Domanda imbarazzante.... :(

Io ho il tuo stesso problema...vuoi provare una cosa?? Quando mia madre (anche lei ha questo problema) mi diceva di provarla io mi rifiutavo perche' non ci credevo...però adesso lo consiglio a te... una tisana della sogni d'oro... supernaturale...si chiama regolaritå...io la prima volta ne ho prese due bustine insieme...poi ho alternato...un giorno si ed uno no...e vedrai che ti sentirai una meraviglia!! Provala...credimi!! Almeno io alla fine ho ringraziato mia madre...

Ciao cara! Oltre al magnesio ( ottimo consiglio da parte di Daniela ) Ti suggerisco anche il succo di Aloe vera: è molto disinfiammante ed utile a regolarizzare la motilità e funzionalità intestinale. Io uso i prodotti della Forever Living che hanno la più alta concentrazione di aloe fresca, ma in erboristeria e farmacie omeopatiche puoi trovare altrenative assolutamente efficaci! Ciao!

A me hanno sempre detto d bere tanta acqua (cosa che nn faccio!)....e mangiare tante verdure (altra cosa chennn faccio!...) mia sorella mangia nel latte o nello yogurt la crusca...a lei funziona....io nn ho mai provato!

Prova le 10 erbe aboca sono fantastiche.........9 euro

Il finocchio è ottimo per quando si ha "aria in pancia". Anche io colon irritabile da stress ed appunto, quando mi accade, la pancia si gonfia da un minuto all'altro proprio per l'aria, ma la tisana mi fa effetto nel giro di un paio di ore: la pancia non fa male più per la tensione.

Da ex stitica ti consiglio sì le verdure, ma ad ogni pasto, cercando di evitare, almeno nella fase acuta, quelle crude. Questo perché le verdure non cotte hanno in sè ancora più cellulosa che il nostro intestino fatica a processare, diventando aria. Buona cosa, normalmente, sarebbe alternarle.
Se proprio mangi insalata, aggiungici i semi di finocchio. A me vien facile perché adoro il loro sapore balsamico e mi capita anche di sgranocchiarli così

La situazione x me è nettamentw migliorata con i fermenti lattici..ma quelli con tantissimi miliardi quelli a 1/2 miliardi nn mi fan nulla

Io non sono mai stata stitica ma l'anno scorso per alcuni mesi sono stata proprio male a causa della stitichezza. La dottoressa di base (sostituta del mio abituale dottore, e meno male perche il dottore che ho è a volte frettoloso e incompetentè) mi ha sconsigliato tisane e lassativi perchè mi ha detto che si fanno effetto ma poi il colon si abitua e arrivi a non poterne fare più a meno. Mi ha invece fatto prendete perchè un mese il benefibra che, essendo solamente fibre, mi avrebbe regolarizzato tutto e così è stato! Poi mi ha consigliato di fare un ciclo di un mese una volta all'anno. Sinceramente non l'ho più fatto perchè il problema non si è ripresentato, ma seguirò i suoi consigli se avessi nuovamente il problema.
Comè detto i lassativi o quelle tisanè che avevo comprato al supermercato fanno effetto ma diciamo che ne diventi poi dipendente, con le fibre no. Provaci!

Proverò eccome!!!!

Si lo prendo più che altro in prosimità del ciclo perchè mi aiuta con i dolori....finocchio non fa effetto

Bevo come un cammello...ogni sera verdure ma nulla. Mi hanno consigliato le prugne secche messe in acqua la sera e mangiate al mattino...provo anche se fanno un po' schifo

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Presente!!! Quando ho il momento di forte dolore prendo debridat (solo con il consiglio del medico!!!!!!!!!!!!) per 10giorni e poi tt il mese fermenti latici!!! Chiedi al tuo medico di famiglia consigli!

Io ho il tuo problema a causa di medicinali che sto prendendo, ma in erboristeria ho trovato una compressa a base di erbe che ha fatto miracoli.
Mai chiama sollievo ed è della Aboca.
Sono 40 compresse e mi pare che costi sui 15 €.
Puoi provare e vedere se funziona!

Io ne ho sofferto per anni, alla fine tramite una gastroscopia abbiamo capito che era un problema di glutine....comunque per calmare il dolore e cercare di star meglio, ogni sera mi facevo massaggiare la pancia in modo circolare, sentirai sotto le dita tipo delle bolle...sono le feci che vanno sbloccate. Inizialmente mi faceva proprio schifo. Se non vuoi lassativi e cose del genere, ti consiglio di andare in erboristeria e di farti fare delle tisane adatte. un abbraccio

Hai provato il magnesio? Rilassa i muscoli e da' un aiutino....immagino che tu faccia gia' scorpacciate di tisane sl finocchio