Ragazze ho bisogno di un vostro consiglio.. Vorrei perdere 5 kg ma senza diete, certo eliminero' il cibo spazzatura ma per il resto amo troppo mangiare 🤣🤣.. Oggi ho iniziato ad andare a camminare, secondo voi posso solo con la camminata perdere peso? E quanti passi al giorno sono consigliati? Grazie in Anticipo
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