Il Club delle Sposine a Dieta!

Io ho iniziato a fare una dieta fai da te e in un mese e mezzo ho perso 7.5kg.
Adesso ne devo perdere altri 25kg per arrivare a pesare 65kg spero di farcela per dicembre.

Ho perso 7kg con melarossa

Io 4 kg... suddivisi cosi: 3 nella detox e 1 con gli shake... poi mi ha sballato il ciclo. Ho smesso e il ciclo è ritornato regolare. Si vede che per me, non va bene...

Inizio oggi con la detox, e poi dalla prox i famosi shake!!! Eheheh, ti dirò se con me funziona. Una mia amica ha perso un bel po'... ti faccio sapere! Ma tu 4Kg nelle 8 settimane con gli shake?

Io con Juice plus mi sono trovata male... mi ha sballato il ciclo e ho perso solo 4 kg....Mi sono affidata ad un dietologo..... stile di vita sana e un po' di movimento...

Ciao bambole! Io vorrei perdere due o tre kg presi nell'ultimo mese .., io seguo la dieta del supermetabismo,funge ragazze e si mangia!!! Da domani la riprendo! Bacioni e a presto

Ciao Ragazze!!! Io anche vorrei perdere un po' di chiletti... pensate che nelle vacanze di quest'estate ne ho messi 6 in 2 settimane.. eppure non ho mangiato esageratamente!!! Sono tutta acquetta... tutta no.. un po' di cicetta ne ho ehehehe. Io penso di iniziare la Juice, voi l'avete fatta? Speriamo che per settembre perda 10 Kg!!! Mi impegnerò, vi farò sapere pupe!!!

Ciao un po in ritardo ma nn mi sn collegata x un po .... Ho fatto una dieta mangiando di tutto pasta riso crecker e un po cammino in piu...

Ciao ragazze come vi capisco,anch'io soffro di ipotirodismo da nove anni me ne sono accorta grazie ad una visita dal nutrizionsta perche misi su 40kili in 1 anno,in quel periodo volevo sparire ero arrivata a pesare 117 kg nn volevo piu uscire,poi piano piano come dice la mia endocrinologa stiamo riuscendo ad eliminarli anche se a volte mi abbatto perche nn faccio in tempo a toglierne tre che ne retto due,ogni anno un ricovero perche la malattia mi provoca l'amenorrea (mi manca il ciclo mestruale per diversi mesi)poi ho in un surrene dei linfonodi da tenere sotto controllo,ho 4 noduli di tipo reattivo da tenere sotto controllo e sono carente di vitamina D ogni mese devo prendere un flaconcino di dibase orribile da ingerire credetemi e ogni mattina faccio la terapia con le compresse di eutirox da 150 ,pero ho un motivo abbastanza grande per continuare a crederci crearmi una famiglia,quindi nn perdo la speranza la data del mio matrimonio e ancora lontana(15 dicembbre 2016)il mio peso attuale e di 98,5 diciamo venti chili fa vorrei perdere almeno altri 10 o 15 speriamo che ci riesca a presto ragazze

Ancora non ho iniziato, ho appuntamento con la nutrizionista il 26, preferisco farmi seguire

Ben detto!!!!

Ce la faremo! Non scoraggiarti! Sii determinata e vedrai che pian piano i risultati arriveranno che dieta stai facendo?

Sono sulla tua stessa barca più o meno..esco da casa alle 8 e rientro alle 20:30...avendo piu tempo sarebbe tutto più facile..ma se abbiamo deciso di passare la nostra vita con la persona che abbiamo accanto (e sappiamo bene quanto sarà difficile nonostante l amore) mica ci può fermare una dieta!siamo donne!!!

Io purtroppo esco di casa alle 06.30 e rientro alle 20.30 distrutta... ma in qualche modo si deve fare!!!!

Grazie Mariangela!!!! È vero, con la volontà si ottiene tutto! Io purtroppo esco di casa alle 06.30 e rientro alle 20.30 distrutta... ma in qualche modo farò!!! Forzaaaaaa

Ciao! Io tra lavoro e università sono fuori casa dalle 7 alle 16.30 a volte anche 19. Non scoraggiarti! Ce la faremo

Ci vuole tanta pazienza...ne so qualcosa, credimi. Non ti arrendere continua la dieta anche se per lunghi periodi l'ago della bilancia è fermo. Soprattutto non abbandonare la cura e segui scrupolosamente quello che ti dice l'endocrinologo. Se sei in ipo e segui solo la dieta dimenticando le medicine è tutto inutile

Anche io sono pendolare...esco da casa alle 8 del mattino e rientro alle 20:15..con quattro ore di viaggio tra andata e ritorno...sono stata dal nutrizionalista.. Dieta iniziata ieri..e sempre da ieri ho iniziato a muovermi un po.. Come inizio ho deciso di fare camminata veloce...credimk..anche io ero scoraggiata..ma il matrimonio é tra quasi dieci mesi e i chili di troppo mi scoraggiano..tutta questione di volontà..definisci l.obiettivo e lo punti fino a che non lo raggiungi...pensa che la sera prima dego preparare spuntino pranzo e merenda da portare dietro..é noioso e faticoso..ma si fa!

Io ho fissato un appuntamento dalla nutrizionista per il 26 settembre. Sono pendolare per motivi di lavoro e da quando viaggio per 5 ore al giorno ho preso 20 chili. Vorrei riuscire a toglierli, ho un anno di tempo, lo farò sia per il matrimonio sia perché questa non sono più io. Purtroppo stando fuori tutto il giorno non sarà facile perché proprio non so quando fare un pò di sport.

Ciao a tutte sposine anche io ho l'ipotiroidismo e prendo ogni giorno 75mg di eutirox (levo tiroxina teva)e vi posso assicurare che se fate un po di palestra e una dieta equilibrata non ingrassate. .io peso 53.5 e sono alta 1.63 ..nella norma. Dai che ce la potete fare A TOGLIERE QUALCHE CHILOMETRO DI TROPPO!!!

Ciao io purtroppo l ho scoperto a luglio di avere l ipotiroidismo...mi sono accorta di NN mangiare tanto e di aver preso più di 15 kg i poco piu n un anno...ho fatto tutti i controlli e tartara. ..ipotiroidismo..la dottoressa ha pensato bene di darmi tirosint... è molto leggero e in tre mesi NN sino dimagrita...addirittura mi ha anche dato xenical prima dei pasti...ma nulla non so come fare!!

Ciao Paola...come hai fatto a perdere 20 kg in 9 mesi???!mi passerete la dieta se NN ti chiedo troppo!!

Eccomi. .... vorri, anzi dovrei, perdere 15kg maaaa per me è difficilissimo! La prima settimana fila tutto liscio ma dopo... non sono costante!!!! Spero di farcela non solo per trovare il vestito da sposa dei miei sogni ma anche e soprattutto x la mia salute!! !!

Da oggi ci sono anche io!pomeriggio ritiro la.dieta..e da domani...si parte! Obiettivo del nutrizionista 10 kg..mi sposo a luglio 2016..ma a dicembre vado a scegliere l'abito..spero di aver perso già abbastanza..

Io da Gennaio a ora ne ho persi 20,me ne mancano altri 4 e mi sposo tra 2 settimane,come fare per raggiungere l'obiettivo?

Sto facendo una dieta seguita da una nutrizionista, in 10 giorni ho perso 2 chili ma il mio.obiettivo è di perderne altri 10! Per tornare almeno a 62/63kg

Ciao ragazze..anch'io devo perdere almeno 10 chili x stare bene...sto provando a fare delle diete ma non ci riesco...ancora non mi scatta nella testa...come faccio??

Io da novembre dell anno scorso s febbraio ho perso 12kg con il sito melarossa e attività fisica, dal mese prossimo la riaprendo per perderne altri 5 e poi mi fermo, e fare la brava per mantenere costante il mio peso per settembre prossimo quando andrò a scegliere l abito

Ciao! mi sono fatta seguire dalla dietologa. sto seguendo una dieta che non è fatta di grosse rinunce, ma è diventata ormai una buona educazione alimentare. da un mese ho anche cominciato con l'attività fisica (work out a casa) e devo dire che sto perdendo molti cm.

Come hai fatto a perdere 14 kg

Ci sono anch' io..dieta fai da me...pochissimo pane tanta verdura..niente fritto..olio e sale poco o niente...colazione con roba integrale e pasta un volta alla settimana...vorrei perdere almeno 5 kg...speriamo!

Io ,ho dovuto purtroppo ridurre in maniera drastica pane e pasta perché mi gonfia tutto e ingrasso anche solo respirando l'odore di un biscotto!