Nutrizionista o la dieta fai da te?

Ti consiglio assolutamente di affidarti a una nutrizionista specializzata. Le dieta personalizzate sono la migliore soluzione per perdere peso. Io mi sono trovata molto bene con una nutrizionista di Cremona

Un bravo nutrizionista saprà consigliarti al meglio e ti darà una spinta in più. E soprattutto eviterai spiacevoli effetti indesiderati, specie svenimenti o carenze nutrizionali. Io ho perso 35 kg in poco più di un anno e (va beh che avevo 22 anni) mi è rimasta una pelle splendida e soda, solo qualche piccola smagliatura sul fondo chiappa sinistro ma considerando che ho dimezzato il mio peso ci sta

Giusto !!!!

Ciao Vira,

lavoro nel settore del fitness e dal cuore ti dico non fare nulla di testa tua a meno che tu non abbia studiato i principi fondamentali della nutrizione, se così non è fatti seguire da una persona preparata!

Si mi trovo molto bene perché non senti la fame e mangi bene!

Dipende molto secondo me quanto peso vuoi perdere!io mi ero affidata a una dietologa che mi aveva fatto perdere un po di kg7/8!poi per il matrimonio volevo perdere qualche kg e mi sono affidata a mela rossa e i risultati si sono visti!

Io vorrei ritornare dalla mia nutrizionista.. Ma x come mi ha lasciata e andandoci ora dopo aver ripreso i kg persi mi deprime e mi vergogna da morire

E tu sei dimagrita?

É una applicazione oppure puoi andare nel sito web, ti registri e ogni settimana ti da un menù dieta, non é male e non si sente la fame! Provala e fammi sapere!!

Cos'è mela rossa?

Nutrizionista....premetto che avevo solo 5kg da tirar giù!e oltre ad aver tirato giù tt il grasso in eccesso, con tanto sport e esercizi mirati ho sviluppato anche un po' di muscoli che migliorano ulteriormente la linea!felicissima!!!graxie di cuore alla nutrizionista!

Con l'aiuto di esperti ho perso 10 kg in sei mesi e a tre mesi dal matrimonio mantengo ancora il peso..

Io seguo mela rossa!

Dipende quanti lo hai da perdere.. Io mi sono affidata ad una nutrizionista perché è pericoloso il fai da te se elimini certi alimenti! Se devi perdere due o tre kg ti basta mangiare la. Metà di quello che mangi ma non togliere nessun alimento soprattutto i carboidrati che sono importanti! Ovviamente elimina solo i dolci e fai più attività fisica!

Ciao Vira...io sto seguendo una corretta alimentazione abbinata ad un po' di movimento...comunque al fai da te preferisco l'intervento del nutrizionista

Io penso che farò un po' di dieta fai da te... Abbinata alla palestra!!! Starei bene anche così, sono alta 1,58 e peso 51 kg, ma per il matrimonio vorrei arrivare a 47-48 che sarebbe il mio peso forma... Speriamo!!!!

Mai fai da te con la salute, anche il medico di base può darti un valido aiuto

Ciao Vira! Io mi sono appassionata di alimentazione e cure naturali fin dai 13 anni..per cui, dopo aver fatto molto sperimentazioni ho finalmente trovato il mio equilibrio. Per problemi di salute seri o per perdere un consistente numero di peso è sempre comunque meglio essere seguiti da un esperto.. Per perdere qualche kg e prevenire, se si usa il buon senso e una reale determinazione nel conseguire gli obiettivi desiderati, si può usare anche il fai date, tenendo però conto di seguire esclusivamente modelli alimentari già comprovati e sperimentati: ossia il "fai da te" nella salute , a meno che non si sia il "pioniere" del secolo, può essere anche molto rischioso. Se invece so in cosa consiste la Dieta Kousmine, piuttosto che la Dunkan, piuttosto che la dissociata etc..sono del parere che si possa fare anche da soli ( tanto se poi si è seri, è inevitabile che si facciano degli approfondimenti, sia personali che con esperti professionisti)