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Si, facevo pure analisi biompedenziometria. Provo con la mediterranea. Io praticamente avevo provato una mediterranea durante lβallattamento e non ho perso niente π€¦π»ββοΈ. Ho perso solo quando ho finito di allattare. Io mio terrore in una seconda gravidanza Γ¨ prendere tutti quei kg. Speriamo bene, volere Γ¨ potere.
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Io ho avuto un aborto spontaneo alla 7 settimana e mi hanno fatto l'immunoprofilassi subito dopo il raschiamento.. Forse a 5 settimane non c'Γ¨ bisognoπ€·ββοΈ in ogni caso se la tua ginecologa non ti convince, ti conviene cambiare e trovarne un'altra, xk fidarsi di loro rende una futura gravidanza anche piΓΉ tranquilla π€
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Giusi, in allattamento non Γ¨ indicata, anzi, se si Γ¨ normopeso si dovrebbero aumentare anche le kcal che si assumono e seguire una mediterranea. Per quanto riguarda la tua perdita di 8 kg, sarebbe stato importante sapere cos'Γ¨ che hai perso (massa magra o massa grassa), ora non so se oltre salire sulla bilancia, facevi anche analisi bioimpedenziometrica. Low carb ok, MA anche una ipocalorica mediterranea va benissimo per perdere 2/3 kg. I carboidrati non sono il nostro demonio π€£ππ
"un mese di chetogenica serve solo per entrare in chetosi, il dimagrimento vero e proprio si ha dopo le 3-4 settimane circa di chetogenica, in 3-4 settimane a volte si puΓ² anche non perdere peso, oppure quello che perdi non Γ¨ massa grassa o grasso di deposito"
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Ciao Federica, scusami se mi permetto, ti parlo da nutrizionista ma un mese di chetogenica serve solo per entrare in chetosi, il dimagrimento vero e proprio si hanno dopo le 3-4 settimane circa di chetogenica, in 3-4 settimane a volte si puΓ² anche non si perdere peso oppure quello che perdi non Γ¨ massa grassa o grasso di deposito. Se vuoi farla esclusivamente come fine di perdere peso, ti consiglio anche una semplice mediterranea ipocalorica π ovviamente seguita da uno specialista in materia. In bocca al lupo π€
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La norma si hanno rapporti a giorni alterni in modo che gli spermatozoi si riproducono.. copri comunque. Noi faremo così da domani
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Giovanna io domani vado a fare di nuovo monitoraggio e sarΓ² a 19 pm ma poi farΓ² gonasi per ovulare. Io ti consiglio sempre di fare lβeco invece degli stick
Ciao ragazze scusate l'assenza ma sono sempre in giro (anche un po' per distrarmi)! Oggi primo giorno di muco, abbiamo avuto rapporti 4 giorni fa e 2 giorni fa, sicuramente stasera e poi pensavamo di coprire tutti i giorni fino a domenica, ultimo giorno secondo l'app di finestra fertile. Mi consigliate di farlo tutte le sere o di alternare?