Mettersi in forma per il matrimonio

Visualizza messaggio citato Sante parole! In tutto questo io amo il cibo sano. Quindi questo aiuta

Ciao, noi a gennaio abbiamo iniziato la dieta, ma facciamo troppi sgarri, aiutoooo. Il mio fm ha perso 8 kg, io solo 2 ma va be, tanto l'abito è amplio e io sono grossa dalle coscie 🤣🤣🤣🤣🤣 prendiamola cosi, continuo cmq la dieta per stare bene, è una sana alimentazione.

Io sto seguendo una dieta e facendo trattamenti estetici e sport, ma ahimè non sta migliorando molto il mio aspetto

Io ho ripreso la dieta che mi aveva dato la nutrizionista un anno fa e sto cercando di fare attività fisica

Io ho scelto “sono già in forma” perché è da quando sino piccina che faccio sport, poi crescendo, ho preso seriamente il “mangiar sano”, il tutto si riflette sulla tua forma. I trattamenti estetici aiutano indubbiamente ma li ritengo dei rimedi momentanei. Il cibo e lo sport fatto bene fanno tantissimooooo.
Sono percorsi che vanno seguiti con costanza ma soprattutto con grande equilibrio.

Ho scelto tutte le opzioni, perché' con una soltanto non si cambia molto.

Io prima del matrimonio vorrei essere impeccabile

Sono sempre andata in palestra, indipendentemente dal matrimonio da un anno sono seguita da una nutrizionista. L’obiettivo è stare bene sempre.

Visualizza messaggio citato No no, è gratuita per Android

Visualizza messaggio citato Costoso?!…..

Visualizza messaggio citato Io durante il primo lockdown ho iniziato a usare Smaltisci l' adipe sulla pancia, è quello con le migliori recensioni, con 20 minuti al giorno effettivamente ottieni buoni risultati in un paio di mesi... Solo che al momento non ho voglia/ barra tempo, ma verso aprile ricomincio 😄

Visualizza messaggio citato Fantastico….

Visualizza messaggio citato Eh infatti. Quindi è importante muoversi tanto. Anche io lavoro d’ufficio

Visualizza messaggio citato Quanto ti capisco…..

Per ora penso a trattamenti viso e cura capelli... Vorrei perdere 4 o 5 kg, ma al momento non ho tempo di fare attività sportiva e il mio lavoro è troppo stressante per mettermi a dieta, la sera ho proprio bisogno di coccolarmi con buon cibo e un paio di bicchieri di vino 😁🤫

Sicuramente salute mentale

Visualizza messaggio citato L'applicazione? Perdi peso e ci sono diversi programmi di allenamento io ho scelti quello specifico per gli addominali è un programma di 30 giorni e mi sto trovando bene in poco tempo fai l'allenamento e già mi vedo la pancia più piatta ed ho perso 3 chili😉

Visualizza messaggio citato Noooo amo troppo i pesi cercherò di calmarmi due mesetti prima del matrimonio

Visualizza messaggio citato Sì è proprio uno stile di vita ahaha me ne sono innamorata. E pensare che fm l’ha fatto per 11 anni e si è fermato l’anno scorso a causa di vari infortuni.
Io lavoro nell’ufficio acquisti in una ditta che rivende imballaggi quindi seduta tutto il giorno

Sono un’istruttrice di Fitness, per tenermi in forma. Insegno Pilates per rilassare corpo e mente.. mangio sano e per il relax ho iniziato un pacchetto di massaggi.. quindi sii dai, ci siamo quasi

Visualizza messaggio citato Pochissimo mamma mia. Il crossfire è uno stile di vita. Cosa fai nella vita

Visualizza messaggio citato Rilassa i pesi allora

Visualizza messaggio citato Lascia si te stessa è fondamentale

Visualizza messaggio citato Lo stress finale sicuramente. Ma voglio arrivare super tonica

Visualizza messaggio citato Come si chiama l’applicazione

Visualizza messaggio citato Brava come si chiama l’Ascoli azione?

Visualizza messaggio citato Ciao da Campania e Calabria

Visualizza messaggio citato Ahahahaha come ti capisco. Noi ad un anno esatto abbiamo detto " da oggi dieta e attività fisica"...mancano 90 gg al big day e ancora dobbiamo iniziare 🤣🤣🤣🤣 m da siciliani mi sa che nn inizieremo mai..ciao da Siracusa

Perché la mente comanda il corpo!

Devo perdere 4-5 chili ma onestamente non me ne importa 😆

Mi sto rimettendo in forma anche perché a settembre ho partorito e quindi l'avrei fatto comunque!!! Faccio camminate e poi ho un programma di allenamento tramite un applicazione soprattutto per gambe e addominali 💪

Ho scelto tutte le opzioni perché ho sempre fatto sport negli ultimi anni, al momento sto incrementando l’attività e cercando di mangiare meglio e meno, ma senza fare grossi sacrifici. Farò qualche trattamento per rilassarmi sotto data, magari un massaggio drenante per staccare il cervello, ma per il resto come al solito. Magari un po’ di stress farà il resto è perderò qualche altro kiletto 😅