Future mamme maggio 2020

Visualizza messaggio citato Tranquilla,tutte le mamme siamo all'altezza dei nostri bimbi,gli sbagli ci faranno imparare, io ho sbagliato e sbaglio ancora oggi con 3 figli

Visualizza messaggio citato 🙋🏼‍♀️ Anche io ad una settimana dal parto

Visualizza messaggio citato Che bello Viviana, io invece sono leggermente paranoica😅 temo sempre di sbagliare come neo mamma, quindi mi avrebbe distratto un po’ vedere mio marito almeno... la nostra bimba è meravigliosa e voglio diventare una mamma alla sua altezza😍

Visualizza messaggio citato Io l'ho vissuta abbastanza bene ero in simbiosi con il mio piccolo e nessuno ci ha distratto 😊😊😊

Visualizza messaggio citato Anche io linea nigra presente

Ragazze, grazie a tutte per i consigli❤️
Comunque, un mio pensiero anche se immagino fuori tema con i discorsi di oggi (scusate ma nn riesco a leggervi in questi giorni): PESANTE LA DEGENZA DA SOLE!!! cavoli io ho la bimba h24, che è stupendo però senza nemmeno una visita è pesantuccio dopo aver affrontato le fatiche del parto poi

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Allora, a me il nutrizionista ha dato un piano alimentare molto generico da gestire come preferisco, pur seguendo delle indicazioni precise. Lo lascio per tutte, perché penso sia proprio utile per imparare a mangiare sano ma con gusto!

Al giorno: olio evo 30 g o aceto 20 g + parmigiano o pecorino 10 g + limone, aromi e spezie per condire a piacere.
COLAZIONE Latte o fiocchi di latte 200 g o yogurt greco/alla frutta 170 g o albume 150 g + frutto 150 g + fette biscottate/biscotti integrali 50 g o pane integrale 60 g + crema proteica (cacao, nocciole, pistacchio, mandorle o anacardi) 10 g + spremuta d'arancia o centrifugato di frutta e verdura
PRANZO (o cena in base a quando faccio sport durante il giorno. Distribuire carne due volte a settimana, uova una volta.)Pasta, riso, cous cous o cereali integrali 80 g + carne/pollo 150 g o ricotta/pesce/legumi 200 g o 3 uova + verdura (cruda o cotta, non va pesata ma minimo 100 g)
CENA (vedi sopra)Pane 60 g o piselli 200 g o patate bollite 150 g + carne/pollo 150 g o ricotta/pesce/legumi 200 g o 3 uova + verdura
SPUNTINIMattina: frutto (150 g ca) o crackers integrali 40 g o pane integrale 60 g + yogurt greco 170 g o grana 50 g Pomeriggio/sera: frutto + frutta secca/cioccolato fondente 20 g

Visualizza messaggio citato Infatti, io e te abbiamo partorito a distanza di giorni, quindi siamo lì. In effetti forse pretendiamo troppo da noi, anche perché sì, gli ormoni confermo che ancora sono in circolo, almeno penso, perché ho ancora la linea nigra super visibile!

Visualizza messaggio citato Anche io sto pensando di andare da un nutrizionista oltre ad un chirurgo estetico 🤪🤪,il mio problema è che vorrei rientrare presto nei miei meravigliosi vestiti,ho un capitale negli armadi,io sto facendo la dukan ma forse ancora i miei ormoni sono un po' in movimento infatti non vedo l'ora che arrivi il primo ciclo.Mandami qualcosa del tuo nutrizionista, credimi sono troppo giù, poi guardo giulio e dico ma che cavolo vuoi?tra l'altro diciamolo è Passato anche poco tempo

Visualizza messaggio citato Ti capisco benissimo, per questo mi sono affidata a un nutrizionista, per la prima volta nella mia vita a dire il vero. Ho bisogno di avere qualcuno che mi segua e mi incoraggi e soprattutto mi consigli come fare. A fare da me non penso ci riuscirei, anche perché ho sempre fatto diete troppo drastiche, e poi in allattamento non voglio fare cavolate. Per esperienza posso dirti che spesso noi abbiamo un'immagine molto peggiore di quanto siamo in realtà. A me il nutrizionista ha dato una descrizione di me decisamente diversa da quella che avrei dato io e mi ha molto caricata questa cosa!
Se vuoi, comunque, ti posso dire cosa ha dato a me e magari puoi prendere spunto

Visualizza messaggio citato Idem mia madre. Non ho idea di come abbua fatto a vivere di Nutella in quarantena ed essere rimasta uguale

Visualizza messaggio citato Io la presi su Amazon! Ci sono tantissimi modelli, alcuni anche ellittica e cyclette insieme

Visualizza messaggio citato Incrocio le dita per te 🍀🐞🤞🏻❤️

Visualizza messaggio citato Grazie! Adoro il fatto che poi possa diventare lettino più basso, senza le spondine. Poi ha il cassetto sotto, il che mi aiuta un sacco perché ho comprato un sacco di cose 🙈🙈🙈

Visualizza messaggio citato Io sono in depressione forte,dieta che non praticamente corrisponde quasi a non mangiare,sto assumendo al massimo 1000 kcal al giorno eppure non capisco xché il mio corpo oppone resistenza a me mancano 8 kg x tornare al mio peso ed onestamente quando mi guardo allo specchio mi faccio schifo, ho la panza a forma di ciambella da mare,le cosce con la cellulite niente sono deformata 😪😪😪😪

Visualizza messaggio citato Anche a me esami e stress lavorativo hanno sempre fatto ingrassare anziché dimagrire 😏😏😕 contrariamente a mia sorella , mamma e famiglia al completo

Visualizza messaggio citato Ti prego dimmi immediatamente dove si compra 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Compio gli anni martedì ahahaha

Visualizza messaggio citato Batti cinque sorella!!!!!!! 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Visualizza messaggio citato Ahahahahaha quello Ludovico è così tuttora 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Mi dai tanto conforto perché non canto vittoria ovviamente però spero davvero rimanga di indole così pacifica, a differenza del fratello 😅 che il karma sia con me 🙏🏻🍀🙏🏻

Visualizza messaggio citato Clarice ha tre settimane oggi ed è identica a come era la tua Bianca alla sua età

Visualizza messaggio citato Oddio è bellisismo questo lettino!!!!! E anche questo modello di paracolpi che non conoscevo. Davvero tutto splendido

Visualizza messaggio citato Massima stima. Anche io prima di vivere con mio marito non l’avevo in casa e lo trovo un bene non averla 🤣😅

Visualizza messaggio citato Ahahahah giuro che anche per me prima si chiamava così, poi Amazon mi ha aperto gli occhi 🤣

Visualizza messaggio citato Ahhhh, ok non sapevo si chiamasse così..x me era la cyclette stramba 🤣

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Questo aggeggio infernale qui 🤣 però è molto meglio della cyclette perché alleni tutto il corpo e fa perdere più calorie in fretta. Fu il mio regalo a me dopo la laurea 🤣 lo stress pre-esami mi aveva fatta diventare una botte 🙈

Visualizza messaggio citato Simo ma cos'è questa ellittica?!? 🤔

Visualizza messaggio citato Bene o male mio marito dorme, sono io che no e ci ho pensato varie volta all'aggiunta, però ormai mi dico: ha quasi due mesi, verso i 3 dovrebbe regolarsi in teoria, posso resistere... Poi questo primo tentativo col lettino così riuscito mi fa sperare ancora di più! Non so, ne parlerò con mio marito e la pediatra. Tu che latte prendi?

Visualizza messaggio citato Infatti Elena...ma poi a casa si è anche piu tranquilli ci so gestisce come meglio si può ..è tutta un altra cosa😍

Visualizza messaggio citato Si simona funziona eccome... Io gli do l aggiunta a mezzanotte che è l ultima poppata e dorme fino alle 4 😍😍 invece prima quando cercavo di attacarlo al seno la notte non si dormiva mai ...invece ora per la notte gli do l aggiunta... Si sveglia alle quattro lo attacco un po al seno e alle sei si risveglia...e poi tutto il giorno l ho attacco al seno... Tipo oggi ha dormito dalle 9 alle 11.poi dalle 13.30 alle 15.30 e ora è da un oretta che si è riaddormentato...io ero contraria all aggiunta ma dopo una settimana che a casa mia non dormivamo ora iniziamo a riposare un po tutti e anche il piccolo 😁

Visualizza messaggio citato Meglio che non la prendo allora, perché sparo già fiotti che quando si stacca la prendono in pieno e la devo parlare col bavetto 🤣

Visualizza messaggio citato A casa va stra bene! Si attacca da Dio e abbiamo trovato la nostra posizione 🙂

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Eccola! In realtà va bene qualsiasi tisana che sia a base di finocchio galega e fieno 🙂 la bevo ogni sera. Ho tantissimo latte. Appena Riccardo mi sfiora, giù a fiumi 😂 così ti idrati e in più stimoli il latte 🥛