Mantenersi in forma a poca distanza dal wedding?

Io continuo gli allenamenti di corsa, ho 4 corse la settimana. Non bado alla dieta perché per quanto volevo stare tranquilla, a pochi giorni dal grande giorno, sono comunque un po’ di stress addosso che mi fa mangiare di meno quindi non faccio la fame, dimagrisco lo stesso 😅 evviva lo stress!

Io gli ultimi due mesi ho calato 7 kg. Non c'è stato bisogno di seguire diete.

Mio marito lo stesso è calato dallo stress qualche kg non tanto.

Una bella infiammazione al colon la settimana prima del matrimonio, con tanto di ciclo di antibiotico😏
Vedessi che pancia piatta,andavo avanti a riso in bianco 😎
Per fortuna poi il giorno del matrimonio sono stata benissimo e adesso posso riderci su!

Io con lo stress sono dimagrita tantissimo

Ciclette e qualche passeggiata...

Io da lunedì torno in palestra, pulisco l’alimentazione ed inizio ad inserire degli integratori naturali che in passato mi hanno aiutata tantissimo😍 in tutto questo trascinerò anche lo sposino ovviamente 😂

Visualizza messaggio citato È cavoli si, la bici può essere pericolosa, c'è gente pazza in strada...mi spiace dell'esperienza

Io mi sposo sabato e ho deciso di fare seriamente una dieta da ottobre e ho perso 6kg e riequilibrato un po' tutto. Siamo in generale due persone molto attente all'alimentazione e allo sport, il mio fm in particolare potrebbe essere un militare per quanto è preciso, si alle 5 volte a settimana alle 6 del mattino e segue in maniera ferrea l'alimentazione 😂 abbiamo avuto "ordine" dagli atelier però di non perdere più peso o gli abiti ci andranno larghi!

Noi siamo a dieta da febbraio e tanto nuoto

La nostra idea era di di fare una dieta di mantenimento… in realtà in quella settimana continuavano ad invitarci a cena e abbiamo mangiato da far schifo 😅 per fortuna gli abiti ci stavano ancora perfettamente 😂

Ciao, noi di solito siamo molto sportivi già di per sé
Abbiamo messo una challenge così per divertirsi da un anno al matrimonio fino al matrimonio che dobbiamo fare più sport possibile per arrivare pronti, ma la prendiamo molto easy giusto per prenderci un po' in giro

Noi ci sposiamo a marzo, abbiamo la sarta a novembre/dicembre, quindi ci siamo messi a dieta 2 settimane fa

andiamo in bici quasi ogni sera, e abbiamo eliminato le schifezze. per colazione banana bread

Ciao, sto andando da una nutrizionista ho perso 8 kg me ne mancano 3, da ottobre sto andando a pilates con lettino reporter, era una cosa che avrei dovuto fare cmq ma il matrimonio mi ha incentivato, mi sposo a settembre, speriamo ad agosto di mantenere il peso

Io vado in palestra 2 volte a settimana, fm ha intenzione di iniziare dopo l’estate, cerchiamo di mangiare sano e non “strafare” con cene e aperitivi. Ma una vera e propria dieta no.

Una volta mi allenavo a casa ma negli ultimi tempi nn riesco a fare nulla 😅😅😅 ho preso peso spero di nn andare oltre 😅😅

Ti prego non uscire in bici in strada te lo dice la futura moglie di un ciclista. Noi ci sposiamo ad inizio settembre ma sa già che dalla metà di agosto la bici sarà abolita. Ho già corso una volta incinta di 7 mesi per recuperarlo dopo un incidente in bici e portato in ambulanza in codice giallo -.- l'esperienza non è stata tra le migliori

A me l'atelier mi ricordo disse di cercare di mantenere il peso le 2 settimane prima del matrimonio. 😄

Io mi sto allenando a casa ma essendo che manca pochissimo siamo pieni di impegni e non sempre riesco a trovare quell’oretta da dedicare o se la trovo sono uno straccio🥲 però sto cercando di non mangiare scemenze anche se a volte un assaggio lo faccio. Sto facendo skin care etc peró dallo stress qualche brufoletto è spuntato, nulla che il trucco non possa coprire

Ciao Davide, io adoro lo sport in ogni sua forma, vado in palestra e cerco di mangiare sano il più possibile ma senza privarmi di niente

Visualizza messaggio citato Infatti bisogna anche mangiare sano! Vedi che se ti viene la fame nervosa col sedano o la carota non ingrassi 😬

Visualizza messaggio citato C'è anche la fame nervosa eheh

Secondo me lo stress già farà dimagrire un po’ nell ultima settimana! Comunque mangiare sano può fare solo che bene e se vuoi fai qualche addominale o push up in casa senza esagerare