Quanti chili state perdendo al mese in vista del grande giorno?

Io ne ho persi quasi 8 in 3 mesi. Ora obbiettivo da qui a maggio altri 8 cmq una volta stabilizzata credo che la media sia di un1kg al mese 😎👌

Al mese non ti so dire ma io in totale ne ho persi 16 semplicemente eliminando i cibi a cui sono risultata intollerante facendo gli esami del sangue

Visualizza messaggio citato Si conta che io dopo il matrimonio voglio.Continuare... È stato il "la" per iniziare a fare le cose seriamente

Visualizza messaggio citato Anche io 10.. 15 se va bene ma la vedo dura!

Ciao Beatrice!
Io sono andata ieri dalla dietologa, vorrei perdere almeno 10 kg da qui a maggio ma spero anche qualcosina di più! Mi ha dato la prima dieta di 15 giorni (detox) per poi passare a quella definitiva pensata apposta per me.. speriamo bene😅

Post lockdown sono riuscita a tornare in palestra e da settembre ho ripreso la dieta, ad oggi ho perso tre chili, ma da un mese ho dovuto interrompere la palestra per un piccolo intervento chirurgico al piede, spero di poter riprendere la palestra per ottobre cosi' velocizziamo i risultati della dieta. obbiettivo è -10/15 chili!

Visualizza messaggio citato Comunque cerca di non avere fretta, ti dico per esperienza che anche se è frustrante all'inizio poi sarai contenta di riuscire a mantenere i progressi ottenuti anche tornando a mangiare un pochino di più.

Visualizza messaggio citato Eh il tuo peso ci sta.. Il mio è un po più alto eheh

Visualizza messaggio citato Ciao Federica, si sempre seguita da nutrizionista e schede del personal trainer a casa... Adesso mi cambiano la dieta speriamo bene...

Ciao cara ma stai seguendo una dieta con qualcuno o stai facendo da sola? Comunque perdere chili lentamente è la cosa migliore perché il corpo si abitua, altrimenti rischi di riprenderli tutti insieme!
Io ho iniziato con un chilo al mese, poi sono diventati 2 con il passare del tempo ed ora mi sono totalmente fermata, in totale ne ho persi 9, devi solo avere pazienza.

Io sto ingrassando 😪 ad un mese dal matrimonio. Vengo da un anno di Boxe Thailandese e lasciare all’improvviso mi ha rovinata 😭😭 devo solo cercare di mangiare più sano

A prescindere dal fatto che il Mio FM nn vuole che perda chili... La diete drastiche fanno male... Poi dalle foto sei stupenda... Quindi non penso che tu abbia bisogno di perdere chili... Comunque... Noi donne siamo molto dure con noi stesse... Io in primis..... Non mi lamento del mio corpo perché avendo fatto un bambino che ad oggi ha 13 mesi... Peso 59 kg... Ma la pancetta leggera è rimasta... E se mai potrò cercherò di perdere quella con qualche esercizio fisico che fa bene anche ala salute...

Ciao! Io dovrei perdere 6 chili per raggiungere il peso forma.. non sto facendo però una dieta drastica perché dato che mi sposerò il 4 settembre ho paura di perderli subito ma poi di riprenderli con gli interessi! Quindi sto cercando di mangiare in modo equilibrato e senza troppe schifezze 💪🏻💪🏻

Le diete drastiche ,si aiutano a perdere peso velocemente ma altrettanto velocemente vengono ripresi i chili..il mio consiglio è camminare tanto ,evitare fritti ,cibi grassi ,schifezze varie ,avere delle porzioni giuste a tavola e non saltare mai spuntini ,io personalmente dopo il lockdown ( avevo preso 3kili) li ho persi senza fare troppi sacrifici,ma il discorso per me è molto diverso,soffro di reflusso e tra poco devo essere operata

Visualizza messaggio citato 😱😱😱 ma come si fa a dimagrire così in così poco tempo? Io non ho bisogno di perdere devo solo controllare di rimanere uguale alla prova per stare comoda nell'abito. Però se dovessi pensare di dimagrire penso che al massimo immaginarei 3 kg in 3 mesi togliendo tutti gli sfizi e il pane. Vorrei però fare sport per tonificare ma con questo covid non mi va di andare in palestra...cerco di fare pilates a casa

Io sto seguendo una dieta molto dura che mi fa perdere peso molto lentamente ma altrettanto lentamente c'è pericolo di riprenderli. Già l'anno scorso l'ho seguita e avevo perso 8 chili in 2 mesi e poi li ho rimessi per via di una gravidanza che poi ho perso e il lockdown , tutti però nel giro di un anno quasi. Ora niente mi fermerà e niente me li farà riprendere💪🏻

Il ne vorrei perdere solo 5.da due settimane evita Bevande gasate, alcool, fritti e dolci( per quello che posso, c'è sempre qualcosa da festeggiare) e ho inserito più verdure. Ho molto tempo ancora, ma ho paura che le feste mi facciano scivolare a dicembre

Visualizza messaggio citato Che brava complimenti

Ho iniziato 1 mesetto fa ed ho perso 3 kg..diciamo che per il momento mi sono limitata ad evitare alcol e frittura..appena passerà questo caldo inizierò a fare attività fisica e ridurre l'apporto di carboidrati raffinati e grassi 😉 dovrei perdere altri 7-10 chili per raggiungere il peso forma

Io ho cominciato seriamente verso fine agosto e ad oggi ho perso circa 7 kg ♡

Ciao, non ho mai pensato di perdere chili. Ho sempre pensato che se mi ama mi vuole così come sono.

Non me ne parlare. Non so tu quanti debba perderne ma io vorrei perderne almeno 15... 😔 Me avevo persi 11 in 40 giorni facendo una dieta come si deve e non sacrificata.. Poi con il lockdown li ho ripresi tutti 😵😵😵