Vai ai contenuti principali
Area Aziende

Il contenuto del post è stato nascosto

Per sbloccare il contenuto, clicca qui

Giulia
Sposa Saggia Agosto 2021 Bologna

Dieta e allenamento, supporto 💪🏻

Giulia, il 21 Marzo 2021 alle 15:52

Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 50

Ciao ragazze! Nella noia di questa domenica di zona rossa mi verrebbe da mangiarmi tutta la dispensa, proprio tutta, fisicamente, comprese le mensole!! In questo periodo sto seguendo un percorso dietetico con una nutrizionista, dovrei perdere una decina di kg (sono già a -3), ma in questo periodo...
Ciao ragazze!


Nella noia di questa domenica di zona rossa mi verrebbe da mangiarmi tutta la dispensa, proprio tutta, fisicamente, comprese le mensole!!

In questo periodo sto seguendo un percorso dietetico con una nutrizionista, dovrei perdere una decina di kg (sono già a -3), ma in questo periodo senza tante distrazioni la motivazione un po’ latita.
Se qualcun’altra sta seguendo un percorso dietetico, vi andrebbe di utilizzare questo spazio per condividere i nostri “successi” nelle prossime settimane?


Della serie ... facciamoci da gruppo di “supporto morale”!!
(Concentriamoci sulle cose belle e sane! No ansia covid, no ansia eccessiva x dieta, no ansia in generale 💪🏻💪🏻🤗🤗)


Mostra tutto

50 Risposte

  • Chiara
    Super Sposa Luglio 2021 Roma
    Chiara ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Ciao!
    Anche io sotto nutrizionista, da dicembre, e da domani ho deciso che inizierò anche un po' di ginnastica, dopo 1 anno di Smart working ho il sedere a forma di sedia.
    Al momento ho perso 4 kg (ho un'alimentazione particolare, 1 kg al mese quindi per me è ottimo) e sono a -2 dal mio obiettivo.Matrimonio a luglio, ogni tanto faccio uno sgarro di troppo 👀 sosteniamoci!!!
    • Rispondi
  • Molly
    Sposa Saggia Settembre 2021 Roma
    Molly ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Speriamo 🤞 farò di tutto per mantenermi
    • Rispondi
  • Laura
    Sposa Master Giugno 2021 Torino
    Laura ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Non è facile mantenere le misure nei mesi 😢
    • Rispondi
  • Molly
    Sposa Saggia Settembre 2021 Roma
    Molly ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Benissimo .. io avevo chiesto una dieta drastica perché sono ex sposa 2020 e dovevo sposare a maggio 2021 .. dovevo prendere le misure a gennaio del vestito ( che era da stringere ) quando lo comprai ! Ora però sposo a settembre 2021 .. quindi speriamooo bene Smiley smile ora prenderò le misure dopo Pasqua
    • Rispondi
  • Giulia
    Sposa Saggia Agosto 2021 Bologna
    Giulia ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Wow ragazze ma siete bravissime! 💪🏻💪🏻💪🏻
    Non mi aspettavo risposte così positive! Daje tutta 💪🏻😂

    Io in questi mesi sono stata più brava con l’allenamento che con la dieta. Anche per passatempo mi alleno costantemente con crossfit e i risultati li vedo, sono più tonica e in forma, per questo rosico..se non ci fossero quei maledetti 7 kg che non vanno giù sarei apposto 🤦🏽‍♀️😂
    • Rispondi
  • Laura
    Sposa Master Giugno 2021 Torino
    Laura ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Da metà settembre a metà dicembre mi ha dato una dieta con carboidrati ecc che mi ha fatto perdere i primi 7 kg circa. Poi un mesetto tranquillo con le festività natalizie dove ho mantenuto il peso sgarrando. Poi da metà gennaio per un mese ho fatto la chetogenica senza carboidrati dove ho perso altri 5 kg circa e ora mi ha ridato i carboidrati e ho perso ancora un kg circa piano piano e sto mantenendo
    • Rispondi
  • Molly
    Sposa Saggia Settembre 2021 Roma
    Molly ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Io L ho fatta più di un mese .. e ho raggiunto L obiettivo ( e’ stata dura ) ora mi rintrodotto i carboidrati ! Però sono felice 🥳
    • Rispondi
  • Laura
    Sposa Master Giugno 2021 Torino
    Laura ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Anche io per un mese ho fatto la chetogenica, prima e dopo invece un'alimentazione controllata (tutto seguito da nutrizionista/dietista)
    • Rispondi
  • Viviana
    Super Sposa Agosto 2021 Reggio Calabria
    Viviana ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Da gennaio ho perso soltanto 1,5 kg! A febbraio ho iniziato ad allenarmi costantemente a casa ma, non vedendo risultati, ho praticamente mollato. Ero stufa, stanca, senza motivazione. Siamo a fine marzo e ho mantenuto quel peso. Mi sono ripromessa di ricominciare ad allenarmi a casa col mio FM che finalmente si è lasciato convincere! In due si è più motivati. Spero di essere costante per i prossimi 5 mesi, e se non ottengo risultati almeno ci avrò riprovato.
    • Rispondi
  • Lucia
    Super Sposa Luglio 2021 Avellino
    Lucia ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Ciao Agnes posso chiederti in cosa consisteva la tua dieta??!
    • Rispondi
  • Molly
    Sposa Saggia Settembre 2021 Roma
    Molly ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Ciao io ho iniziato a fine settembre una dieta ketogenica ( seguita da un nutrizionista ) ho perso 14kg. Ora sto facendo il mantenimento .. stando a casa mi viene voglia di mangiare qualcosa in più .. ma cerco di non pensarci e magari vado a camminare 😃
    • Rispondi
  • Agnes
    Sposa Master Agosto 2021 Genova
    Agnes ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Ciao! 😊 io l’anno scorso ho iniziato un percorso con la nutrizionista e ho perso 4 kg prima di stabilizzarmi.... con l’ausilio di esercizio fisico e trattamenti dall’estetista ho abbastanza raggiunto la mia soddisfazione personale! Ora ne vengo da una settimana di dieta ipocalorica in cui ho fatto praticamente la fame (sono stata ligissima 🤣) e non vedo l’ora sia domani per tornare a mangiare più normalmente 😂 prima del matrimonio farò ancora una settimana ipo poi continuerò con il mantenimento! Avanti tutta 💪🏻
    • Rispondi
  • Laura
    Sposa Master Giugno 2021 Torino
    Laura ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Diciamo che sono tornata al peso di qualche anno fa... Ma gli anni in più si fanno sentire 😂😂😂 (e anche il sali e scendi della bilancia 😂😂)
    • Rispondi
  • Mary
    Sposa Precisa Settembre 2021 Catania
    Mary ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Ho cominciato a novembre e sono a -17! Come lèggevo da altri anche io dovrei fare un po’ di movimento, ma tra il mio lavoro, l’aiutare il fidanzato al negozio e tanto altro... anche quando ho tempo ho voglia di riposare 🥲 ma continuo, mi concedo degli sfizi senza troppi problemi! Anche la nutrizionista mi ha detto che una volta tanto posso 😋
    • Rispondi
  • Giulia
    Sposa Saggia Agosto 2021 Bologna
    Giulia ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Visualizza messaggio citato
    Ma che magia! Ma allora esiste qualcuno che arriva al peso forma!! Grandissima 💪🏻💪🏻🤗🤗
    Su allora ti manca poco!
    • Rispondi
  • Teresa e Mattia
    Sposa TOP Agosto 2021 Vicenza
    Teresa e Mattia ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Per ora sta funzionando, sono a -5 ahaha… Poi però non so dirti se fino ad agosto riesco
    • Rispondi
  • Laura
    Sposa Master Giugno 2021 Torino
    Laura ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Io seguo un percorso dalla dietista da metà settembre e sono a - 13 kg. Ho raggiunto il mio obbiettivo come peso ma non sono ancora soddisfatta. Dovrei fare un po' di sport x rassodare ma non ho proprio voglia 😢😢😢😢
    • Rispondi
  • Teresa e Mattia
    Sposa TOP Agosto 2021 Vicenza
    Teresa e Mattia ·
    • Segnala
    • Nascondi contenuto
    Ciao! Anche io ci sto tentando! Ma senza dei piani dietetici, semplicemente cerco di mangiare il giusto senza bis o altro
    • Rispondi

Hai votato . Scrivi un commento con i motivi della tua preferenza 👇

×

Gruppi generali

Mostra altro

Ispirazione