Panico totale!

A chi lo dici neanche io riesco a dormire uff....

Prova qualcosa che ti faccia rilassare prima di andare a dormire... magari può bastare un bel bagno caldo, seguito da tisana e un buon libro o un bel film che ti faccia spostare l'attenzione dal matrimonio.

Ciao Cristina, anche secondo me occorre una scorribanda delle tue amiche per un film oppure per uno sfogatoio.

In alternativa, se sei sola questa sera, ESCI e vai a farti una passeggiata/corsetta...'na mano santa, credimi

Ti consiglio di prendere qualcosina che ti aiuti a rilassarti e ad avere un sonno tranquillo e pieno.. la aboca fa delle goccine a base di piante naturali che fanno bene e non creano dipendenza!

Eh si Cristina è difficile ma cerca di rimanere tranquilla! Ti serve una bella serata tra amiche sul divano con un film e pop corn

Ti capisco benone io sono a -82 e ormai per me dormire è un ricordo. Ansia; panico, incubi di continuo...se mai mi appisolo poi mi sveglio saltando in aria con la sensazione di cadere nel vuoto. Credetemi sono felice di sposare Fm, lo amo infinitamente ma non vedo l'ora passi questo giorno perché è diventato uno stress tremendo

Fatti una bella camomilla carica prima di dormire vedrai ti rilassera'

Anche io sono a meno cinque! Anche io ho difficoltà a prendere sonno, ho difficoltà di concentrazione a lavoro e poi...devo correre spesso in bagno

Io continuo a fare incubi e mancano ancora due mesi!!!

Ankio sono a meno 5 xo x il momento riesco a dormire... Forse inizierò due giorni prima con l' insonnia...

Calma vai in farmacia o erboristeria fatti dAre qualche integratore per favorire il sonno...passiflora o biancospino..

Ed è anche un toccasana per la bellezza!! Quoto in ogni parola questo commento!!

Ihihih pensa se ti fosse successo quello che è capitato a me. Mi sposo tra 5 giorni e ieri mi ha chiamato il proprietario dell auto sposa dicendo che è rotta e che solo merc giov sa dirmi se sarà pronta sabato. Calcola avevo.scelto un t2 Volkswagen color turchese. A Roma non me ho trovato altri. Alla fine ho prenotato.un t1 Volkswagen blu, pazienza :-)

Anche io, ormai ci convivo da mesi. La notte non riposo perché dormo make e faccio incubi di continuo!!!

Vai dal medico di base :-)Eventualmente potresti fare un po di corsa nel pomeriggio (tipo 19/20) scarichi la tensione meglio di qualsiasi medicina! Inizialmente dovresti sentirti sveglia e affamata... ma appena avrai cenato (roba leggera) e dopo una bella doccia rilassante (acqua tiepida e nn calda) vedrai che sonno ti viene!Puoi anche provare esercizi per la.corretta respirazione..ti aiuta ad entrare in uno stato.di relax :-)

No poverina! Ti consiglio di prendere qualche integratore.

Ne ho provati vari, ma il migliore che ti posso consigliare e il piu naturale è quello che contiene valeriana e biancospino. Lo trovi nei supermercati dove fai la spesa, nel reparto integratori. Io uso quello della Matt&Diet, ma ce ne sono tantissimi. Sulla scatola dicono come usarlo, è davvero molto blando, ma aiuta a rilassarsi e ad addormentarsi. Bacio!