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Carla
Sposa Abituale Ottobre 2020 Sassari

Chili da perdere in 4 mesi help

Carla, il 14 Gennaio 2020 alle 22:12 Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 10 405
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Ciao a tutte !!! Qualcuna di voi che per Il matrimonio deve perdere dei chili di troppo ??io sono disperata a Maggio mi sposo e con le vacanze di Natale sono pure aumentata ! Aiuto cerco sostegno e magari qualcuno che abbia una soluzione !

405 Risposte

Ultime attività da Helga, il 15 Marzo 2020 alle 19:01
  • Helga
    Sposa Master Luglio 2021 Firenze
    Helga ·
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    Ciao a tutte.... io ho perso 27 kg in un anno e mezzo....

    No purtroppo non ci sono rimedi magici e mi raccomando di non comprare robaccia su internet (che vi dà l'illusione di perdere peso per poi riprenderne il doppio)

    Seguite un'alimentazione corretta. meglio se stilata da un nutrizionista, preferite le proteine ai carboidrati, non fate spuntini non salutari, bevete molta acqua. non saltate i pasti ed abbinate una regolare attività fisica (anche delle camminate a passo sostenuto magari in salita per aumentare il battito cardiaco se non amate la palestra) alla sana alimentazione, perché questo binomio è vincente solo se abbinato.

    Ci vuole solo un po' di costanza e di pazienza.....

    No pain, no gain... !!

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  • Sara
    Sposa Precisa Maggio 2017 Como
    Sara ·
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    Io mi sono sgonfiata tantissimo e ho perso 5 kg, poi ovviamente credo che dipenda da corpo a corpo. Però sono riuscita a tornare al mio peso prima della gravidanza togliendo questi 5kg
    💪🏻
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  • 𝓐𝓻𝔂𝓱𝓪𝓭𝓷𝓮𝓮𝓵
    Sposa TOP Agosto 2017 Varese
    𝓐𝓻𝔂𝓱𝓪𝓭𝓷𝓮𝓮𝓵 ·
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    Ciao! Facendo una dieta da nutrizionista, quindi calibrata sul mio fisico e sulle mie necessità e possibilità, ho perso 12 kg in quattro mesi...
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  • Carla
    Sposa Abituale Ottobre 2020 Sassari
    Carla ·
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    Quanto sei dimagrita?
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  • Sofia
    Sposa Master Giugno 2019 Napoli
    Sofia ·
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    Grazie ❤️
    ...
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  • Sara
    Sposa Precisa Maggio 2017 Como
    Sara ·
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    Su internet, ti lascio il link.. Mi sono registrata e l'ho acquistato.. Si chiama Olivox, è ottimo
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  • Sofia
    Sposa Master Giugno 2019 Napoli
    Sofia ·
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    Dove l hai trovato???? Wow
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  • Tiziana
    Sposa Precisa Maggio 2021 Brescia
    Tiziana ·
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    Cacchio sei sarda...adoro la sardegna Smiley heart

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  • Tiziana
    Sposa Precisa Maggio 2021 Brescia
    Tiziana ·
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    Potremmo aiutarci a vicenda allora....io anche quando facevo un lavoro pesante non ho mai messo su ne massa ne muscoli dalla vita in su. mi si vedono le ossa e fa un poco schifo... zona gambe no sono morbida.... Il mio osteopata dice che è questione di ormoni e genetica

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  • Carla
    Sposa Abituale Ottobre 2020 Sassari
    Carla ·
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    Grazie mille ma guarda più che altro x le braccia mi preoccupo sono grosse
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  • Tiziana
    Sposa Precisa Maggio 2021 Brescia
    Tiziana ·
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    Ciao Clara...dalla foto mi sembri bella e sana...quindi di quel paio di kg in più fregatene

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  • Senna
    Sposa Saggia Agosto 2020 Napoli
    Senna ·
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    Io ho eliminato pasta, pane e fritti sembra stia andando bene Smiley laugh

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  • M
    Sposa Precisa Luglio 2020 Napoli
    Martina ·
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    Io sto dimagrendo senza far niente per lo stress! Se ti stai aiutando anche con la dieta ci riuscirai!! Forza! Non mollare 😃💪💪💪💪
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  • Martina
    Sposa Abituale Agosto 2020 Firenze
    Martina ·
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    Io ho iniziato con la mia dietologa una dieta chetogenica a "cicli" che prevede anche un periodo di pausa per non creare troppo stress fisico, è dura ma funziona! In un mese ho perso 4kg non vedo l'ora di poter iniziare un nuovo ciclo. Ps: il fisico per sottoporsi a questo metodo deve essere perfetto ovvero non avere problematiche particolari.
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  • Lele
    Sposa Precisa Agosto 2020 Caltanissetta
    Lele ·
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    Sport, sport, sport e ancora sport!

    Io dovrei perdere dei kili nonostante mi senta piuttosto bene anche così, ma la salute viene prima di tutto!

    Alimentazione sana e buon umore 😀

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  • 𝓐𝓻𝔂𝓱𝓪𝓭𝓷𝓮𝓮𝓵
    Sposa TOP Agosto 2017 Varese
    𝓐𝓻𝔂𝓱𝓪𝓭𝓷𝓮𝓮𝓵 ·
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    Diciamo che, in assenza di problematiche particolari (es. malattie metaboliche) - o se queste possono essere tenute a bada, “volere è potere” 💪🏻
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  • Maty
    Sposa Curiosa Luglio 2020 Vicenza
    Maty ·
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    Bravissima cavolo
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  • Maty
    Sposa Curiosa Luglio 2020 Vicenza
    Maty ·
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    Ciao Amiche spose pure io mi trovo a dover perdere più di 8 kg !!! Aiutooooo !!! Spero potremmo aiutarci a vicenda
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  • Sara
    Sposa Precisa Maggio 2017 Como
    Sara ·
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    Io dopo il parto non riuscivo a sgonfiare la pancia, il mio ha 16 mesi, poi ho provato un prodotto uscito di recente a base di olivo, Tamarindo e Carciofo.
    L'ho usato per 50 giorni e la pancia si è sgonfiata praticamente del tutto
    💪🏻
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  • Sara
    Sposa Precisa Maggio 2017 Como
    Sara ·
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    Ciao, io in questo mese ho fatto una detox per rimediare ai kg in più arrivati durante le feste.
    Premesso che non avevo molto da perdere ma ho perso 3 kg in 3 settimane..
    Ovviamente una dieta sana va sempre fatta e in più mi sono aiutata con prodotti completamente naturali 😘
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  • 𝓐𝓻𝔂𝓱𝓪𝓭𝓷𝓮𝓮𝓵
    Sposa TOP Agosto 2017 Varese
    𝓐𝓻𝔂𝓱𝓪𝓭𝓷𝓮𝓮𝓵 ·
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    Ciao! Io ho dovuto (per motivi di salute) perdere peso di recente... Semplicemente facendo una dieta personalizzata non eccessivamente restrittiva e camminando una mezz’ora o poco più al giorno, ho perso 12 kg in 4 mesi ^^ Senti un nutrizionista! ^^
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  • Rupinder
    Sposa Abituale Aprile 2020 Mantova
    Rupinder ·
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    😍😍 io il 19 maggio un maschietto
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  • Carla
    Sposa Abituale Ottobre 2020 Sassari
    Carla ·
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    Anche io ho partorito a Maggio
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  • Rupinder
    Sposa Abituale Aprile 2020 Mantova
    Rupinder ·
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    Anch'io mi sono sgonfiata ma ho partorito a maggio ed è difficile perdere la pancia che è rimasta tutta 😭😭

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  • P
    Sposa Saggia Settembre 2020 Roma
    Patrizia ·
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    Io sono 10 giorni che mi sono messa in riga senza schifezza alcool zuccheri carboidrati fritti pane e devo dire che già mi sento molto meglio mi sono sgonfiata molto ma non mi sono pesata, poi tanta acqua e camminate 💪😉ce la facciamo dai dai
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  • Lauretana
    Sposa Abituale Settembre 2020 Palermo
    Lauretana ·
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    Io invece mangio pasta di riso e pasta senza glutine e anche il pane, ho eliminato il frumento e vedo che ho visto miglioramenti
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  • Alessia
    Super Sposa Maggio 2021 Roma
    Alessia ·
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    Ciaooo cara...purtroppo faccio parte anche io tra quelle come te e altre a quanto pare che nelle vacanze di natale hanno un po strafatto...io ho avuto un piccolo effetto fisarmonica quest anno...quando ho provato la prima volta il vestito mi stava piccolo...la volta dopo mi stava grande 😣 ed ora ho ripreso qualche chiletto tutto in circa 10 mesi...spero nello stress finale perche in 5 mesi ho paura che potrei dimagrire e poi ringrassare...dicono che è anche una forma di stress sotto matrimonio speriamoooo...auguri per tutto 😍
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  • Rupinder
    Sposa Abituale Aprile 2020 Mantova
    Rupinder ·
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    No se mai metto su chili. Ade ho eliminato farine e alcuni alimenti vediamo se migliora la situazione.
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  • Lauretana
    Sposa Abituale Settembre 2020 Palermo
    Lauretana ·
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    Anche tu come me hai perso qualche chilo di troppo?
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  • Fabiana
    Sposa VIP Luglio 2021 Caltanissetta
    Fabiana ·
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    Anche io ho utilizzato per tanto tempo MyFitnessPal anche Runtastic Balance è molto utile per contare le calorie, si può scansionare direttamente il codice a barre degli alimenti e memorizzare le kcal così da avere un conteggio automatico

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  • Raffaella
    Sposo Abituale Settembre 2020 Salerno
    Raffaella ·
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    Sì sicuramente però credo la più utile in vista di un evento dove si deve essere in gran forma
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  • Giorgia
    Sposa Precisa Maggio 2021 Messina
    Giorgia ·
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    La dieta chetogenica! Assolutamente ottima per perdere peso velocemente ma da fare assolutamente seguiti da qualcuno del mestiere!
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