Tisane drenanti L'angelica e Somatoline

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Io ho seguito dei circuiti cardio hiit durante la quarantena e sono riuscita a non perdere massa muscolare. Ieri ho ripreso la palestra che ha riaperto la scorsa settimana, ma tra il disinfettare ogni singola cosa che tocchi, usare i guanti di plastica, la mascherina se non sei su un attrezzo..... ci ho impiegato una vita

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Idem io, sono 2 anni che ho iniziato questo percorso e ho trasformato il mio corpo. Ora sono mesi che non vado in palestra causa Covid e ho cercato di allenarmi in casa ma non è la stessa cosa. Devo trovare il coraggio di riprendere come prima....

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Per fortuna che c’è qualcuno che la pensa come me e che non crede al miracolo di creme e drenanti. Da due anni pratico bodybuilding e alimentazione controllata (come si suol dire i muscoli si fanno a tavola) e il mio corpo è completamente cambiato in meglio! Ora sono normopeso, ho zero cellulite (tranne quando esagero troppo con gli alimenti sapidi) e mi sento molto più tonica e in forma!

I miracoli non esistono, se vuoi rimetterti davvero in forma ed ottenere risultati ci vuole tanto sport e un nutrizionista

Io diluisco in un litro di acqua un integratore drenante al tè verde dell'Yves Rocher. Mi aiuta a fare tanta plinplin e ho la sensazione di essere più sgonfia. Per il resto faccio tanta attività fisica (addominali tutti i giorni e vado a correre 2/3 volte a settimana) e cerco di stare attenta all'alimentazione (pochi carboidrati e niente dolci 😪).

Ciao Alice,
Io concordo pienamente con Gloria! Purtroppo il miracolo delle creme e delle tisane non esiste. Innanzitutto non esistono erbe che permettono di drenare i liquidi corporei, bere una tisana è uguale a bere acqua. Se fai fatica a bere acqua e preferisci il gusto delle tisane bevile pure ma non ti affidare alla dicitura “drenanti”. Stessa cosa vale per le creme e tutti quei prodotti che promettono di far migliorare o sparire la cellulite. La cellulite e ritenzione è causata da un ristagno di acqua nei tessuti perché non ha abbastanza spazio nel muscolo per stare tutta li. Per risolverla quindi basta far “entrare” l’acqua nel muscolo. Come fare? Aumentando la massa muscolare, il muscolo avrà più spazio per contenere l’acqua che non ristagnerà più nei tessuti esterni. Per aumentare la massa muscolare ti consiglio l’allenamento con i pesi abbinato ad un’alimentazione sana e bilanciata.
Non sprecare quindi i soldi in creme, massaggi, tisane e prodotti miracolosi perché non otterrai nulla. Usali per iscriverti in palestra e vedrai che di mese in mese otterrai dei risultati fantastici e duraturi bel tempo.

Visualizza messaggio citato Sì è vero, io vorrei provare per questo primo mese, visto che ho ripreso anche la palestra. Se funzionano, penso di continuare ad usarle 😊

Visualizza messaggio citato Ah le amo!! Però diciamo che per avere un effetto duraturo devi continuare a farle.. adoro i prodotti della Cinica!

Visualizza messaggio citato No, solo sulle cosce..

Io so che i prodotti de L'estetista cinica sono molto buoni, infatti vorrei ordinare le bende, perché una mia amica me ne ha parlato davvero bene.

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Che fortuna Alice! Perché non ti rivolgi a lei? Ti confermerà che i drenanti aiutano a drenare i liquidi, non il grasso. Ma sei certa che i kg che devi perdere siano liquidi e non adiposità? L’unico modo per saperlo è effettuare da uno specialista, come tua sorella, una bioimpedenziometria, in questo modo è possibile capire dove intervenire. Ma nessun prodotto fa i miracoli e te lo dico perché per anni anche io inseguivo il miracolo e credevo di perdere chili con drenanti e creme. L’alimentazione corretta e un po’ di movimento sono la combo vincente!

Visualizza messaggio citato Quindi si puó massaggiare ovunque?
Pancia, fianchi, braccia, schiena?

Visualizza messaggio citato Apri la bustina ed io ne uso una per due sere, perché la metto solo sulla parte alta delle cosce e sui glutei! Massaggi finché non si assorbe del tutto..

Visualizza messaggio citato In bustine?
Come si usa?

Visualizza messaggio citato Non pensavo di andare dalla nutrizionista anche perché mia sorella è dietologa e non avrebbe molto senso

La crema somatoline aiuta molto, ma quella in bustine, in quanto è proprio un medicinale NON indicato per chi ha problemi di tiroide! Le tisane dell’Angelica non le ho mai provate, solitamente abbino un drenante da unire all’acqua all’ananas!

Ciao Alice, sono del parere che creme, tisane ecc. non servano a molto se non abbinate ad un regione alimentare sano e ad un po’ di attività fisica. Se non sai da dove partire puoi rivolgerti magari ad una nutrizionista che ti potrà guidare a capire come mangiare meglio. In passato non facevo altro che credere nel miracolo di creme e tisane drenanti, ma da sole non aiutano. Ora da alcuni anni ho perso 8 kg senza fare nessuna dieta, ma imparando a mangiare meglio e a capire dove sbagliavo. E l’attività fisica mi ha aiutato molto. Ero piena di cellulite e ritenzione idrica ma iniziando a fare movimento ora è sparita o magari ricompare in alcuni periodi, ma comunque lieve, solo se esagero il sale e gli alimenti sapidi. In più io e il mio fidanzato ci siamo appassionati alla sala pesi e dopo il lavoro insieme scarichiamo le tensione in palestra 2-3 volte la settimana e abbiamo scoperto un’attività che ci piace e condividiamo. In bocca al lupo 😘

Visualizza messaggio citato Ti dico questo perché magari di somatoline paghi tanto la marca e poi ha le stesse erbe di una tisana presa in erboristeria senza marca

Visualizza messaggio citato Come gusti non mi sembravano male, ma non avendole mai provate ho preferito chiedere il vostro parere

Parere personale, le tisane servono tanto a drenare, quindi se associ i tuoi kg alla ritensione idrica allora si, diciamo che una tisana drenante vale l'altra, io la prendo direttamente dall'erboristeria.