Fotografi garanzie ANFM 
Buongiorno a tutte, scrivo per sottoporvi una questione che mi sta provocando molta ansia.
Dal 2020, con dieta e sport, sono dimagrita quasi 20kg, passando da 70kg a 51kg per 1.65 di altezza.
Preciso che non ho fatto una dieta da fame, mangiavo e mangio tutt'ora molto bilanciato ed equilibrato, verdure, frutta, carne, pesce, uova, riso, pasta, pane, latticini, pizza .. semplicemente cerco di evitare dolci troppo elaborati come merendine confezionate, oppure cose fritte e unte come patatine. Non mi privo mai comunque di nulla, quindi a colazione mangio tranquillamente biscotti o torte fatte in casa, come ad esempio se mi capita di uscire a cena non mi privo del dolce.
Negli ultimi 7-8 mesi, ho intensificato l'attività sportiva passando da fare 1 sessione di allenamento in palestra con pesi e 1 sessione di acquagym, a 2 sessioni di allenamento in palestra con pesi e 2 sessioni di acquagym.
Questo principalmente per cercare di definire un pò il fisico e tonificare dopo il dimagrimento.
Come dicevo, (pur mangiando normalmente come in questi 3 anni sempre bilanciato) sto notando un aumento di peso di un paio di kg, dai 51kg di 7 mesi fa, ai 53.5 attuali raggiunti gradualmente in questi mesi.
Non ho modificato nient'altro, tranne che nel periodo pasquale aver "sgarrato", se così si può definire, mangiando qualche fetta di colomba e uova di Pasqua.
A qualcun'altra è già successo? Potrebbe essere un aumento di muscolatura o magari potrei essere ingrassata "sgarrando" nelle settimane precedenti?
Ringrazio chi potrà consigliarmi
Gilda
