Disperata e demoralizzata!!!!

Se ti può confortare a tre giorni dal mio matrimonio ho avuto il mio peso massimo e la prova vestito.
Poi mi sono presa influenza intestinale e il giorno del matrimonio il mio vestito era largo! Continuava​ a scendere!
Ma per mio marito ero meravigliosa ed è l'unica cosa che conta!

Tesoro stai tranquilla... col nervosismo e le feste di mezzo è difficile. Ancora mancano due mesi, hai tutto il tempo per rimetterti in forma. Anzi proprio perché manca poco sarai più motivata dopo questa prova, vedrai. In ogni caso sono sicura che il tuo fm ti troverà bellissima con o senza qualche chiletto di troppo. Devi sentirti bene tu!

Io sono presa come te dall'ansia nemmeno me ne pento(quello è il problema) mangio mangio. Mi affido tra 2 settimane che iniziero un t e trattamento di riflessologia plantare dove x ripulire l'organismo seguiro pure una dieto. Questa è la mia ultima spiaggia ma se falissi sara sol mia colpa e della mia mente che influisce negativamente ne rimarrei distrutta

Ho preso 2 kg da Pasqua...lunedi ho la prima prova.. chiudo la bocca e vediamo che succede ! Determinazione !!!

Ottima precisazione Giorgia 😊😘

Aggiungo solo: bevi molto, ma lontano dai pasti, che l'acqua bevuta durante il pasto diluisce i succhi gastrici alterando i processi digestivi.... L'acqua bevuta durante la giornata, idrata! 😊

So che se ti metti in testa l'obbiettivo di perdere questi tre Kg in più ce la farai! Siamo donne e siamo testarde è molto determinate! Si tratta di stringere i denti (nel vero senso della parola 😅) e di trattenerti un po'...Fai cinque pasti: colazione con latte caffè e tre biscottini, metà mattina un frutto o uno yogurt, pranzo 70-75 g di pasta attenta a soffritti e sughi troppo pesanti, prediligi soggetti alle verdure, metà pomeriggio uno spuntino con qualche noce o un frutto, cena con carne bianca, pesce e verdure.Evita dolcetti, zuccheri, alcolici, bevande gassate, carne rossa! La cosa più importante cammina tanto e bevi tanto almeno 2 litri di acquaBasta stare attenta a queste accortezze e vedrai che ce la farai 😘😘😘

Ci vuole tanta forza di volontà a casa non dovresti tenere niente se non frutta tisane fare tu delle ciambelle senza uova e senza burro piuttosto che mangiare cose confezionate niente frittura niente insaccati bere tantissima acqua e tisane e mangiare con pochissimo sale così quando ti viene il nervoso e vuoi mangiare ti mangi o una frutta o yogur greco o ti fai una macedonia o frutta secca

Anche io come te sto cercando di perdere qualche kg.. lo perdo ..mi vedo meglio e mangio di nuovo 😥😥Saremo bellissime comunque