Ragazze ho paura di non riuscire a perdere peso!

Ciao Imma .....anche io ho il fisico tipo il tuo con la pancia a palloncino sempre gonfia ma sono molto più cicciottella di te.....comunque non ti scoraggiare.....te lo dice una che è ha perso 35kg e ne dovrei perdere ancora.....perché negli ultimi tempi né ho ripresi una decina....é dura ti capisco ma ce la possiamo fare....

Non ti buttare giù assolutamente perché sei una bellissima ragazza!!detto questo non sono un medico quindi non mi sento di dirti fai questo o fai quell'altro...quello che posso fare è raccontarti di meo. Da circa un anno mi ero gonfiata parecchio pur mangiando dosi normalissime e facendo palestra e non capivo il perché!Facendo il test sono risultata intollerante ad un sacco di alimenti (x sino i cracker) che ritenevo "light" ma che non digerivo e x cui assimilavo!tolti quelli mi sono sgonfiata un bel po' :-) in più ho un fm appassionato di fitness e che ha fatto anche corsi di personal trainer e di crossfit che mi fa fare dei circuiti a corpo libero a casa e assicuro che fanno!In più da settembre mi iscrivo a pilates :-).Per cui non buttarti mai giù veramente

Ciao patafrollina! Grazie per i complimenti, specialmente quelli x l'abito: è stato il primo e ultimo, me lo ero gia studiata! successe che a luglio 2011 una mia vicina si sposò, aveva un abito a sirena e fece lavare il suo abito da mia mamma...prima di farlo lavare me lo infilai addosso ed al contrario del mio, accentuava tanto il palloncino che mi trovo avanti...non mi stava proprio...un giorno andai in un centro commerciale e c'era lo stand dell'atelier con un cartellone alto piu di 2 metri e la modella con l'abito mio addosso....rimasi folgorata! Presi appuntamento e andai a vederlo e la fortuna che c'era proprio la stilista con le sue collaboratrici! Le dissi guardi a me piace tantissimo l'abito spero solo non accentui le mie spallone, e lei disse che quell'abito nascondeva ogni minimo difetto...e, anche se il campione non era la mia taglia, mi stava un incanto con tanto di complimenti da parte della stilista...disse che me lo ero studiato perche la gonna ampia nascondeva il punto vita ed essendo a vita alta nasconde la pancia e il bustino mi modella appunto il busto... Cmq anche tu non sei chissa quanto enorme, di abiti ne troverai perchè i fianchi si nascondono Ribadisco anche se non sono esageratamente morbida...desidero perdere quei centimetri che servono a farmi stare bene :-) spero di riuscirci! in bocca al lupo x tutto!

Sei favolosa :-) :-) :-) il vestito e bellissimo cmq questa sono io ho il problema inverso al tuo sotto 52 sopra una L vedi io sn molto piu cicciotta di te nn te li darei 80kg...assolutamente cmq il vestito e bellissimo complimenti per la scelta e secondo me t sta bene

.....la prima cosa da fare è quella di non buttarsi giù! Hai detto che manca più di un anno??? Bene allora hai tutto il tempo per smaltire quei kg in più! La ricetta è esercizio e una alimentazione corretta e soprattutto costanza !!!

Ce la puoi fare!!!!

No no no! Non devi partire così! Hai tutto il tempo per avere una forma smagliante. ...palestra assolutamente fai qualsiasi cosa ti piaccia, ballo, nuoto, sport di squadra. ..in bocca al lupo e credi di più in te stessa!

Iscriviti in palestra e fai una dieta equilibrata! Io mi sono iscritta per 8 mesi e finirò di andarci a fine Aprile ,il mese in cui mi sposerò. I risultati già si vedono. Secondo me ti farebbe bene e ti scaricheresti dalla tensione e il nervoso.

Giusto per rendere l'idea nelle foto si vede come sono e tutti i difetti: ciccia sotto le braccia, spalle da nuotatore con conseguente corpo a "V" e pancia a pallone :-(

Ciao patafrollina, indosso giu una 46 e sopra per via del busto grosso una xl...la foto non ce l'ho ma ti mando il video che è qst

https://www.youtube.com/watch?v=5YTFGvqfK9A

si trova al minuto 8:04 si chiama gemma :

Io spero di avere la forza di volontà il mio problema sono i fianchi larghi odiosi l addome non tanto e anch io le braccia cicciottose e spalle larghe uff depressione io x il vestito c andr piu avanti scusa se posso k taglia indossi e come piu o me o il tuo vestito puoi mandarmi una foto sono preoccupata di sembrare una grossa meringa :'(

Ciao patafrollina che dire siamo davvero sulla stessa barca! io sono alta 172 e peso 80, ho accumulo di ciccia solo sull'addome e sotto le braccia...ke seccatura! Per l'abito nn sono tanto preoccupata perchè l'ho gia scelto e acquistato, mi chiameranno piu in la x le misure e gia mi stava bene, nascondeva tutti i difetti ma la mia paura è quella di sembrare la principessa in sovrappeso, essendo anche grossa di spalle appena dopo le vacanze inizierò a farmi seguire e non mi prometto di iscrivermi in palestra xkè x il lavoro che faccio non ho tempo, ma sicuramente farò eserizi a casa e/o passeggiate a piedi

Anch io stessissimo problema tuo 75kg circa x 160 cm d altezza mi sento uno schifo anche a me manca un anno e un mese ma e dura prima pesavo 80 kg come te poi due mesi fa ho fatto una dieta e sport e ne ho persi circa 5 ma ora li sto riprendendo xke mangio male soffro di fame nervosissima mangio qll k capita e non riesco a resistere a niente e un dramma la parola dieta mi distrugge psicologicamente ma credo ke poko x volta c e la possiamo fare io sono preoccupata per il vestito me ne piacciono alcuni non voglio accontentarmi

Come ti hanno consigliato anche le altre,la cosa migliore e' che tu ti faccia seguire e fondamentale anche e' l'attivita' fisica....e te lo dice una che odia tt qllo che e' far fatica....xo' so che lo devo fare...io ho la fortuna di avere una tapis roullant in casa,qndi lo faccio mentre guardo la tele....se avessi dovuto andare in palestra nn l'avrei mai fatto!!!!...e' un peso,ma lo faccio...pero' a tuo vantaggio hai il tempo...un anno e' veramente tanto e secondo me riesci ad ottenere degli ottimi risultati....

Un anno e 2 mesi è molto tempo...però Imma devi renderti conto che come per chi vuole smettere di fumare, una buona percentuale per raggiungere il risultato è la mente, devi volervo, devi desiderarlo per te stessa, ma soprattutto devi essere forte e decisa, solo così si ottengono risultati...

Vai da un bravo nutrizionista, io ho perso 13 kg e ne devo perdere altri 3. Muoviti, anche se sei pigra il migliore sport è la corsa e il nuoto. Concediti di mangiare ciò che vuoi solo nel fine settimana!

Dieta sana e tanto movimento in un anno ce la farai sicuro!

Precedentemente si, ho seguito la dieta e andavo a pesarmi ogni 15 gg poi un po per pigrizia, un po per vie economiche ho smesso e di conseguenza ho ripreso i miei chili, ma sto pensando di andarci di nuovo a settembre, ora è quasi inutile già so che in vacanza mi butterò su gelati, bibite ecc...solo che credo mi sia utile anche tantissima palestra per far entrae la pancia e sarà un duro lavoro perchè odio la palestra...

Sei andata da un dietologo? Penso sia la cosa migliore, così ti prescrive una dieta "intelligente" che ti faccia perdere peso senza carenze nutrizionali e se lo ritiene necessario ti farà fare degli esami.