Vorrei mettermi a dieta!

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Allora provaci e credi in te stessa e se non avrai subito i risultati non ti preoccupare ci vuole tempo!

Io sono sicura che ce la farai!

Visualizza messaggio citato Io perché tra un po’ mi sposo quindi sono stata super determinata. Cammino 30 min al giorno se non di più. Poi ovviamente mangio sano e sto ancora perdendo anche se sono arrivata al mio peso forma. Sarà per lo stress del matrimonio ma spero di non perdere più perché ho paura che poi il vestito mi stia largo

Ciao, ti capisco! Io sono andata da una nutrizionista e ho ricominciato a fare pilates ho perso con calma 8.5 kg me ne mancano tre. Ci vuole moooolta forza di volontà

Visualizza messaggio citato Speriamo! Grazie a te 🥰

Visualizza messaggio citato Ci sta 🥰❤️

Visualizza messaggio citato Grazie mille, Simona! Si che anche tu arriverai al tuo obiettivo 🥰

Visualizza messaggio citato Penso se ne parla dopo il matrimonio 😅😅😅

Visualizza messaggio citato Beh… ottima scelta! Ai kg di troppo ci penserai quando te la sentirai! 🥰

A me mancano 3 mesi al matrimonio volevo perdere kili ma nn ci sono riuscita xke lo stress me li fa mettere quindi ho adattato il vestito ai chili che ho 😂😂😂

Visualizza messaggio citato Anche io durante il covid mi sono fatta seguire da Luigi Colbax. Ero in perfetta forma. Avevo perso 15 kg e con i suoi esercizi ero tonica e davvero stavo bene. Poi tra una cosa e l’altra non ho più fatto nulla. E questi sono i risultati!!! 😅🤣😭

Visualizza messaggio citato Già! Sono d’accordo! 🙏🏻

Io ho cominciato una dieta il 1 giugno per prepararmi al prossimo anno. Non devo perdere molti chili ma voglio comunque essere più magra. Ho anche iniziato a fare i video di Chloe ting su YouTube. Mi feci già durante il lockdown e non sono mai stata più magra e in forma che a maggio 2020. Avevo anche gli addominali scolpiti 🤣 risultati assicurati!

Visualizza messaggio citato Bisogna essere felici, altrimenti non è una dieta ma una tortura

Visualizza messaggio citato L’anno scorso ero a dieta, seguita da nutrizionista. Mangiavo bene. Mi vedevo bene, calavo di peso ed ero felice! ❤️

Visualizza messaggio citato Grazie !!! 🥰🥰🥰🥰 è vero comunque! La testa fa tanto, anzi… fa tutto!!!

Visualizza messaggio citato Anche io l’anno scorso 7 in 3 mesi.. ma ero proprio concentrata. Poi c’è stata l’estate… aperitivi, cene fuori, vacanze e… ho perso di vista l’obiettivo!

Visualizza messaggio citato Bravissima! Oggi a pranzo ho mangiato: hamburger di pollo, peperoni e due fette e 1/2 di wasa. Dopo, siccome mi andava, un quadratino di cioccolato fondente. Questo per me è mangiare bene ed essere felici 💖

Visualizza messaggio citato Aggiungo anche che.. bisogna riuscire a regolarsi! Senza arrivare a non mangiare o ad abbuffarsi! ❤️

Visualizza messaggio citato D’altronde si sa.. mangiare e uno dei piaceri della vita! ❤️

Visualizza messaggio citato Certo, secondo me è bello scambiarsi le esperienze. E magari riuscire un po’ a “supportarci” 🤗 comunque non ho mai fatto diete drastiche o “fai da te” 🙏🏻

Secondo me ce la fai!! Quando ti sentirai pronta di testa e ti ci metterai, vedrai che lo farai tranquillamente

Io ne ho persi 8 in 3 mesi.

Visualizza messaggio citato Essi comunque piace anche a me mangiare🤣🤣🤣

Visualizza messaggio citato Piano piano, io ho iniziato per gradi. Adesso mangio sano ogni giorno e compongo il mio piatto in modo bilanciato "verdure, carbo, proteine". Parlane con la nutrizionista, ogni corpo è a se perché ha un fabbisogno diverso. Io ho iniziato, gradualmente a ridurre porzioni e condimenti, adesso mangio l'insalata condita con solo un cucchiaino di olio, prendo il caffè amaro e lo yogurt bianco senza inserire niente dentro ma è graduale. Soprattutto ne devi parlare con una nutrizionista, io non sono una professionista della nutrizione. Ti posso solo raccontare la mia esperienza

Visualizza messaggio citato No, non credo nel “fai da te” …e da nutrizionista ci sono stata l’anno scorso. Mi ha fatto schema alimentare. Con anche le porzioni. Cibi ok e cibi da evitare. Quindi non andrei “alla cavolo” ma seguirei comunque un percorso guidato. Il mio problema ora è proprio ….cominciare! 🙏🏻

Visualizza messaggio citato Il problema è che purtroppo tutte le mattino mi guardò allo specchio. E so che potrei stare meglio di quanto sono ora! Ricordo il mio corpo senza questi 10 kg. 😬🙄😂
Scherzi a parte, vorrei davvero perdere questi maledetti 10 kg ed essere più tonica! ❤️

Visualizza messaggio citato Grazie per aver condiviso la tua esperienza! ❤️ e complimenti per i tuoi risultati!!!

Visualizza messaggio citato Caspita Sharon! Che brava! Complimenti! ❤️❤️❤️❤️ CONTINUA COSÌ!!! I sacrifici di oggi, saranno la bellezza e serenità di domani!
Comunque, davvero, basta poco per ottenere molto!

Visualizza messaggio citato Sono assolutissimamente d’accordo! ❤️ è proprio questo che funziona!!!

Visualizza messaggio citato No, nessuna restrizione drastica. Non serve a nulla. Anzi, poi ad obiettivo raggiunto, con la re-introduzione dei carbo riprendi tutto. Con gli interessi. Dovrei eliminare il vino, quello sì! E tutto il cibo spazzatura!!! 🙄

Visualizza messaggio citato Quando ti sposi? Ora ti dico questo… ma che in verità è riferito anche a me!!! Dipende da come vuoi sentirti e vederti tu il giorno del matrimonio! Io sapere di avere 10 kg di troppo mi mette molta ansia oltre che tristezza. Il matrimonio lo sogno da anni… e adesso che si avvera, vorrei davvero sentirmi come ho sempre sognato. Magari questa cosa mi aiuta a perseverare e mangiare in modo sano senza sgarri. ❤️ l’ho scritto a te come commento, ma vale anche anche per me!!!
Non rimandare a domani, qualcosa che oggi ti farebbe stare tanto bene. ❤️
Forza e coraggio, possiamo farcela!!!

Visualizza messaggio citato Hai proprio detto bene! Funziona così! 🙏🏻🤗😘