Massaggio perineo

Visualizza messaggio citato Ciao Giulia, su internet trovi facilmente come fare, comunque io ho seguito le indicazioni di questo sito:
http://lareviewdellostetrica.com/2018/10/18/perineo-prepariamolo-al-parto-con-il-massaggio/

Presente! Facevo i massaggi al perineo ogni volta che facevo il bidet. Usavo l’olio di mandorle. Devo dire che mi è servito tantissimo. Vuoi per il massaggio, vuoi perché ho fatto il parto in acqua... nessuna lacerazione... nessun punto... niente di niente!! È un po’ imbarazzante e delicato come argomento ma molto utile anche per evitare prolasso uterino, incontinenza e problemi vari dopo il parto. Un esercizio che si potrebbe anche fare è mentre si fa la pipì, cercare di trattenerla dopo il primo getto.. ma una volta al giorno!!

Ciao ragazze! Scusate a tutte... io mi prendo in anticipo sono alla 22 settimana! Ma come si impara a fare questo massaggio? Dove lo avete visto fare? C'è una guida? O basta spalmarsi l'olio nella zona?

Visualizza messaggio citato Vabbè con le settimane siamo lì!!

Visualizza messaggio citato A me al corso hanno detto dalla 34esima

Ciao Sara,anche a me ne avevano parlato al corso pre-parto ma inizialmente non me la sentivo di farlo e quindi ho fatto solo un po' di ginnastica perineale, sempre ad un corso. Poi quando ho iniziato a fare i monitoraggi all'ospedale un'ostetrica ha insistito particolarmente dicendo che il massaggio è molto più specifico della ginnastica e allora ho voluto provare. In realtà l'ho fatto poche volte perché ho iniziato circa 10 giorni prima del parto, non so se sia stato il massaggio o la fortuna o entrambi, fatto sta che ho fatto un bimbo di 3,840 kg e mi hanno messo un solo punto esterno che neanche erano sicuri di dovermi mettere... quindi fossi in te proverei, ci sono le guide su internet così puoi vedere bene come fare...

Visualizza messaggio citato Dai 5 ai 10 minuti 😉

Grazie mille a tutte per le risposte....da domani proverò a fare il massaggio l.olio me lo sono procurata spero di riuscirci 😊

Ciao Sara, io non l’ho fatto, facevo degli esercizi sia a casa che in piscina al corso per gestanti e mi sono bastati ! Il perineo è rimasto integro nessun punto 🤗

Visualizza messaggio citato Quanto b deve durare? È buono a sapersi

Visualizza messaggio citato Ciao!! Eh si, me lo faccio da sola!! Non direi che è proprio un massaggio, anche xk devi fare una certa pressione da dentro verso fuori!! I primi giorni non era molto piacevole infatti, poi xo si sente la differenza e come 🤗
Cmq si dovrebbe iniziare a farlo dalla 32esima settimana!

Visualizza messaggio citato Io uso olio di mandorle dolci puro!! Ma al corso preparto ci hanno detto che sia quello dei provenzali che l'olio jhonson baby vanno bene 😉

Scusatemi, da quale mese sarebbe meglio iniziare questi massaggi? E quante volte alla settimana?

Ciao Sara,io purtroppo non l ho fatto e mi sono lacerata meglio però la lacerazione che l episiotomia..Io ti consiglio di farlo tanto male non fa,chi l ha fatto so che ha avuto benefici durante il parto☺

Ciao Sara, io l’ho fatto verso fine gravidanza, ma purtroppo una piccola episiotomia hanno dovuto farmela perché mi stavo lacerando da sola...

Visualizza messaggio citato Scusami lo fai tu stessa? Tipo un massaggio?

Visualizza messaggio citato Che olio usi?

Ciao io non l'ho fatto.
Ci ho provato ma ero proprio imbranata e impacciata 😩 ho avuto un parto difficile con lacerazioni ed episiotomia.... Ho capito l'importanza del perineo troppo tardi purtroppo... Ti assicuro che più sei elastica e meglio è... Una volta partorito mi sono detta "okk ho capito cosa è questo maledetto perineo!" ora sto facendo cure da osteopata e vado al l'ambulatorio di riabilitazione del pavimento pelvico perché ancora ora a 7 mesi dal parto ho tutta la parte destra molto contratta e mi da non pochi problemi....

Anche a me era stato consigliato di farlo con l'olio. Sinceramente l'ho fatto 2/3 volte. Ho avuto problemi subito dopo il parto con il perineo ma si sono risolti spontaneamente dopo circa due mesi.

Anche a me hanno consigliato di farlo! Io non l’ho mai fatto nonostante ce l’avessero spiegato al corso e non mi sono lacerata ma alla fine hanno dovuto farmi l’episiotomia e quindi non è servito a niente 😭

Io lo sto facendo anche se non sono certa di farlo nel modo giusto! 😂 impressiona all’inizio ma sicuramente i benefici sono tanti, quindi almeno ci provo!

Mi è stato straconsigliato da una mia amica che ha partorito da poco e ne abbiamo parlato al corso preparto.. Non è detto che poi tu non abbia lacerazioni ma di sicuro sarà più elastica la zona e inizi a prendere confidenza con ciò che accadrà durante il parto!! Io lo sto facendo da una decina di giorni e la Differenza si nota eccome, male non fa, si tratta solo di avere benefici, per cui perché no?!

Ciao, anche a me l’hanno consigliato al corso e sto solo aspettando che arrivi l’olio per il massaggio e poi proveró.. 😉