Il Club delle Sposine a Dieta!

Io vado dal nutrizionista e mi alterna una dieta proteica 2 volte al mese per 1 settimana con assenza totale di carboidrati. Ho perso 2kg in un mese ma con tanta fatica ci vuole il movimento e bere tanta tantissima acqua ...

Eccomi presenteeee

Mhuahahahaha mi unisco al club e scarico l app! :-) :-) :-)

è un app ....inserendo dei dati...ti genera una dieta

Ciao scusami ma cos è melarossa?

Con melarossa ho perso 8kg in un mesa ihihi

Perché sotto peso ?!

Io sn a dieta precisamente da un mese ed anche "grazie" alla varicella ho perso esattamente 7 kg. Sn felice ma il traguardo e ancora lontanuccio, entro marzo dovrò perderne altri 10 per arrivcare sotto peso e poi finalmente potranno prendermi le misure definitive x l'abito che ho scelto. Speriamo bene, più si va avanti e più e difficile perdere peso, ma sn fiduciosa, la mia dietologa e una tosta e mi sprona tantissimo.

Io da gennaio inizierò la dieta, mi sposo a giugno e vorrei perdere qualche chiletto..spero di riuscirci :-)!

Eccomiiiii !!!
Abbiamo scelto la data ieri ed è da ieri che sono a dieta !!!
Io vado dalla dietista da una vita. Ho deciso però di andare da un medico che controlla anche le intolleranze alimentari. Risultato mi ha tolto lievito, riso e farro , pollo e tacchino, salmone e tonno. E un sacco di altre cose.
Io vorrei perdere 8 kili almeno.
Per il momento mi affido a questa dieta senza andare in palestra per mancanza di tempo materiale. Dopo la laurea mi sfinderò di palestra
Consigli ?!

Il punto è che nn è solo iniziale.. l'ho fatto x un anno.. ascoltando tutti!! dicendo che sarebbe passato ecc.. ma niente.. il muscolo si vedeva ben definito.. e nn mi piaceva proprio!! penso che dipenda dalla costituzione!! x cui ho abbandonato!! ora mi limito a lunghe passeggiate con il mio cagnolino!! niente di più..

Il gonfiore è solamente iniziale perché i muscoli si riempiono di acqua, spiegato in parole molto semplici, in ogni casa con il cardio non succede ..

Forse potrei domandare proprio a voi.. questa estate pesavo 50 kg.. e mi sentivo benissimo.. ma ho preso 1,5 kg.. e l'ansia mi assale!! nn posso ingrassare proprio ora.. premetto che nn posso fare palestra.. tendo ad essere una di quelle ragazze alle quali si forma subito il muscolo.. x cui mi gonfio!! .. vorrei semplicemente sapere da voi se fate qualche dieta particolare.. cercata in internet o data da un nutrizionista!!

Mi sa che è l'unica!!! Devo assolutamente iniziare!

Egle! Triciti a gogo ! Fai tre serie da 15 prova prima con un kg poi con due se non li hai puoi anche farlo con le bottiglie!

Dalla dietologa perchè quelle fai da te durano poco, l'ho iniziata 2 anni e mezzo prima del matrimonio per essere in forma sia alla laurea tra meno di un anno che a tutte le feste che poi verranno dopo fino alla più importante, il mio giorno più bello

Oggi mi sono pesata e ho perso 2 kgsperiamo sia solo l'inizio

Ciao ragazze io mi sono.messa a dieta ma lo stress lavorativo, viaggi etc non mi consentono di stare serena al punto da dimagrire. Ho iniziato a febbraio dopo la proposta di matrimonio a fare la dieta del semidigiuno che mi aveva. Dato buoni risultati di sgonfiaggio, poi sono andata ad ottobre dal nutrizionista, ma uff che noia...mi sono iscritta in palestra. ...ma comincio a sentirmi più stressata di prima...uff...odio la dieta. ...il matrimonio in compenso è a giugno 2015 peso 67 chili ma facendo palrstra -2 cm e nulla più

Allora svelaci la dieta!!

Eccomi: ci sono anche io!!! Da settembre ho perso circa tre chili secondo la bilancia, in realtà vedo che il mio corpo si sta proprio rimodellando, sono rientrata in tutti i miei jeans 42 e l'ultimo acquisto è stato addirittura una 40!!! Sono davvero soddisfatta e i sacrifici non sono poi tanti! Semplicemente non mangio mai carboidrati senza verdure bollite, come mi ha consigliato il nutrizionista. Per il resto il mio vero incubo sono le braccia, vorrei proprio che tornassero snelle come erano una volta, soprattutto per il gran giorno!!! Consigli?

ciao :-) niente diuretici... o almeno non più.... questa nuova dieta mi sta dando risultati perchè agisce sul metabolismo risvegliandolo. finora sono a 7 kg persi perchè ho ceduto alla tentazione di un dolcetto e mi sono un pò fermata perun paio di giorni.... ma sono tornata in carreggiata....

Ciao Ornella,

si vedrai che ce la fai!
La prima settimana è la pià dura, xkè si deve un po' stringere lo stomaco, ma vedrai anche dei risultati a breve perchè perderai un po' di liquidi in eccesso.
Tieni duro!
Non sei sola!!!

Ragazze da oggi ci sono anch'ioooooooo
...ho bisogno di supporto!!ho iniziato da soli 2 gg e sto soffrendo da morire...parto da 64 kg e il mio peso secondo il nutrizionista non deve superare i 58...ce la posso fare?

Mi iscrivo anche io...dieta di melarossa..speriamo bene. Ho provato tante diete..parto in quarta, poi non vedo risultati e abbandono. Speriamo che stavolta con la giusta motivazione riesca ad arrivare alla meta... o alla metà, che non sarebbe affatto male!!!

Infati...se si tratta di perdere qualche chilo,tipo 4/5 ok seguire un regime equilibrato,evitare gli eccessi e magari qualche passeggiata all'aria aperta anche senza i consigli di un medico,ma se bisogna perdere 10 kg o più,pensate allora alla salute e fatrvi seguire da un medico!!

Ciao a tutte... Io devo riprendere la dieta che mi aveva prescritto la nutrizionista... Con quella avevo perso qualche kiletto! Io purtroppo li metto tutti sulla pancia e sulle maniglie dell'amore... Gggrrrr... Vabbè... Spero x fine gennaio di aver perso qualche kilo x iniziare così a vedere qualche vestito

Ciao Barbara ! Svelaci il segreto è il diuretico !

Anche io mi unisco al club!
io sono andata da una dietologa, vorrei perdere 5 kg ad arrivare a febbraio che devo prendere le misure dell'abito...
Solo che sono gli ultimi kg post gravidanza e sono durissimi da buttare giù!!!
inoltre ho smesso di fumare a luglio...non ha aiutato molto la linea
Con tutto sto stress e i 1800 impegni ho paura che un pacchetto o 2 ad arrivare al gran giorno mi ci scappa...

Cmq, la dieta è dura mannaggia a lei, mi vengono delle voglie terribili di dolci...
Ma dobbiamo tenere duro!!!!
Pensiamo a quanto saremo belle nel nostro abito

Csd :-) fantastica idea :-) :-) anche io sono a dieta e spero entro gennaio di perdere una 20 di kg così potrò iniziare la ricerca dell'abito.... ho fatto una dieta lo scorso anno seguita dalla dietologa ma con enormi sacrifici e fame sono riuscita a perdere circa 10 kg in un anno, dovevo prendere un diuretico fitoterapico per la mostruosa ritenzione idrica che mi ritrovo..... e li ho rimessi in un mese perchè sono stata costretta a stare ferma a causa di una distorsione ad entrambe le caviglie. Ora non posso fare movimento perchè ho i tendini lesionati ed ho deciso di dare ascolto a mia cognata che lo scorso anno ha seguito una dieta innovativa e soprattutto con risultati duraturi. I primi due mesi sono piuttosto faticosi ma poi ci si abitua e si riesce a tenere sotto controllo il metabolismo. Per farla breve, oggi è il diciannovesimo giorno di dieta ed ho perso 6 kg e 700 grammi, non uso più il diuretico e la ritenzione sta diminuendo a vista d'occhio.... sono al settimo cielo e sto alla grande.... il mio portafogli un pò meno visto che il programma della dieta dura un anno e costa parecchio....

unico piccolo problema è che sono una inguaribile golosa e come se non bastasse adoro cucinare...... ho già avvisato il mio fm che alla fina del percorso temo mi servirà una lavanda gastrica per tutte le cose che mangerò..... :-P (pizza, tramezzini, patatine, almeno due torte al cioccolato intere......) un abbraccio ed un grosso in bocca al lupo

Dieta fai-da-te! Al momento ho solo tolto tutti i dolcetti, la cioccolata, i fritti, e cerco di mangiare pasta o pane solo una volta al giorno! Poi cerco di mangiare più verdura e frutta! Penso che i primi chili andranno via facilmente per il semplice fatto che prima non dicevo mai di no a una tentazione! Comunque dalla prossima settimana inizieremo ad andare in palestra io e lui (che da quando sta con me si è incicciato causa cucina a tutto spiano xD) e in palestra c'è anche un nutrizionista che ci seguirà devo perdere dai 10 ai 15kg, spero di farcela in un anno!

Brava norma continua così!! Che dieta segui?

Brava continua così !!!