chi bella vuole Apparir...... qualche pena deve Soffrirrrr!!!

Visualizza messaggio citato Magari!! Sono stata in palestra per anni, corsi diversi etc e non ho mai smesso di odiarla! Ora ho smesso da tanto, avevo ricominciato a inizio anno ma purtroppo col lavoro non riesco a sostenerla... Però non ho mai smesso di odiarla 😅😢

Visualizza messaggio citato Magari ma sotto L acqua? Piove sempre

Ci sono anche io, ma diciamo che ho dovuto cambiare un po la mia alimentazione più per un problema di salute, e devo dire che sto molto meglio e ho perso anche qualche chilo 😁

Visualizza messaggio citato Eh lo so!! Prima ero iscritta in palestra ma con questo nuovo corso ho dovuto lasciarla perché non erano sostenibili entrambi 😩

Visualizza messaggio citato L impegno premia sempre!!!!!!

Anch’io mi sono iscritta in palestra.
Due giorni di Zumba e uno attrezzi.
Speriamo bene 💪🏻👰🏽

Visualizza messaggio citato 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻Grazie😘

Visualizza messaggio citato Superati i primi 15 giorni diventa un abitudine !!! Poi nn potrai più farne a meno!!!!

Visualizza messaggio citato Bravissima ramonaaaaa!!! Avanti tuttaaaaaaaa

Visualizza messaggio citato 😭😭😭😭😭😭

Visualizza messaggio citato Ehhhhhh pioggia e umido = tv- divano- letto😂😂😂😂

Iooooo,ho già iniziato dieta da due mesi e ho già perso 6kg!susuuuuu,forzaaaaa!

Visualizza messaggio citato Si cammino e basta e mi piace anche un sacco perché se avessi soldi e compagnia farei anche altro ma non posso.... ma ora che c è sempre pioggia diventa più difficile

Visualizza messaggio citato Eh giá!!!!! 😉mi ha ben istruito!!!! Pure troppo 😅

Visualizza messaggio citato Abbe sei avvantaggiata 😄

Visualizza messaggio citato Premetto ke la palestra di judo è di mio padre!!! 😊

Visualizza messaggio citato Dai daiiiiiii ci avvantaggiamooooo!!!!💪😉

Visualizza messaggio citato Bravissima!!! Fossero tutte così saremmo delle istruttrici molto contente 😁

Io spero di iniziare con l'anno nuovo! Ormai sta arrivando Natale perciò non mi ci scrivo in palestra 😂

Visualizza messaggio citato Caspita stai bene ora?? Io faccio passeggiate lunghe più che altro nordic walking qndo ho voglia l'altro giorno insieme a mio papà 13km stavo morendo io so pigra non amo lo sport 😋😋😋

Visualizza messaggio citato Brava lauraaaaa!!! Io anche fino a che non ho figlii mi alleno più che posso!!! Lavoro 8 ore e mezzo al giorno e faccio lo spezzato!!! Faccio judo da 22 anni 3 volte a settimana la sera poi in pausa pranzo faccio altri 2 allenamenti, cardio e funzionale 💪

Io!!!! Allenamento 3 volte a settimana o 4 (lavoro in palestra perciò ho fissi gli appuntamenti dei miei corsi più una quarta sessione di allenamento extra quando ho tempo), alimentazione ci provo, ma adesso rinizia il periodo dei panettoni e devo tenermi a bada... in più mamma continua a regalarmi la cioccolata kinder ogni volta che ci vediamo 😂 però da aprile ho perso 3 kg (non che sia sovrappeso eh, devo solo mantenere).

Visualizza messaggio citato Speriamo di sopravvivere 😂
tu cmq stai benissimo!!

Visualizza messaggio citato Mhhhh in casa è difficilissimo e sei poco speonata!!! Io ad esempio nonostante ami allenarmi a casa nn riuscirei 🤔😩

Visualizza messaggio citato Dovrei fare in casa il secondo 😆

Visualizza messaggio citato Grazie sabrina mi fa piacerissimooooo 🥰🥰🥰

Visualizza messaggio citato Dalle foto mi sembri così! Comunque stai bene e sarai bellissima 😘

Visualizza messaggio citato Grande mariaaaaaaa!!!!! A tutta manettaaaaaa!!!!!!!

Visualizza messaggio citato Magra..... 😂😂😂mai stata in vita mia!!! Sia x costituzione sia x muscolatura.... magariiii!!!! Ma va bene così mi sta bene essere asciutta e tonica 😉fortunatamente sono abb alta! 😂

Ciao Lavinia, ho ripreso con la palestra proprio ieri sera, sono ferma da luglio..due volte a settimana fitboxe e cardiofitness e andiamo 💪🏻😅

Anche io vado 2 volte a settimana in palestra, mangio sano. Insomma cerco di arrivare perfetta

Visualizza messaggio citato Stai già bene così e perdere 6 kili col tuo fisico non sarà una passeggiata perché sei già magra.. ma lo saprai meglio di me! Ma hai il tempo e la tua tenacia e passione a tuo favore quindi sono più che sicura che ci riuscirai !!!