In attesa che gaia apra una sezione per le mamme e neo mamme..:-) volevo aprire questo topic per confrontarci,tra neo gestanti e già mamme..ma anche chi vuole diventarlo presto,sul cibo da mangiare in gravidanza..
per chi come me deve stare attenta alla toxo:
no a carne e pesce crudo,no insaccati(solo prosciutto cotto e speck perchè e stagionato)verdure, lavarle bene, frutta idem,meglio se sbucciata..
poi si passa alle nausee e all'acidità..per le nausee beh dipende dal cibo che ve la crea..per quanto riguarda l'acidità:il pomodoro sconsigliatissimo,anche le mozzarelle mi sa,l'anguria,il succo di frutta all'ace..(ora non mi viene altro)
io ho nausee acidità mal di stomaco e a volte vomito..il mio menu'
pasta in bianco(spaghetti di solito)
toast con prosciutto cotto e sottiletta
insalata di riso con mais tonno o wustel(ma che sia di pollo e tacchino)
pizza bianca o focaccia-frittata o uovo sodo-tonno-cracker
patate al forno o lesse
a colazione fette biscottate con marmellata o nutella
succo di frutta alla pesca
coca cola senza caffeina
e voi già mamme cosa mangiavate in gravidanza??io spero che passato il primo trimestre possa tornare a mangiare quasi tutto apparte le cose vietate