Dieta

Ragazze io sono a -6kg... ho iniziato ad ottobre...mi sposo a giugno e devo buttare giù ancora altri 6/8 kg per ritenermi felice....ce la posso fare!!!! 👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Io ho perso 5 kg e ads faccio il mantenimento e nonostante le feste ci sto riuscendo!

Ciao, anche io mi sposo a settembre...

Ho iniziato ad andare dalla mia nutrizionista per "gioco" (accompagnando mia mamma) nel senso che non mi sono mai vista grossa, pesavo 78 kg diluiti su 1.75 di altezza, non ho un obbiettivo da raggiungere, cioè un determinato peso, quando mi andranno nuovamente bene dei vestiti che ho nell'armadio da un po sarò "arrivata".

Ho iniziato a settembre e fino ad oggi ho perso 6,5 kg senza molta fatica..vado tranquilla ogni mese e mezzo al controllo e son felice così, seguirò ancora questo regime alimentare finchè non sarò soddisfatta, diciamo che se arrivassi a 60/65 kg sarei ancora più felice.

Ciao ragazze! Sono anche io una futura sposa e io per perdere gli ultimi 3 kg di una lunga serie sto seguendo un programma alimentare molto semplice ed economico che dura 4 mesi e che vi garantisco non vi farà mettere il doppio dei kg persi. Vi dico solo che pesavo 80 kg quando ho iniziato e ora ne peso 64 e sono alta m 1.65... e sto decisamente moooolto meglio!

Io come te!!! Z😅

Ciao Alessandra

cerco consigliale pure l'app!

Un abbraccio

Io vorrei perdere qualche chiletto (3 o 4) sulla pancia ma non so se mettermi già a dieta ora o più avanti...sposandomi a settembre avrei tutto il tempo per riprenderli 😅

È una dieta vecchissima fatta da un cardiologo americano...consiste in 2 settimane di dieta normale e due settimane di dieta di mantenimento..si può fare solo per un mese xk ovviamente non è una buona e tipica alimentazione, poi ovviamente bisogna stare attente...le mie amiche hanno perso 8-10kg in un mese...Per come sono io perdere 1kg al mese mi demotiva e mollo subito xk amo troppo mangiare quindi avevo bisogno di qualcosa di drastico da mantenere poi...cmq se cerchi su internet la trovi

e cos'è!!? anche io la voglio

Ciao! Eccomi presente! Io vorrei perderne 8..ma visto che mi demoralizzo subito con le normali diete sto facendo la scarsdale. .(ok lo so non fa bene) ma voglio farla solo per un mese..due mie amiche l han fatta e non hanno avuto problemi poi..a ogni modo da lunedì ho perso 2.5kg😊

Sisi infatti 😣😅

Certamente!!!

fammi sapere se funzionano!

oooo come ti capisco!! prima di andare a convivere pesavo 50 kg... ora 20 in più...... questo amore fa ingrassare!

vedremo, speriamo che ci viene lo stress allora

Ciao , io mi sposo a settembre . Sono sempre stata magra ( 55 kg x 1mt e 65 cm) da qnd mi sono fidanzata ho messo più di 10 kg. Ora da ottobre ho perso 5 kg e ne devo perdere altri 10. E dura 😣

Ma dai quale ribrezzo....solo che è così difficile dimagrire!io vado quattro giorni a settimana in palestra ma nulla....ora ho preso degli integratori per aiutare il metabolismo a bruciare i grassi.... vediamo che succede!Dai che ce la possiamo fare!

ecco io a settembre! neanche io per il momento sento lo stress.. chissà come sarà ad agosto!

eh almeno non sono sola.. ho fatto i primi 20 giorni di gennaio una dieta che puntava a mangiare un po' tutto ma soprattutto insalatone.. e non ho perso nulla, mi sono solo sgonfiata un pochino.. allora da lunedi ho iniziato una dieta proteica di 2 settimane che dovrebbe accendermi il metabolismo.. e farmi perdere fino a 9 kg....... se vabeh! però sicuro qualcosa perdo perchè carboidrati zero.. speriamo bene! a marzo ho la prova dell abito e vorrei potermi guardare allo specchio senza provare ribrezzo aahahah

ad ottobre di quest'anno

Io sono messa come te!spero da qui a settembre di perdere almeno 13 kg😭😭😭😭

tra quanto ti sposi? magari è presto per avere quello stress

Anche io vorrei perdere 5/6kg, anche a me dicono lo stess, ma stress del matrimoio non ne ho proprioXD

Figurati! Buona dieta!

Esatto...è proprio quella che ho scaricato questa mattina..E infatti è ben strutturata..grazie mille

Vabbè io lo scrivo, casomai mi cancelleranno il post. L'app si chiama "diario dieta punti", su android è gratis.

Grazie Alessandra. ..ho trovato un'app. simile...molto probabilmente sarà la stessa che dici tu..metterò subito in pratica...O almeno spero di riuscire così a perdere quei 3/5 kg..

Che felicità!

DIcevo, ho perso peso ulteriormente nelle ultime 2 settimane e avevo anche già fatto sistemare l'abito! Fidati di me 😊

Te lo dice una magra a cui il suo abito realizzato su misura stava larghetto, ho perso peso ulteriro

Me lo auguro! Grazie!

Lo stress del matrimonio ti farà perdere kg di suo quindi stai serena e non ti preoccupare troppo! Starai alla grande comunque vada