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Stefania
Sposa TOP Giugno 2024 Rimini

Allenamento

Stefania, il 1 Giugno 2023 alle 14:12 Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 0 34
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Allenamento 1
Ciao a tuttə 🤩


Con Marco abbiamo deciso di fare una challenge simpatica tra di noi a poco più di un anno dal matrimonio!!
Premesso che siamo entrambi abbastanza sportivi: io lavoro alla scuola materna e insegno danza, mentre lui è un programmatore, ma gioca a basket!
Ci piace prenderci in giro a vicenda (odio correre e oggi in pausa mi ha portata a correre), non abbiamo bisogno di fare diete ecc... abbiamo semplicemente preso il pretesto del matrimonio per fare un'attività insieme ogni qualvolta ne abbiamo voglia!
Voi vi allenerete in vista del grande giorno?

34 Risposte

Ultime attività da Stefania, il 2 Giugno 2023 alle 08:39
  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Ahahah l'odio per la corsa che accompagna un bel po' di gente... anche io la odio, ieri mi ha convinta😅 ma che non si abitui😂😂
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  • Valentina
    Super Sposa Giugno 2023 Milano
    Valentina ·
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    Bello!! Anche noi sportivi ( io un po' di più 😅).
    Faccio qwankido due volte a settimana e lui va a giocare a calcio 🏈.
    Prima d fare qwankido facevo pole dance e prima ancora judo agonistico 😎😎😎L'unica cosa che proprio non riesco a fare, ma credo per un rifiuto personale 🤣🤣 è la corsa 😰 non riesco proprio è più forte d me 🤣🤣🤣
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Tutti e due bravissimi 🤩❤️
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  • Giulia
    Sposa VIP Settembre 2024 Pistoia
    Giulia ·
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    Io mi alleno 3 volte alla settimana e il mio FM almeno 2 volte alla settimana va in piscina.
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  • Virginia
    Sposo Preciso Agosto 2023 Grosseto
    Virginia ·
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    Si tratta solo di prendere l’abitudine, poi non riesci più a farne a meno! Io a 40 anni sto molto meglio di quando ne avevo 25, prima avevo sempre mal di schiena..senza contate che è l’univo modo per contrastare l’inevitabile decadimento fisico dovuto all’età (per quello mentale sto ancora cercando rimedio 😅)
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    ❤️ brava, noi stiamo cercando di essere costanti
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  • Virginia
    Sposo Preciso Agosto 2023 Grosseto
    Virginia ·
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    Io mi alleno regolarmente da quindici anni, salvo uno stop forzato in gravidanza e dopo la nascita di mio figlio..
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Brava va già beneee🤩🤩❤️ non è poco
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Esattooo😅🤩
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  • Veronica
    Sposa Master Luglio 2024 Reggio Calabria
    Veronica ·
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    Ciao, io sono circa sui 4/4 e mezzo km al giorno, però per compensare seguo un'alimentazione il più sana possibile
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  • Vanessa
    Sposa Master Luglio 2023 Pesaro - Urbino
    Vanessa ·
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    Eh che inizia a fare troppo caldo
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Ma wow linda, cammini tantissimo!!! 🤩🤩
    Anche io non devo dimagrire, però vorrei riuscire a tenermi in forma bene!!
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  • Linda
    Sposa Master Ottobre 2023 Brescia
    Linda ·
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    Io cammino dai 7 agli 11 km al giorno e il weekend è dedicato al trekking 💪🏻non so come ma quest’anno sto comunque facendo una fatica a stare in forma (come dico io,non devo dimagrire ma non mi vedo abbastanza tonica🙈)
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Grandeee!!! Fazione NO CORSA!!! 🤩 oggi mi ha convinta, ma che non si abitui
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  • Samantha
    Super Sposa Maggio 2024 Sondrio
    Samantha ·
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    Ecco correre è proprio una cosa che ODIO ahaha piuttosto un bel giro in bici

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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Noi niente dieta😅🤗 ci rifiutiamo proprio!!!
    Dai in un anno abbiamo tutto il tempo 🤩 bravissima tu e anche fm che riesce ad allenarsi a casa! (io mi distrarrei tantissimo)
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  • M
    Sposa VIP Settembre 2024 Roma
    Michela ·
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    Io al momento mi sto allenando a regolarmi sul mangiare ahahahhahha no scherzo abbiamo iniziato entrambe la dieta (anche a noi manca un anno) io vado in palestra e lui si sta alleando a casa e va correre Smiley love

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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Sai che ti dirò, nonostante io faccio un lavoro comunque che mi implica uno sforzo a livello fisico e quindi dovrei essere abituata... se mi alleno con il mio fm sono molto più spronata!!! Magari anche voi provate a fare una corsetta ogni tanto! 🤩
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Noi anche abbiamo i pesi comprati durante il covid... sì la palestra è un'altra cosa soprattutto se ti alleni con un personal trainer (io per un periodo ne ho avuto la necessità), ma costa un bel po'😅
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Ecco Marco ha l'Apple Watch 😅 vabbeh ci sta, noi poveracce 😂😂😂❤️
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  • Samantha
    Super Sposa Maggio 2024 Sondrio
    Samantha ·
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    Io sono super lazzarona, una larva direi, fosse per me starei sul divano Smiley tongue però mi alleno 2 volte a settimana, faccio functional traning.. il mio fm invece gioca a calcio

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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    L'ho fatta molto calma oggi, potevo spingere di più 😅❤️ ma non avevo troppo il sentimento
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  • Roberta
    Sposa Master Settembre 2020 Bergamo
    Roberta ·
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    Noi ci siamo sempre allenati insieme, prima in palestra adesso a casa (causa covid ci siamo comprati un po' di attrezzatura e ora la sfruttiamo senza spendere soldi in palestra, anche se, è tutt'altra cosa) io inoltre vado a correre 2/3 volte a settimana invece lui va a giocare a calcetto il lunedì

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  • Vanessa
    Sposa Master Luglio 2023 Pesaro - Urbino
    Vanessa ·
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    Ah anche io uso Zepp Life con Xiaomi mentre a lui ho regalato un Garmin che costava un rene ma lui super felice non ha prezzo 🥰
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  • Vanessa
    Sposa Master Luglio 2023 Pesaro - Urbino
    Vanessa ·
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    Ciao! Si lui mi fa da pacer ogni tanto solo che lui corre veloce (10km in 41min) io di solito faccio 4,4km in mezz’oretta quindi faccio poco più veloce di te per intenderci ma se mi impegno riesco ad arrivare a 28-29 min… in generale è bello correre o fare trekking o ballare insieme 😊
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  • Eleonora
    Sposa VIP Luglio 2023 Pisa
    Eleonora ·
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    Si esatto anche per noi è così, infatti quando andiamo insieme il tempo e la fatica passa davvero meglio Smiley smile

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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Eleonora, fate benissimo🤩 sicuramente il fatto di allenarsi insieme aiuta a non farlo pesare più di tanto... noi di fatto l'abbiamo presa come un prenderci in giro però ci alleniamo anche seriamente perché oggi per esempio abbiamo fatto mezz'ora di corsa (lenta)
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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Per quanto riguarda la cosa insieme è anche un po' per farcelo pesare meno😅❤️ ci sproniamo a vicenda .. e sinceramente la cosa del karate sai che mi piace molto!! Non ho mai provato in realtà però secondo me un po' di difesa personale non guasta mai!! Fai benissimo 🤩
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  • Eleonora
    Sposa VIP Luglio 2023 Pisa
    Eleonora ·
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    Ciao Stefania, siii, noi andiamo entrambe nella stessa palestra e entrambe facciamo sala pesi, quindi quando i nostri orari lavorativi ce lo permettono ci alleniamo insieme Smiley smile

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  • Stefania
    Sposa TOP Giugno 2024 Rimini
    Stefania ·
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    Bravii 🤩 noi oggi a correre una mezz'oretta ero stanchissima 😅
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  • V
    Super Sposa Giugno 2023 Alessandria
    Vanessa ·
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    Si tapis rouland tutti i gg almeno mezz’ora e il mio fm si allena
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  • L..
    Sposa TOP Giugno 2024 Cuneo
    L.. ·
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    Ah ok! Grazie!
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