Buongiorno ragazze
Mi sposo il 30 agosto e da questa mattina sto particolarmente male. Sono da sempre soggetta a tonsillitis e mal di gola. Sarà per l'anno stressante e le ansie da ultimi giorni, ma adesso oltre all'ansia generale ho pure mal di gola e mal di testa forte.
Ho iniziato con il nurofen e spero di rimettermi in tempo. Sono parecchio abbattuta.
Tra le tante preoccupazioni ci mancava giusto questo.
Si fa così tanta fatica ad organizzare tutto e cercare di non sbagliare.. l'ansia possa andare tutto a malora per cose che non possiamo controllare mi manda ai matti.
Sto provando la meditazione e le tecniche di rilassamento guidato..ma non aiutano molto.
So che ci sono problemi più gravi e che tra qualche anno sarà solo un ricordo, ma ora sono proprio giù..
Qualcuna di voi ha avuto esperienze simili? Vi ringrazio, ho bisogno di comprensione e confronto
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