Dieta

Il mio problema non è la dieta di per se.. non sono mangiona in quantità... il mio problema é che sono golosa... mangerei quintali di cioccolata e biscotti e dolcetti... lunedì ho fatto la prova confetti, ne avrò mangiato una dozzina ... povera me!

Bravissima!!!!

Laura Ciao ma la bevi tutti i giorni?

Che tragedia la dieta!!! Anche io sto cercando disperatamente di perdere gli ultimi 5kg... ma ho sempre voglia di dolcetti... credo che l'ultimo mese me so fatta fuori almeno 1kg di frappe!!! ma ce la faremo tutteeeee!!! Forza!!!!

Come ti capisco...

Ho sempre voglia di dolci meno male che la nutrizionista mi ha dato il via libera per la domenica a pranzo. Però non riesco a fare tanto muovimento se lo facessi dimagrirei di più ne sono sicura.

tasto super dolente

Grazie Meglio prenderla con filosofia...però il tuo post mi ha spronato, ieri sera sono corsa in palestra ad iscrivermi!

Ahahah...sei simpaticissima!

Ti capisco...dobbiamo serrare la bocca!

Si anche io sono stata da una dietologa...ècandata bene fino a quando le tensioni a lavoro e quelle in casa hanno inciso sul mio rallentamento...devo recuperare! Via i pensieri!!

Guarda un amica nutrizionista mi ha consigliato un po di abbinamenti e mi ha dato un po di dritte su cosa evitare e cosa preferire in base alle mie abitudini e finora sta funzionando! Mangiando come mi ha consigliato sono comunque abbastanza piena quindi non faccio troppo fatica (solo la gola vorrebbe la sua parte!!) comunque ho iniziato un mese fa quindi sono contenta! Ma spero di buttar giù quelli che mi mancano il prima possibile!!!

Ora avendo il matrimonio come obbiettivo più motivata di così... Beate chi ce l'ha già fatta bravissime

Io ho iniziato un anno e mezzo prima del matrimonio da giugno ad oggi ho perso 9 kg e devo perderne 9 altri...

Io già perso tutto con la nascita della mia piccolina 56 kg sn super contenta...!

Io vorrei perderne altri 3.... tra maggio e settembre ne ho persi 7 ma da li mi sono fermata, non ho piu seguito l'alimentazione corretta alla lettera, non sono ingrassata ne dimagrita

Io gli ultimi 8 ....è come se il mio corpo si fosse tarato su questo peso maleficoooo

Dobbiamo provare e riuscire!

Forza e coraggio...e come me bocca sigillata!!

La magia del limone...la conoscevo...

È il concetto di Sano che è unpo' po'

Hai nominato la parola giusta:costanza!!!

Wow dovrei provare anche se al mattino e yb dramma per me svegliarmi prima del dovuto ahaha

Ragazze io sto prendendo questa abitudine.

La mattina, rigorosamente a digiuno, faccio una spremuta di 1 limone , la verso in un bicchiere di acqua la metto in microonde per 20 secondi fino a renderla tiepida e la bevo con la cannuccia (altrimenti il limone rovina lo smalto dei denti) e mi sta aiutando nella perdita di peso! Fa fare molta pipì, aiuta il metabolismo, riduce il colosterolo, è alcalinizzante , leva le tossine, riduce la fame, aiuta chi ha problemi di stipsi ecc. ecc.

Sopra gli 80 kg speremete 2 limoni!

Grazie mille veramente... gentilissima

Io ho partorito tre mesi fa e a luglio mi sposo ho perso 10kg ne devo perdere altri 10 almeno

è un periodo pieno di impegni nemmeno io riesco.....

Mi chiudo in un dignitoso "no comment".....è meglio....

Speriamo dai!!!

Sei di esempio...complimenti!

Beh ogni tanto ci vuole però!!!

Bravissima!!!ti sta seguendo qualche professionista?

Anche io...la mia dieta è diventata un soprammobile della cucina!