Consiglio ragazze...

Non partire dopo Pasqu, inizia subito... Tieniti leggera in settimana, bevi molto e cerca di andare a piedi, elimina schifezze e bibite gasatee anche se la domenica mangi di più almeno stai iniziando; anche perché se non riesci diventa una frustrazione totale e stai con l'ansia di non farcela per tempo...

Assolutamente si!

Ciao Lucia, secondo me 5 kg in due mesi, con un po' di costanza sono fattibili!

Poi a volte basta solo sgonfiare nei punti giusti e se sai come reagisce il tuo corpo a determinati alimenti è ancora più semplice. Io ad esempio mi gonfio se inizio a mangiare formaggi, che ovviamente adoro..

Però se ti interessa, io l'anno scorso in vista dell'estate avevo fatto un mese di dieta del supermetabolismo. A differenza di quanto dicono in tanti, è comunque un regime alimentare mantenibile secondo me non più del mese indicato, perchè comunque toglie molti ingredienti e organizza la settimana in 3 fasi.

Però ti posso garantire che già dopo la prima settimana i risultati si vedono, la pancia è più sgonfia, le gambe più snelle e in generale ci si sente più leggere.

Il tutto condito da un buon allenamento e tanta costanza, ma sicuramente ce la farai!

E poi non preoccuparti del fotografo..è il loro mestiere prendere i lati migliori, soprattutto in un giorno così speciale!

Io non farò foto durante la preparazione e anche il mio abito è bello ampio quindi diciamo che il problema non si pone, se non per la schiena (io non sopporto di avere un pò di ciccetta sulla schiena e spalle e braccia muscolose ahimè...per fortuna che l'abito ampio e un pò a vita bassa compensa)

Ahahah lucia (scusami sorrido ma non di te, ma perchè mi rivedo esattamente in quello che hai scritto9, noi (sia io che fm) ci siamo ripromessi dopo Pasqua di cominciare a fare un pò di corsa e dieta, almeno negli ultimi due mesi prima del matrimonio (io ho 5-6 kg da smaltire, regalo della gravidanza) spero almeno di perderne un paio aiutandomi anche con qualche tisana drenante....poi se non dovessi farcela...pace, sarò così e mi sposerò così