Dieta pre-matrimonio

Visualizza messaggio citato Si sì mi sposo a Santa Maria di Leuca. Ma abito a Modena

Visualizza messaggio citato Ti sposi a Lecce? Io abito in provincia di Bari ma mi sposo ad Avellino.

Visualizza messaggio citato Io ho fatto tutto. Attendo solo di spedire inviti (a breve) ed iniziare le mie prove abito. Tu?

Visualizza messaggio citato Si si ci sposiamo con pochi giorni di differenza tu a che punto sei? Io a buon punto 🥰

Visualizza messaggio citato Giusto. Siamo tutte sull’alimentazione sana 🥰

Buongiorno a me mancano -103 gg e ho già iniziato la dieta anche se dicono che tra ansia e preparativi si dimagrisce ma io voglio seguire una alimentazione sana ,❤️❤️❤️❤️

Visualizza messaggio citato Riuscirai ne sono sicura 💪💪 gestendo meglio i pasti, si perde comunque peso. E ci si mantiene più facile mente in forma

Ciao! Io inizio la settimana prossima, sei mesi prima del matrimonio! Considera però che il mio obiettivo non è tanto fare una dieta quanto cambiare un po' stile di vita, iniziando a muovermi di più e gestendo meglio i pasti 🙃

Visualizza messaggio citato Manca poco al raggiungimento del tuo obiettivo 💪

Visualizza messaggio citato Certo. 3/4 mesi è fisiologico. Poi quando si è normopeso, buttar giù quei chili di troppo è faticosissimo. Anche tu il 2 giugno quindi? 🥰

Ciao!! Mi sposerò il tuo stesso giorno.. Durante il lockdown 2020 avevo preso 8/9 kg (considera che sono sempre stata sui 50..).
A maggio 2021 sono andata da una nutrizionista.. Il primo mese è stata dura, ma adesso sono tornata come prima.. Il primo vero risultato è stato visibile nel giro di 3/4 mesi..

Fortunatamente ho perso già 15 kg l'anno scorso, ora vorrei perderne altri 5, mi sposo ad Aprile e non mi sono ancora messa d'impegno 🥲🥲😂

Visualizza messaggio citato Concordo 😣 e il covid poi è le chiusure ci hanno sfasato ogni cosa. Sia a tavola che con il movimento!!!

Visualizza messaggio citato Beh diciamo che mi ha dato una bella botta il crossfit. Mantenerli è difficile perché magari una volta raggiunto l’obiettivo non stai più a dieta contando calorie ecc e quindi anche se ci sembra di mangiare bene in realtà sgarriamo di più e quindi è un attimo salire

Visualizza messaggio citato Certo. Perché una volta attivato il metabolismo poi, è facile continuare a scendere. Per me è sempre stato difficile il mantenimento 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ A metterli su o perderli mi risulta sempre più semplice

Visualizza messaggio citato Tanto di guadagnato in salute oltre che di estetica. Ora devo stare attenta a non dimagrire troppo fino a ottobre 😂

Visualizza messaggio citato Ti fa onore 💪💪 alla tua costanza e forza di volontà

Visualizza messaggio citato Eh purtroppo per me buttare giù kg non è facile. Iniziai nel 2015 e persi 15 kg iniziando oltre che dieta allenamento, cosa che nei miei 30 anni non avevo mai fatto. Poi dopo due anni di dieta mi sono stabilizzata ma quando ho smesso di allenarmi per un anno e mezzo (con lockdown in mezzo) avevo ripreso un po’ di kg così ho ricominciato la ipocalorica e allenamento. Tutto il 2021 ad allenarmi al freddo con un PT per non mollare. Ora sono al 23% di massa grassa, ancora 3% in meno e si inizia la normo calorica
Ovviamente con 4 allenamenti a settimana di crossfit

Visualizza messaggio citato Certo dipende dal risultato che si vuole ottenere, ovvio. Io nel 2019 feci una dieta di un anno, perché volevo buttar giù un po’ di chili. Da allora mangiando bene, riesco per fortuna a rimanere sempre intorno ad un peso ormai. Oscillo solo di quei 2/3 kg in più che sicuramente con un po’ più di allenamento e meno calorie giornaliere riuscirò a perdere. 💪🤞🏻 Ammiro tantissimo la tua costanza Shirley. Non è da tutti 😌

Sono a dieta da settembre 2020. Dimagrire comporta tempo se si vuole dimagrire davvero. Non bastano pochi mesi a meno che non si debba perdere davvero poco e solo tonificare un po’

Visualizza messaggio citato Anche io in linea di massima non sono una che mangia male. Però ci sono periodi, non mi nascondo, in cui si perde un po’ il controllo. Ma ci sta. Siamo umane 💪👏🏻 Basta poi riprendere come giustamente hai detto tu!! ☺️

Tendenzialmente mi alleno e mangio sano sempre...sarò onesta questa settimana mi sono lasciata un po' andare, tra uscite serali per festeggiamenti vari, pre ciclo e periodo lavorativo abbastanza pieno ho sgarrato un bel po', ma domani riprendo in maniera rigorosa, forse più di prima proprio in vista del matrimonio!

Visualizza messaggio citato Ti ammiro. 👏🏻

Io ho cominciato un anno fa, ricomincio il primo marzo. Mi sposo il 3 settembre

Visualizza messaggio citato Il mio costiera Amalfitana, ma ci sposiamo in Salento.

Visualizza messaggio citato Ahahahah hai ragione 😅

Visualizza messaggio citato 😃😃😃😃😃

Percarita un ansia questa dieta che non ti dicooooo😞

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Sisi, ci sposiamo in Calabria! Lui e' di Pescara. il tuo?

Visualizza messaggio citato Tu sei dall’altra parte del mondo 🥲 ma comunque ti sposi a casa vero? Il tuo futuro marito? Di dov’è?

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Ammazza, appunto, nessuna opzione nei nostri luoghi d'origine.

Visualizza messaggio citato Vivo al nord da 17 anni 🥲