Dimagrire per il matrimonio... consigli?

Noi 6 giorni dopo

Pensiamo all' 8 ma nn abbiamo ancora fermato la chiesa

Ce la puoi fare la strada è ancora tanta verso settembre 2018! Quando vi sposate di preciso?

Purtroppo i miei sono tanti però in un mese ho perso già 4kg tipo 1kg a settimana ne dovrò perdere almeno 20- 30 kg per tornare in peso forma ebbene si ragazze per problemi miei mi sono conciata così e ora 2 volte la palestra e tt i giorni la dieta sto seguendo natur House nn so se la conoscete e mi sto rimettendo la strada è lunga ma ce la farò

Ciao cara... allora io sono già magra e non volevo perdere peso infatti non ho fatto nulla in questi ultimi giorni di attesa ... sto dimagrendo perché nello stomaco non mi dura nulla tutti mi dicono stress mah....

Io sono a dieta da lunedì e piano piano arriverò al traguardo! Mancano 4 mesi al matrimonio ma devo cercare di perdere tutto quello che riesco per la prima prova abito ad agosto altrimenti poi faccio impazzire le sarte poverine!! Purtroppo ho cercato invano di iniziare prima per non arrivare sempre all'ultimo minuto ma sono fatta così! Meglio tardi che mai.. sperando di farcela e seguire bene la dieta! Ce la farai anche tu, forza e coraggio

Ho scar8cato un programma 30gg in form a e lo faccio r volte a settimana anche se dovrei farlo ogni giorno . Spero di avere risultati almeno alla pancia..

non per problemi di salute ma anche io per il matrimonio... e ci sposiamo nello stesso periodo! Il mio traguardo è di arrivare ai 60 kg, quindi mi mancano ancora 7.4kg. Ne ho persi 1,6 in un paio di mesetti. Dieta da nutrizionista e palestra 2/3 volte a settimana... ovviamente ogni tanto sgarro, altrimenti impazzisco! O_O Però anche senza questo kg e 6 mi sento già meglio!

Yes we can!

Lo ritiro all'ultimo, sono in tempo per dimagrire un po', ma giusto quei due tre chiletti!

Io per gli ultimi 25 giorni ho preso delle tisane naturali che sgonfiano, spero, la pancia. Nulla di troppo invasivo

L abito l hai ritirato già? Se l hai preso cercherei di mantenere il peso....per evitare che magari ti va largo....io mi sono rilassata. Sono così. Non cambierò più nulla

Io sono a dieta già da un anno e mezzo prima anche per problemi miei di salute ma anche in vista del matrimonio adesso quando arriverò a settembre 2018 quando mi sposo saprò se avrò raggiunto il mio obiettivo

Li sto evitando ma è dura

Anch'io sono abituata a prendere drenanti in modo da avere più gusto quando bevo. Ho scelto gusto ananas nn ricordo la marca. Tu quale usi?

Tisane, camminate a passo spedito e una serie da 3x10 di addominali almeno 3/4 volte a settimana. Anche io sto cominciando. Forza possiamo farcela

Vero, niente carboidrati :'(

Bevendo molta acqua naturale

Inizia la giornata con una buona colazioneFrutta fresca a metà mattinaCarne o pesce e tante verdure di stagione a pranzo, poco conditeFrutta fresca come merendaCena leggera carne o pesce, e verdureoppure minestrone...e a letto non tardi, perché è in serata che potrebbero venirci le tentazioni di dolci o patatine davanti alla tvConsuma al minimo il pane e la pasta... funziona!

Giulia io come te! Cmq mi sto sgonfiando perché sto prendendo un.drenante, camminate alla sera, e niente carboidrati, tranne al mattino per la colazione fette biscottate integrali e niente zuccheri e alcool.

Acqua ed evita pane,pasta e carboidrati soprattutto la sera ..sarà difficile ma vedrai che cali !

Io sto dimagrendo con ansie varie e bere molta acqua

Io ho perso quattro chili negli ultimi dieci giorni perché mi avevano sbagliato l' abito, più le solite ansie...mi si era chiuso lo stomaco! Ai consigli sulla dieta, aggiungo : fai delle belle passeggiate!

Ciao se vuoi ridurre il gonfiore addominale e perdere qualche chilo introduci pasta e pane integrali , evita qualunque tipo di farina raffinata e latticini e ovviamente frutta e verdura a volontà! Più che una dieta per me è un regime alimentare e non credo di tornare più alle farine " bianche " . In bocca al lupo 😉

Io ho iniziato ora che manca un anno perché mi conosco..... se aspetto l' ultimo mese non perderò un etto! Ma sono già dimagrita abbastanza con un po' di dieta, pochissimi carboidrati (60-70 grammi di pasta o pane) e non tutti i giorni possibilmente, niente grassi e poco olio, solo frutta come spuntino se mi vien fame...e tanta acqua o tisane!! Se vuoi sgonfiarti un po' ora che manca poco bevi tanto e limita il più possibile i carboidrati.... tutto lì!! 🙂

Sicuramente la prima cosa per sgonfiare è bere tanta acqua. 2 l al giorno. Poi limita pasta con condimenti pesanti, frittura, dolci e non troppo pane

Io ho appena finito una settimana di dieta detox, oltre ad aver perso 1,5 kg, ho perso dai due a tre centimetri su braccia, gambe, fianchi, pancia e seno...adesso ho iniziato la Juice plus, mia sorella in 2 mesi ha perso 12 kg...

Ciao io ho perso 8 kg in 6 mesi

Io un mese prima delle nozze ho tagliato la birra che è la mia grande passione e la pancia era molto più piatta!!purtroppo mi piace bere birra e vino ma la pancia si gonfia così per circa30-40 gg prima delle nozze ho fatto un piccolo sacrificio e ha funzionato

Ne so qualcosa.. dopo un po' ti abitui!!

Ho preso un prodotto all'aloe e tè verde, dovrebbe aiutarmi a sgonfiarmi. Ha un saporaccio!

Dimagrire in un mese direi proprio di no .... magari già se riesci a mangiare più verdura in questo ultimo mese aiuterebbe ... però bisogna evitare tt le schifezze , grassi e quant'altro ... se ti viene Fame spizzichi verdura cruda e così via ma comunque X una dieta ci vuole tempo !!!