Eri abbastanza scoperta? Bisogna esporre più pelle possibile. E comunque se eri carente ci vuole un po' di tempo per portarla a livelli ottimali! Di base siamo tutti carenti perché facciamo una vita al chiuso e spesso evitiamo il sole di proposito (io odio l'abbronzatura per esempio quindi non mi espongo mai troppo a lungo in estate).
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Speriamo 🤞 Sono rilassata perché non ho più intenzioni di fare stimolazione e rapporti, la prima prossima stimolazione sarà per la fivet 😅
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Io alla prima gravidanza uscivo a camminare dopo pranzo 45 minuti tutti i giorni al sole ed era sempre bassa… mi sono sempre chiesta perchè 😢
Buongiorno ragazze, vi sto seguendo questi giorni e spero che questo 2023 ci porti davvero bene, faccio intanto il tifo per tutte voi 🍀 Io ho cambiato ginecologo e mi ha trovato un liquido vicino all’endometrio che è un’infiammazione, abbiamo iniziato sia io che mio marito la cura antibiotica e la faremo per 14 giorni… quindi sicuramente slitterò sia con l’ovulazione che con il ciclo, ormai andrò penso al mese di febbraio penso 🤷🏻♀️
Ciao Maria Giada, anche se non riesci a metterti in maniera in modo rigido potresti almeno fare attenzione ai fuori pasto e ad evitare cibi molto processati. Io ho iniziato un regime dietetico a settembre/ottobre tagliando di molto la quota di zuccheri (mangio anche vegetale, quindi ho eliminato anche se un sacco di cibi ricchi di grassi saturi e colesterolo), ma senza patire mai la fame. E anche se perdo peso in modo molto lento almeno é costante e mi occupo della mia salute a tutto tondo.
Per il volo non avevate stipulato un'assicurazione? Se verrà cancellato comunque é probabile che possiate recuperare per lo meno un voucher.
Per il resto, siamo sotto questo cielo. In teoria basta una goccia di liquido seminale, anche a giorni di distanza dall'ovulazione...ma chissà.
Comunque calma e respira, non farti sopraffare dalle situazioni 😉
Ragazze la vit D si ristabilisce benissimo espondendosi al sole...se avete possibilità scoprite le braccia e mettetevi sul balcone o in giardino il tempo di sentirvi arrossate ma non ustionate logicamente, quello é il quantitativo di sole che basta. E d'estate fate il pieno...la vit D si accumula e si ha a disposizione anche nelle settimane successive e nei mesi, per questo si hanno anche le maxi dosi mensili. Ed é fondamentale per un sacco di cose, tra cui la fertilità, ma anche per stimolare il sistema immunitario e per tenere alto il tono dell'umore. Quindi integratori sì se serve, ma la fonte prioritaria é sempre a disposizione!
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Buongiorno giada Cosa molto strana stamattina pulendomi sulla carta ho trovato del muco marrone. Non mi era mai successo, sono al 3po.
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Ma si non ci sono controindicazioni forse perché in caso il ginecologo ritenga opportuno fare un pap test almeno c'è astinenza ma non è un requisito fondamentale tranquilla
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L' andrologo glielo ha prescritto perché aveva il valore dell Fsh un pochino basso.. adesso stiamo attendendo di ripetere lo spermiogramma perché ha terminato da poco la terapia e bisogna attendere 3 mesi circa
Comunque amiche .. Arieccomi. Il mio 2023 con tutti i buoni propositi sta iniziando di M. Lavoro non ne trovo. Ma vabbeh occorre tempo.Dieta come dico io non sono riuscita ad iniziarla ma non per colpa mia.Il viaggio ( fatto I biglietti aerei) verra' all 80%cancellato e non so se recupereremo i soldoni spesi.La ricerca della cicogna? Beh, ho avuto la febbre. Cu1o no??Secondo l app il mio picco è avvenuto intorno al 3/4. ( ma si sa..è un app). Io ho coperto fino al 5 compreso. Il 6 ed il 7 ho avuto perdite bianche come lo scorso mese ( mi avete detto che sono di post ovulazione). Non siamo riusciti a coprire per stanchezza.Ieri, 8, ho avuto febbre a 37.8 e tosse orribile.Oggi sto bene, qualche residuo di tosse. Ma ormai sono fuori dal periodo fertile...
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La di base non va bene. (Io la prendevo ogni 15 giorni) ma non è la stessa cosa per chi ne è carente e soprattutto cerca una gravidanza. Il mio ginecologo mi ha detto di prendere vitamina d da 2000 iui. Una compressina al giorno.
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La vitamina d impiega un sacco di tempo ad aumentare ed in questo periodo è carente a priori. Io la ho proprio a terra.. ad 1 anno di cura ripeterò le analisi del sangue per vedere se è aumentata un pochino
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Che vitamina d prendi se posso chiedere? Io quando ero incinta prendevo il Dibase una boccetta ogni 3 settimane… forse effettivamente sono carente in quello anche adesso! Vivendo a Milano 😞
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Maddaiiiiiii!!! In un range di 20-100 la mia Era a 27, quindi comunque bassa! È da poco che La prendo circa 10 giorni, può aver già inciso?