Alimentazione pre-gravidanza

Del caffè che mi dite??

Io finché non ho avuto il test positivo in mano non ho rinunciato a nulla di nulla. 3 mesi prima però di cominciare la ricerca ho deciso di smettere di fumare

Io l'unica cosa a cui starei davvero attenta durante la ricerca è solo il fumo - ottima scusa per abolire del tutto questa pessima abitudine - e il consumo di alcool (parlo di consumo importante ovviamente, non certo di una birra con una pizza). Per il resto non mi priverei di nient'altro tanto meno dal punto di vista dell'alimentazione.

Come giustamente hanno fatto notare le altre ragazze, se malauguratamente la ricerca durasse più del previsto, diventerebbe davvero un sacrificio, e già in gravidanza alla lunga certe mancanze finisci per sentirle...non a caso vedo che molte di noi richiedono espressamente un bel panino col salame dopo il parto

La verità? no! io nn m privo di nulla! amo sushi! e lo mangio una volta a settimana..! fin quando nn sarò incinta non mi proverò di nulla..sono in ricerca ormai da 4 mesi

Esatto Stefania! Trovo ridicolo limitarsi col cibo quando si inizia a cercare una gravidanza come vedi non arriva subito,e se ci volesse un anno cosa si fa ?si rinuncia per un anno? Anche la ricerca della gravidanza deve essere una bella esperienza in qualche modo non così stressante!per il fumo condivido,gli alcolici bevuti una volta tanto secondo me li smaltisci subito! Nemmeno io fumo e bevo infatti questa è una cosa che non mi ha mai pesato! Ma onestamente limitarsi con il cibo no.....fortunatamente non amo ne crudo ne carne al sangue ne sushi ecc,quindi in questi 4 mesi di gravidanza io non ho avuto nessuna voglia ! Però penso che privarsi di qualcosa da mangiare sia complicato

Ciao a tutte!! Io anche son indecisa su questo argomento. La mia ginecologa mi ha detto che in teoria appena si cerca una gravidanza bisognerebbe comportarsi come se si fosse già incinta, quindi evitare salumi, alcol, fumo e prendere l'acido folico. Premetto che io non bevo, non fumo e sto prendendo il multicentrum Pre mamma, ma siccome è da luglio che abbiamo iniziato a provarci evitare i salumi è stata una tragedia. Piu che altro non mangiarli e poi scoprire di non essere incinta e pensare, cavoli potevo mangiarli. Diciamo che cerco di trattenermi, ma magari sgarro un pò tanto non credo che faccia subito male. Poi ovviamento quando la gravidanza è certa si segue bene l'aimentazione.

Sì cara anche perché per legge il pesce crudo DEVE essere abbattuto! Quindi se vai in un posto dove hai sempre mangiato puoi stare tranquilla! Io l'ho mangiato due volte al mese per nove mesi ( la ginecologa mi ha dettod solo di evitare i gamberi perché i crostacei non sono molto consigliati in gravidanza) e la mia bimba ha 5 mesi e sta benissimo!

Io prima del positivo ho mangiato tutto. Già sono lunghi 9 mesi, iniziare da prima anche no. Il giovedi' ho scoperto di essere incinta e proprio 4 gg prima avevo mangiato il sushi. Quindi mangia finché puoi

Nooo Silvia! Davverooo? Quindi se vado in un posto super fidato non ci dovrebbero essere problemi? Settimana prossima ho l'appuntamento con una nuova ginecologa che mi hanno detto che ha questa filosofia ma ero titubante però se è già la seconda che lo dice forse non è così tanto una cavolata!

Grazie ragazze!!!Domani sushi a volontà!Tanto chissà...magari sarà l'ennesima delusione Anche questo mese

Ma non privarti.di.nulla,.io ero.incinta ed.ho mangiato tutto quelloche non potevo mangiare, ahime lo.scoperto dopo 3.settimane ed ero gia di.due.mei, e adesso stiamo entrando al sesto.medr...

Ciao vale volevo dirti due cose:1 prima del positivo comportati normalmente, mangia normalmente, bevi senza esagerare, fai sport insomma comportati come sempre altrimenti diventa uno stress!2 io per tuta la gravidanza ho mangiato sushi! La ginecologa mo ha spiegato che il pesce crudo non passa la toxo ma la salmonella che è nociva SEMPRE e non solo in gravidanza! Per non rischiare a me aveva consigliato di non mangiarlo in posti nuovi ma solo in posti dove l'ho sempre mangiato e infatti così ho fatto :-)

Non ha senso privarsi prima..

Ti consiglio di comportarti in maniera mormalissima fino al positivo...ne avrai di tempo poi x stare attenta a cio che mangi ma fin quando nn sei sicura nn ti assillare

Mangia tutto quello che vuoi e abbuffati di sushi tu che puoi ancora!! io sono una sushi- dipendente nel senso che devo mangiarlo almeno una volta a settimana ed ora che sono incinta sto soffrendo molto anche perchè è da Luglio che non lo mangio! tutte mi dicevano che non avrei sofferto in gravidanza per il cibo ma in realta così non è mi manca tantissimo il salame, la carne cruda e il sushi, non vedo l'ora di aprile!!!

Secondo me conviene mangiare in maniera variata e cose il più possibile sane, ma non fare "rinunce" come se si fosse già in attesa. Io spero di inziare la ricerca tra qualche mese e sto già facendo il pieno di vitamine e mangiando frutta e verdura a volontà, soprattutto quella ricca di acido folico. In particolare mi bevo molti "frullati verdi" fatti con la frutta e la verdura a foglia verde (spinaci, bieta, cavolo riccio..). Può sembrare una schifezza ma in realtà sono buoni e fanno benissimo. A volte non ho voglia, ma cerco di fare uno sforzo.

Io mi sono privata di tutte le cose che non si possono mangiare in gravidanza, sbagliando, perché ci ho messo 7 mesi a restare incinta poi il settimo mese mi ero stufata e ho detto come va va e ho mangiato crudo e bresaola e bevuto un paio di bicchieri di bianco sono rimasta incinta

Ma mangia tutto per favore

Io ho mangiato tutto , festeggiato il mio addio nubilato ( quindi bevuto ) , fatto palestra ( e parlo di spinning . ..) , trasloco e lavorato 8 ore al giorno fin quando non ho visto il test positivo , da lì ho cambiato le mie abitudini , prima non ci pensavo minimamente ! e una volta scoperto di essere incinta sono partita per il viaggio di nozze , ovvio che lì sono stata attenta col cibo ma ho fatto lunghissime camminate per New York e tutto il tuo del Canada. Non mi è successo nulla ( per fortuna ) e sono ancora negativa alla toxo

Anche io volevo iniziare subito con le privazioni ma è fortemente sconsigliato... Stai serena tanto nel primo mesetto non passa quasi nulla al feto. Calcola che l'impianto si ha circa 8-10 giorni dopo l ovulazione quindi tranquilla Poi la privazione è brutta....io inizialmente la reggevo molto bene ma ora al banco salumi ogni tanto ho qualche attimo di sconforto quindi meglio non iniziare prima del previsto. Poi se ti privi ci pensi di più e non è positivo.... anzi goditi ora le cose che non ti potrai godere in gravidanza...tra l'altro questo è proprio il trucchetto che ho usato x "non pensarci" durante la caccia e ha funzionato!

Come le altre nemmeno io mi sono privata di nulla ! Nonostante cercassi già una gravidanza

Ciao Valentina,per esperienza personale ti dico di non privarti di nulla per un qualcosa che ad oggi ancora non c'è. Abbiamo provato per 6 mesi ad avere un bambino, e ogni volta in attesa del verdetto smettevo di mangiare sushi, prosciutto crudo, evitavo sforzi... insomma mi comportavo come se fossi già incinta e l'arrivo del ciclo mi creava una frustrazione enorme. Poi ho smesso di pensarci, il mese in cui sono rimasta incinta ho fatto un viaggio in Giappone e mi sono sfondata di sushi, ho mangiato qualsiasi cosa, abbiamo fatto gite faticose in giornata e invece ero già incinta! Il mio comportamento non ha provocato nulla, il bimbo sta bene e non ho il toxoplasma.Il mio consiglio quindi è:viviti la tua vita senza pensieri e paranoie, quando poi scopri di essere incinta presti più attenzione

Onestamente no prima del positivo avevo smesso solo di fumare... Però mangiavo normalmente...