mese fa e mi sento davvero una persona diversa ☺️ Se invece è agitazione e ansietta da interrogazione, vai di tisane e camomilla!

Ciao Tina, io ho sofferto in passato di attacchi di panico e ho risolto con sedute dalla psicologa e gocce calmanti. Di base continuo ad essere un po’ ansiosa caratterialmente ma riesco a tenerla a bada. Se senti che hai bisogno di supporto non aspettare e trova aiuto già adesso, così potrai vivere tutta l’organizzazione e quel giorno con serenità, ma soprattutto avrai gli strumenti per riuscire a gestire meglio i momenti di stress per tutta la vita.

Io soffro di attacchi di panico e ansia beh io ho preso delle gocce naturali ma nulla di che e quel giorno ero insolitamente calma però ero agitata dentro tanto che quando sono scesa dalla macchina agli occhi dei parenti risultavo arrabbiata invece ero tesa come una corda di violino..

Non so come farò 🙈🙈 i fiori di bach su di me non hanno più effetto 😭

Mi hanno consigliato i fiori di bach o anche soffiare sul pollice allevia l’ansia😅 .. detto da una che l’ansia la porta a braccetto da quando si sveglia a quando si addormenta.

Tutti mi dicono che appena finita la messa ci si rilassa un bel po'.. Lo spero!!!

Se soffri di veri e propri attacchi di panico e ansia ci sono delle gocce omeopatiche come o fiori di Bach o altro che ti aiutano ad alleviare quel senso di pesantezza 😉

Anche io sono come te e ho il terrore di come sarò e gestirò tutto. Non sono una persona che delega ma deve imparare a farlo 😅

Tina io sono una persona davvero ansiosa.. il giorno dell'esame di maturità o della patente ero fuori di me.. il giorno del matrimonio ero super tranquilla 😱😱 ho sentito salire l'ansia solo nel momento in cui sono salita in auto e ho realizzato che stavamo andando in chiesa! Altrimenti dalla mattina ero molto serena, parlavo tranquillamente di tutto tanto che la mia truccatrice era sconvolta dal fatto che parlassi e scherzassi pur essendo la sposa 😂 penso di aver accumulato tutta l'ansia nei giorni precedenti e quel giorno ero talmente satura che invece ero tranquillissima!

Guarda io sono una persona ansiosa e ti dirò che l’ultimo periodo prima del matrimonio sono stata stranamente tranquilla e mi sono goduta il tutto. Ho fatto un lavoro su me stessa 😅 Si sa che non si può arrivare da sole a fare tutto quindi bisogna delegare il più possibile alle persone di fiducia e poi godersi il tutto. Io che sono una ritardataria cronica ero pronta prima del previsto e mi sono potuta rilassare insieme a qualche invitato arrivato a casa. calcola che quando era arrivata l’estetista avevo appena finito di mangiare una pizzetta al volo e dovevo ancora fare la doccia😅 io per paura di dimenticare qualcosa le cose importanti come le fedi, ombrello (non si sa mai 😅), scarpe di ricambio e tutto il necessario ci ho pensato di persona a sistemarlo nella macchina 🤪 per il resto ho delegato tutto 😊 ah una cosa importante portare una bottiglietta di acqua e qualcosa da stuzzicare 😉 calcola che ci siamo dimenticati il bouquet e a metà strada ho detto, ma il bouquet, mio cognato che era mio testimone e autista mi ha guardata pensando che da un momento all’altro mi prendeva il panico e mi sono messa a ridere 😁 è stato recuperato dai miei a fine cerimonia (30km da casa😬)può succedere qualche imprevisto o qualcosa non riesce come avevi programmato, ma queste cose non influenzano la riuscita della giornata quindi fate un bel respiro e godetevi la vostra giornata che vola ❤️

Attacchi di panico, per cosa? Comunque io credo che prenderò i fiori di Bach, mai usati, dicono che siano utili però.....

Visualizza messaggio citato Eeehh pensa più sotto mamma mj… 🥹🥹

Visualizza messaggio citato Io 149 e già sto ansia a gogo attacchi di panico

Visualizza messaggio citato Idem .. spero di trasformare questa ansia e panico in qualcosa di positivo

Bella domanda 😹 io sono ansiosissima e se non ho tutto sotto controllo perdo la testa! Quindi sto già cercando di capire come gestirò lo stress e le sensazioni di panico e penso che cercherò di delegare il più possibile, che poi non proprio delegare ma farmi aiutare ecco 🥰 tanto già lo so che starò duemila, il trucco sta nel trasformare (anche quel poco che basta) la sensazione di panico e ansia in qualcosa di positivo ❤️

Ioooooo!! A pensare che tra un mese e mezzo 😩😩😩😩😩😩😩 aiutatm 🤯🤯