Dieta...chi come me?

Anche io devo perdere 20kg e mi sposo a settembre 2017. Ci vuole forza di volontà e maro devo mettermi in testa che devo fare attività fisica

Dott. Giovanni Isabellaè bravissimo!!

Io mi sposerò tra meno di 7 medi e x il momento ho perso quasi 5 kg in quasi 2 mesi...x arrivare al minimo peso normale dovrei perdere quasi 20 kg ma x prima cosa so ke nn li perderò mai e x sseconda cosa nn mi interessa arrivare a 60 kg...mi basterebbero anke 70...vediamo un pò...

Io sposo a giugno 2017 e vorrei perdere 5/6 kg ma per lo stress di solito mangio tanto -.- a gennaio avrò la prova abito,ho ordinato la 42 e spero di entrarci!!!!!

Ank io agosto 2018 ma cn i turni mangio ad orari strani. Poi ci sn periodi k ho sempre fame...nn so come faro...a me lo stress fa anche gonfiare...vorrei perderne almen una decina mami accontento ank di 5/6 kg . Speriam di riuscirci...ricordo qnd li persi anna fa e magiav di tutto orai nvece diventa difficile ..al lavoro ora cerco di mangiare solo frutta speriamo

Io mi sposo a giugno e nn ho ancora cominciato premetto che nn ho molto da perdere ..ma a causa della pillola che assumo sono molto gonfia e come mangio sregolata questa cosa aumenta.. mi basta perdere almeno quei 5 o 6 kg ..ma giuro che nn ci riesco ..xké dovrei fare attività fisica ..ma nn ho il tempo e la sera sono veramente stanca

1 settembre 2018 Anch io una 20ina di kili ora sono a meno 4 sto smaltendo ancora i kili preso in gravidanza

Magari, ti ringrazio! Intanto mi guardo la pagina fb!

Guarda io sono di latina quindi purtroppo di roma non conosco nutrizionistiSo che il mio fa consulenza e monitoraggio anche online e so di molta gente che ha ottenuto ottimi risultati Se vuoi ti dico come ai chiama e lo contatti....ha anche la pagina fb

Melarossa pure io! Con le porzioni date da loro sto perdendo circa 1 kg a settimana

20 kg mi sembrano così tanti! Non esagerare mi raccomando Detto ciò, anche io a dieta, ma a prescindere dal matrimonio. Ne ho persi quasi otto ormai con una dieta su internet e non mi manca troppo all'obbiettivo che mi ero prefissata

Ciao Sara! Anche io mi sposerò a settembre...esono in crisi mistica! Vorrei perdere qualchemico chilo di troppo invita del matimonio....da quando sono fidanzataho preso più di dieci chili!!!! È pur vero che peso 68...però se riuscissi a perdere qualcosina mi sentirei molto più sicura di me quel giorno! Purtroppo ho qualche problema di metabolismo e a dimagrire proprio non ci riesco nonostante siamo lo attenta, perdo solo i liquidi in eccesso e stop! Sai consigliarmi qualche nutrizionista/dietologo bravo a roma??

Anche io come te mi sposerò a giugno!ho perso quasi 6kg e ne vorrei perdere altri 7! Spero di riuscirci alla fine mi accontento anche di 5!io seguo la dieta di un nutrizionista che ho consultato l'anno scorso e faccio Zumba per il momento una o due volte a settimana perché ho davvero poco tempo libero

Anche io sono a dieta... con un nutrizionista però. La data sarà 30aprile 2018 e quindi ho 1 anno x perdere quanti più kg possibili... se hai bisogno di sostegno morale... io ci sono

Eccomi!!! io mi sposerò il 3 giugno 2017 quindi tra meno di 8 mesi!!! ho in previsione di perdere più o meno 5 kili in questi ultimi mesi... per ora sono a -6, se tutto va come deve andare sarò a - 11/-12 kg rispetto a gennaio di quest'anno!!!! io per la dieta mi affido al sito melarossa, è gratuito e ti ropone delle diete sane e complete, calcola il tuo fabisogno energetico in base a cosa fai durante la giornata e ti scrive una dieta settimenale dove tu comunque puoi sostituire un eventuale piatto che non ti piace con tantissimi altri a scelta!!! io con le porzioni stò più abbondante di quello che dice il sito perchè la dieta la uso soprattutoo per imparare a mangiare sano e non voglio troppe restrizioni se no sò già che smetto subito... comunque da quando utilizzo quel sito mangio più equilibrato e perdo peso gradualmente.

In più ovviamente accosto un ora di camminata 3 giorni alla settimana.

Io ne ho 15 da perdere e sono a -4 kg mi sposerò a settembre 2017 e spero tanto di farcela!!!

Io vorrei perdere 20 kg, poi se non son 20 sono 15 va bene lo stesso. eliminato già tutto dal cioccolato a tutte le schifezze che mangiavo. Bibite gassate non ne ho mai bevute, idem alcol. Quindi vedo in questi 2 mesi come va. (faccio da sola, ma seguo cmq delle diete fatte da una nutrizionista per me un paio di anni fa). A gennaio penso cmq di andare dalla dietologa e farmi seguire

Ma inanzitutto sei sicura d dover xdere tutti qdt kg?io li ho persi circa un anno fa nn sn andata da un dietologo mangiavo bene ho eliminato rants cose tipo cioccolata bibite gassate ecc. E facevo sport io ne avevo bisogno sinceramente ero in sovrapeso e c sn riuscita sn rinata.infatti ho voluto un abito che mettesse in risalto le mie forme.

Per forzissimaaaa!! Voglio un sedere piccolo e sodo ahahahahah (ho 20 kg in piu su cosce e lato b, di sopra sto bene, non sono esageratamente grossa)

Yeaaaa!diventeremo snelle e ancora più belle

Siiii... C'é ancora tempo e noi ce la faremooo

Anche io ne devo perdere 20...ne ho persi 4 finora!il cammino è ancora lungo...ma non mollo, ho ancora tempo!!!

No no. Davvero mangio tutto. Pasta al posto di mangiarne 100 gr ne mangio 50. Carne e pesce 120 gr. Insalata 100 gr. Legumi 80/90 gr. (sono carente di ferro). Questa é la "dieta"che mi ha dato la nutrizionista quando abbiamo scoperto di essere carente di ferro. Non appena mi stanco di questa dieta ne ho un'altra fatta sempre da una nutrizionista. Non faccio completamente da sola. Queste sono diete che ho fatto con la nutrizionista un paio di anni fa. Per ora mi regolo con queste. A gennaio andró nuovamente per una nuova dieta e speriamo bene.

Ti consiglio di non togliere tutti i carboidrati sono il carburante del nostro corpo e sono importanti! In più ricordati le proteine e abbonda con verdura!! Tienici aggiornate!

Ciao Lucia, no nessuna dieta drastica o altro. Mangio tutto peró dimezzando le dosi. Andró sicuramente da un dietologo da gennaio. Crepi il lupo.

Io non farò nessuna dieta in particolare, solitamente mi alleno molto e la mia alimentazione é molto equilibrata e bilanciata, credo al ridosso del matrimonio levero un Po di carboidrati dalla dieta! Sposandoti tra due anni e volendo perdere così tanto secondo me dovresti andare subito da un esperto anche se di tempo ne hai molto se perdi peso piano piano sarà più difficile poi riacquisirlo in un breve periodo! Non affidarti a diete drastiche e soprattutto al fai da te, é il tuo corpo, trattalo con rispetto! In bocca al lupo

Anch io sono a dieta, ma nel frattempo ho scoperto di avere qualche problema di glicemia per cui ho ridotto drasticamente i carboidrati e zuccheri in generale.

Ho perso già 4 kg!

Io sono a dieta... ho perso 10 kg ma ne ho altri 10 da perdere per aprile...vedremo

Noi al momento abbiamo solo prenotato la sala quant'è difficile fare la dieta io vorrei perdere 4/5 kg

Ciao io pure settembre 2018 sto a dieta da giugno ho già perso 10 kg

Anch'io maggio 2018 ma non abbiamo ancora prenotato niente quindi non so la data precisa :p

Anche questo è vero, solo che anche il matrimonio mi sembra un traguardo lontanissimo!