Sono ritornata in forma

Visualizza messaggio citato No mi spiace ma parlare senza sapere non mi piace proprio. Io mangio normalmente non faccio beverino come Herbalife. Prima di parlare bisogna provare.

Visualizza messaggio citato Tipo herbalife 😂 fuffa che ti farà riprendere tutto appena smetti 😘

Visualizza messaggio citato Sì chiama programma slenderiiz

Wow bravissima!

Visualizza messaggio citato Posso chiedere che programma è?!


Comunque quando si parla di peso bisogna stare attenti. Ciò che dovremmo controllare è la composizione corporea. Solo quella può dirci davvero qualcosa sulla nostra salute. Due persone alte uguali e con stesso peso possono avere una composizione corporea diversa. Una tutto grasso l’altra tutto muscolo. Anche il bmi è da prendere con le pinze. La cosa più importante per dimagrire bene e mantenere il peso è fare attività fisica e creare massa muscolare. Io in un anno ho perso solo 7 kg in bilancia ma in realtà ho messo su 12% di massa magra e perso 15% di grasso. Il muscolo pesa più del grasso.

Visualizza messaggio citato Grazie mille

Brava, ora sei perfetta

Visualizza messaggio citato Grazie mille!!!!

Volevo dire complimenti

Brava compleanno stai benissimo 😍

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Davvero....io ho perennemente mal di stomaco e gonfiore, posso chiederti come si chiama questo programma, cosi verifico se posso essere seguita anche qui a Bologna con il mio nutrizionista

Visualizza messaggio citato Ho seguito un programma autorizzato da medici esperti e integrato con prodotti che aiutano la pelle e il sistema immunitario e a mantenere il peso ideale. Tutto certificato dal ministero della salute. E tutti prodotti naturali. Non è stato difficile ho seguito alla lettera tutto e ho visto il risultato dopo 7 mesi. Adesso mangio sano e non ho più problemi di mal di stomaco e gonfiore. 😘

Bravissima.... come hai fatto.....io ne vorrei perdere una decina

Bravissima davvero complimenti stai benissimo

Visualizza messaggio citato Esatto bravissima!

Visualizza messaggio citato Io sono completamente d'accordo con te, io ne ho persi 5 subito e gli altri piano piano ma mangio tutto sempre pesato e faccio attività fisica, ma volta alla salute e al recupero funzionale di una gamba, quindi non ammazzarmi di cardio...ci vuole tempo e pazienza in tutto

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Il problema è proprio quello: iniziare!!

Visualizza messaggio citato Inizia cara... Io mi son messa in testa che dovevo cambiare e così è stato.

Visualizza messaggio citato Pienamente d'accordo con te.
E bisogna anche stare attenti da chi ci facciamo seguire.
4 anni fa pesavo 79 kg (sono alta 1.73). Avevo preso molti kg a causa di una cura ormonale sbagliata (altro fatto quello.)Dopo aver visto le foto in costume sono andata da una nutrizionista.Alimentazioni molto sane e variegate!Mi ha portata a 63 kg e per lei avrei dovuto perderne altri 3,aveva un canone di bellezza per me errato, ero diventata una mazza allerta, come diceva mia mamma.Risultato? Ora sono fiera dei miei 67 kg!Di conformazione ho le cosce muscolose (ho sempre fatto molto sport) quindi ero un 63 kg mal distribuito, sopra ero rachitica mi si vedevano le ossa e sotto più robustella.Così l ho "mollata" sono tornata ad allenarmi, mangio sano e i kg che ho rimesso per me sono stupendi, ora il mio f.m. può toccare qualcosa ahahaQuindi ragazze..ciò che conta è stare bene con se stesse e soprattutto in salute.

Visualizza messaggio citato Guarda, io sono partita da obesità di secondo grado e piano piano ho perso 20 kg in diversi mesi ( seguita da un nutrizionista) e ne dovrei perdere altri 13-15 anche per estetica non lo nego, ma soprattutto per salute! Probabilmente non avrò mai una taglia 40 ma va bene così, mi interessa essere normopeso ed in salute! Non so che dieta abbia seguito Silvia, ma, come ho già detto, nella mia dieta attuale ( il nutrizionista me la cambia ogni 3-4 mesi) ho di tutto ( anche cioccolato fondente e persino le lasagne) ma ovviamente pesato ( non un kg di lasagne ma comunque non faccio la fame)...bisogna perdere peso seguiti da un professionista! NO ALLE DIETE FAI DA TE E A QUELLE CHE PROMETTONO MIRACOLI MAGARI ROVINANDO LA SALUTE PERCHÉ PER ESEMPIO TROPPO RESTRITTIVE! Non credo vada neanche bene perdere troppo peso in poco tempo, con la dieta non bisogna avere fretta, io la penso così!

Visualizza messaggio citato Io sono d'accordo con tutto quello che hai scritto, il numero non dice niente, io sono alta 1.80 e ho una conformazione fisica che se pesassi 70 kg sembrerei veramente troppo magra...passa un messaggio sbagliato come le altre 1000 che fanno ste cose sui social

Grandissima!

Complimenti. Sei bellissima ❤️

Complimenti! Anche io dovrei iniziare la dieta ma non ho ancora il coraggio

Visualizza messaggio citato Si si assolutamente non voglio andare sotto più di così e non voglio riprenderli ☺️

Bravissima!!! Continua così e soprattutto mantieni il tuo peso forma mi raccomando

Visualizza messaggio citato È difficile sentirsi belle nella società dove viviamo in cui veniamo costantemente bombardati da standard di bellezza e di perfezione e non solo nel campo del corpo ma anche negli altri ambiti della vita.
Sentirsi belle in un corpo sovrappeso richiede forza, coraggio e tempo.
Ci credo che non ti sentivi te stessa e infatti ti ho scritto che sono contenta per te, ora che perdendo i kg che sentivi di troppo hai ritrovato la serenità.Ma il tuo messaggio, seppur inconscio, è stato quello di dire che la felicità dipende dal peso e dall'immagine del corpo. Ci hai anche indicato il peso iniziale (peso che non andava bene) e peso finale (che invece va bene).Motivo per cui mi sono sentita di rassicurare chi pesa più del tuo peso iniziale (che secondo il tuo messaggio inconscio è un peso che fa star male perché non è di un corpo magro e bello).
Siamo molto di più di un peso sulla bilancia, di un numero. Se valuti la tua persona sulla base di questo dato allora c'è un problema di autostima che va risolto e non si risolve solo perdendo i kg.Ne ho viste di persone fare diete, dimagrire, riprendere i kg, fare altre diete, il cibo diventa il fulcro della loro esistenza (non parlo dei disturbi alimentari che è un altro caso, ma anche in "persone sane" il cibo spesso è argomento principale, per non parlare della cd "fat talk").
Ora non voglio fare una polemica 😅 Ripeto sono contentissima per te. Anche io ho perso tanti kg dopo il parto perché ne avevo presi molti in gravidanza e allattamento, non era proprio il mio peso solito. Ma ecco non ho mai fatto dipendere la mia serenità dal mio peso e dalla mia immagine perché sono molto più di quello che vede chi mi incontra 😉

Visualizza messaggio citato Certo ma una deve sentirsi bella. Anche una che pesa 100 kg se si sente bella fa vedere agli altri la sua bellezza ma se so sente brutta non può fare trasparire la sua bellezza. Il peso è relativo basta sentirsi belle, io ho cambiato perché piangevo e non mi guardavo più allo specchio. Ora invece sono felice e sicura di me.

Sono contenta che tu abbia perso i kg che sentivi di troppo ❤️ e in un tempo abbastanza lampo.


Ma volevo anche rassicurare chi pesa 70 kg o più che è bellissima così e che perdere peso non è una prerogativa per essere belle e/o felici.😌😌

Bravissima! Stai benissimo 🤗

Bravissima anch'io sono sotto torchio, ne ho già perso 11 in 3 mesi, ma ho un fisico diverso dal tuo

Visualizza messaggio citato Sei molto cara ma fortunatamente sono in forma ☺️☺️☺️