Ingrassata ad un mese dalle nozze!

Stasera prima prova vestito, direi che è andata bene l'unica cosa è che devo mettere uno slip a vita alta se no si vede un po la pancetta e se magari riuscissi a dimagrire sarebbe anche meglio

Alla fine la prova non è andata male anzi devo dire che con la scusa di dover aggiungere la patta dietro al posto della lampo l'abito ha acquistato in bellezza! anche se per me era già l'abito dei miei sogni!..
....ora il 14 l'ultima prova....finalmente!

Eccomi!
La prova scorsa, circa due mesi fa ha dovuto stringere il vestito perché avevo perso 5 kg...( nemmeno io so come)....
Ora rientro dalle ferie con di sicuro kg in più... Metto etti anche se respiro! È il 9 ho l'ultima prova....

Grazie a tutte ragazze per i consigli che da subito metterò in atto e soprattutto grazie del sostegno morale! Se il 27 il vestito non si chiuderà una soluzione la troveremo con le sarte!

Io mi sposo a giugno e non ho ancora scelto l'abito ma di solito in inverno prendo sempre due/ tre kg e la mia paura è proprio quella... di non riuscire a smaltirli prima del matrimonio!!! Ho iniziato già da un po' una dieta di mantenimento, spero solo di contenermi ai dolci durante l'invernata visto che il mio fm fa cose buonissime!!!

Ti capisco..io sono ingrassata e alla prova andava giusto..quella del negozio ha detto che tengono un centimetro in più per sicurezza..a un mese dalle nozze ecco un altro chilo! Ma come è possibile? Non mangio niente di diverso dal solito e sto evitando i fuori pasto che a volte mi capitano..che disperazione..ho una paura di trovarmi che al ritiro non ci entro

Non sei l'unica!

Io credevo di essere ingrassata,ma alla prova l'abito era perfetto anzi da stringere..e nell'ultima settimana un chiletto l'ho perso,mentre per il caldo e lo stress in quelle precedenti mi vedevo gonfissima!

Ti capisco! io ho fatto la prova un mesetto fa e il vestito non si allacciava.

sto mangiando insalate come se non ci fosse un domani e vado a camminare.

Non sono dimagrita.. spero almeno sgonfiata ma lo stress non aiuta!!!

acqua e limone la mattina è il top e penso di ricominciare una tisana depurativa, 1 lt per 3 settimane (se conosci un erboristeria valida possono prepararti una tisana sgonfiante o per le tue esigenze)

l'importante è NIENTE PANICO. volere è potere. anche se manca meno di un mese.

Elimina i carboidrati almeno x una settimana !!!!

Proteine a manetta e pochi carboidrati e vaii!

Secondo me evita diete stupide dell'ultimo minuto, ti rovini solo il metabolismo piuttosto riduci di poco le porzioni e questo mese dacci dentro con l palestra, cinque kg non sono tanti specie se fai esercizi mirati sul busto!

Acqua tiepida e limone appena sveglia, frutta, yogurt magro con muesli, fetta integrale con miele .... a pranzo riso integrale e verdura , ....... pomeriggio tè verde con frutta..... per la cena pesce/ carne bianca e verdura. ....... e bevi tanta acqua rocchetta (l'unica che mi fa fare tanta Plin Plin)..... elimina fino al matrimonio pizze, focacce e cibi fritti..... pochissimo sale e poco olio. ....... e poi massaggia le gambe partendo dalle caviglie. .. così stimoli la diuresi. ... spero di esserti stata utile. :-)

Anke io ho problemi di ritenzione..se posso cosigliarti un diuretico in erboristeria.. ANTARTICA II .. sgonfia e depura.. Controlla solo se sei allergica a qualche componente all'interno

Anche io. Regime drastico per me fino al 12.

Elimina tutti i carboidrati!!!niente pasta, pane o biscotti! A colazione uno yogurt con una manciata di cereali integrali per gli spuntini frutta (no banane) e x pranzo e cena carne o pesce con verdure...la cosa importante è che non mangi pane!!! 2/3 kg li perdi sicuro

La cosa peggiore è che io soffro di ritenzione idrica a più non posso e cattiva circolazione nonostante già segua una dieta equilibrata e bevo molta acqua! È vero non faccio sport ma 3 volte al giorno per un'ora porto a spasso un un Golden di 35 chili e un rottweiler di 60 chili a passo mooolto svelto (ovviamente obbligata dai due signorini! )....eppure niente nemmeno un etto perso! Ok keep calm and qualcuno ha la macchinetta per il sottovuoto?!? Faccio la prova dell'abito e la restituisco
Ma si buttiamola sul ridere

L'abito si allarga sia di poco che di molto. A te basta poco e non credo ci siano problemi. Per chi ingrassa molto mettono le stringhe di dietro. Non ti avvilire e nel frattempo mettiti a dieta così si dovrá allargare si pochissimo .
Io credo di avere il problema inverso. Sto mangiando di più ma credo si debba stringere e non mi va che lo tocchino a pochi giorni dal matrimonio

Rimedio pasta olio e formaggio e petto di pollo ai ferri..in meno di 1 settimana non perderai tutti i chili ma ti assicuro che funziona..

Questa è una delle mie paure. Cmq prova ad eliminare i latticini,alcolici,bevande gassate, caeammelle, chewing gam e vedrai ke sgonfierai!

Le gomme da masticare fanno male!! Stimoli i succhi gastrici e il tuo stomaco pensa che stai per ingerire qualcosa! E poi anche quelle senza zucchero non lo sono mai completamente!!

Io mastico un sacco di gomme senza zucchero, perciò non va bene?

Scusa , a me l ansia fa dimagrire ma è possibile?

Allora non sono l unica cominciavo a credere di essere pazza!!!

Simona ti ha dato ottimi consigli io sono una nutrizionista e ti posso dire che l'ansia fa ingrassare! Cerca di stare più tranquilla possibile e segui i consigli di Simona

Io soffro di tiroide e mi gonfio e sgonfio di continuo. È da nevrosi vi capisco. Dobbiamo stare tutte calme e serene sennò veramente alla prova abiti e matrimonio ci arriveremo esaurite.

Cerca di bere tanta acqua e quando hai la fame nervosa da stress bevi un caffè amaro! No gomme e no caramelle. Inizia i pasti con cetrioli o delle carote crude al momento del primo piatto sarai già stanca di masticare . E poi se hai del tempo e se ti piace opta x una sana corsa antistress

Bevi tanta acqua mangia tanta verdura carne bianca e pesce, spuntini con frutta e cammina a passo veloce per mezz'ora.

Anche io nell'ultimo mese sono ingrassata di un Kilo...il problema è che io li metto tutti sulla pancia i kili in più :'( ho la prova il primo settembre speriamo!

Io non ho preso kg ma non ho neanche perso un singolo etto e considerate tutti quelli (tanti) che avrei dovuto perdere. Per lo stress ho mangiato e non ho fatto che salire e scendere di peso...io ho la prova il 10 settembre e per perdere qualche kg al volo sostituiro il pranzo con le barrette. Puoi provare anche tu e non ti dico che perdi 6 kg in pochi giorni ma 3 sicuri si. Ovviamente normalmente suggerirei una dieta regolate e sana ma noi siamo in una situazione di emergenza

Eccomi, sono nella tua stessa situazione : + 5 chili, nozze tra un mese.